Дек 04

Тренировка на незакреплённой упругой макиваре

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, методология..., Снарядная подготовка | Опубликовано: 04-12-2018

Тренировка на незакреплённой макиваре во многом напоминает традиционную окинавскую работу на камне.
С одной только разницей — работа на макиваре во много раз эффективнее, безопаснее и многообразнее.

https://youtu.be/6AHfPJUPva0

Результаты достигаются в разы быстрее. Руки сохраняют нормальный вид.

Кроме набивки можно отрабатывать и постановку ударов в любом положении как мишени (макивары), так и собственного тела.


www.makiwara.ru 

По вопросам приобретения макивары обращайтесь
WatsApp или Viber +7 906 514 24 14
shilovbudoshin@mail.ru

Магазин, в котором можно приобрести макивары Камертон и МБШ, а также аксессуары к ним и методики тренировок:

http://budoshin.e-autopay.com/shop/index.php


© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 30

Секретные и тайные знания в боевых искусствах

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Обсуждения, Рассуждения, Рассылки, Старое и новое | Опубликовано: 30-11-2018

Секретные и тайные знания в боевых искусствах.
Есть ли такие? А если есть, то что же делать с этим знанием…
https://www.youtube.com/watch?v=tWEqWLOz1T0
#боевыеискусстваотшилова

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 28

Дневной рацион, сумка, весы и смартфон

Автор: admin | Категория: Внимание!!! | Опубликовано: 28-11-2018

Хочу поделиться очень простыми и эффективными приёмами для того, чтобы соблюдать любую диету, любой рацион. Будь он направлен на жиросжигание или массонабор – это не важно.

Для этого нам понадобится несколько вещей…

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 23

Балбес и мастер — никакой разницы. Легенды о мастерах — вымысел и ложь.

Автор: admin | Категория: АУДИО, ВИДЕО, Каратэ, МАКИВАРА, Набивка, Рассылки, Старое и новое, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 23-11-2018

Видео версия

Аудио версия

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 19

Тренировки ног с TRX для единоборца от Михаила Шилова. Плиометрика и силовая.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ОФП: общая физическая, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 19-11-2018

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 19

Тренировки плеч (дельтоидов) с TRX для единоборца от Михаила Шилова

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ОФП: общая физическая, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 19-11-2018

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 13

Грязное бельишко «совковского» годзю рю (перепост)

Автор: admin | Категория: ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Обсуждения | Опубликовано: 13-11-2018

ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПРОЧТЕНИЮ ВСЕМ!
Ничего нового для меня лично, в плане понимания положения вещей и некоторых описанных персонажей.
Вся эта иерархия и номенклатура ортодоксальности омерзительна до сальности.
Всегда, стоит только появиться любой иерархии в построении какой-то организации — и всё… Помойка.
А самые традиционно-ортодоксальные — самые помоечные, т.к. имеют в этом почти вековой опыт.

С «УДОВОЛЬСТВИЕМ» ПОСПОСОБСТВУЮ ШИРОКОМУ РАСПРОСТРАНЕНИЮ ЭТОЙ СТАТЬИ.

Может это позволит многим «очарованным» и «приторчавшим» любителям экзотики и «каратистких скреп» чуть поменьше идеализировать своих мастеров и сэнсэев.
Но оно и понятно, ведь чем больше сами ученики возвеличивают своих учителей, тем выше, как им кажется,  они сами возвеличиваются, в том числе и в глазах окружающих 😉
В спортивной сфере этого добра тоже полно, но там никто и не скрывает ничего под прикрытием высоких традиций и идеалов будзюцу 😉
Вообще-то ссылку на материал выложил сначала Н. Сокиркин у меня в сообществе «Боевые искусства» на Фейсбуке, но потом материал куда-то пропал. Видимо Николай решил его удалить 🙂 Внезапно )))
Так я повторю…


Сразу оговорюсь, что статья не моя и не Сокиркина, в самом конце я даю ссылку на источник.
Просто по какой-то причине статью стали удалять из социальных сетей толи сами авторы, толи ещё кто…
В статье задеваются высокие персоналии в мире как российского, так и мирового годзю рю. Но именно поэтому и нужно, чтобы информация была распространена, и чтобы некоторые события либо получили подтверждение, либо были опровергнуты.

А теперь сама скандальная статья. Раскрывайте и читайте, как рвут сертификаты на даны, как политические склоки определяют всё, что происходит в ортодоксальной «незыблемой» школе, где «традиции» прежде всего… Просто кликните под анонсом «Читать полностью»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 08

Алкоголь и боевые искусства

Автор: admin | Категория: АУДИО, ВИДЕО, Обсуждения, Психология и социология уличного боя, Рассуждения, Рассылки, Эффективность воздействий на пьяного противника | Опубликовано: 08-11-2018

Алкоголь и боевые искусства несовместимы!?

Были разные мнения. В том числе и такое:

Игорь Бондарь ·  Вставлю свои «5 копеек»))))) по моему сама тема «алкоголь и БИ» сродни теме «пирожные и БИ»…..или «Мясо и БИ»…..алкоголь, это такой же продукт потребления как и все остальные…..можно ли его не употреблять вообще?…можно!…точно так же как есть люди не употребляющие вообще :мясо, сахар, молочные продукты, и т.д.есть люди вообще не употребляющие алкоголь в виде спиртных напитков….на сколько всё это употребление связанно с практикой БИ и спорта…..по собственному опыту скажу — ни как…..будучи 23-25 лет от роду и занимаясь профессионально единоборствами ( 2 раза в день 6 раз в неделю ) выпить вечером бутылку пива, или сходить на день рождения и принять там грамм 300 чего по крепче абсолютно никак не сказывалось на спортивных показателях…..сегодня мне 51 год…тренируюсь на хорошем любительском уровне ( 7 раз в неделю по 1-1,5 часа…проводимые мною тренировки не в счёт)…года три уже абсолютно не принимаю ничего спиртного кроме пива…..пью в основном после бани…литра 1,5….в остальные дни могу выпить 0,5 литра, особенно в жару, могу не пить вообще….
Сказать что стал драться и бороться хуже -не могу выносливости хватает…по силовым показателям тоже не чувствую ущерба….при собственном весе 78кг в жиме лёжа 100кг на 5-7 раз….рывок 16кг гири за 8 мин. 100правой + 100левой…..единственное за последние 5 лет прибавил в весе…гле-то 5-6кг, но думаю, что это возрастное…..тем более что давно хотел набрать вес))))…поэтому!!!бутылка пива в день…50гр.бальзама, бокал вина…абсолютно никак не скажется на «вашем» здоровье и спортивных показателях если конечно же «вы» не имеете противопоказаний медиков…

На что у меня тоже было своё мнение, т.к. мне изначально показался неправильным тезис, от которого начал рассуждать мой собеседник:

Михаил Шилов ·  Игорь Бондарь любой человек сам себе лучший психотерапевт 🙂
Кто-то так же скажет и про табак.
А чо? 1-2-3 сигареты, кому-то 1/2 пачки в день — это норма. Такой же продукт, как и остальные.
В том-то и суть, что не совсем такой, как остальные.
А ещё вернее — совсем не такой.
А если быть совсем точным, то и не «продукт» вовсе 😉

 

Олег Уваров ·  Китайский принцип придерживаться золотой середины во всем,хорош на все 100!!!!!!

 

Михаил Шилов ·  Неа! 🙂 В беременности это не очень проканывает. В сексе тоже не очень-то хорошо на «пол-шишечки» 🙂
Золотая середина — это неправильная трактовка и самообман.
Посмотрите на «инь-ян». Да, там есть взаимное проникновение, но не равноценное. А граница так вовсе не имеет градиентного перехода. Белое не смешивается с чёрным 😉
Как-то по-другому это нужно трактовать…

Аудио версия

 

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 07

Боевые искусства — наука или религия?

Автор: admin | Категория: Внимание!!! | Опубликовано: 07-11-2018

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ноя 07

Говнюки в боевых искусствах

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Обсуждения, Рассуждения, Юмор | Опубликовано: 07-11-2018

О том, почему у ортодоксальных и «традиционных» направлений нет будущего из-за тупых, чванливых и упёртых последователей.

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники