Мар 25

Боевые искусства австралопитеков — cамая совершенная система боя.

Автор: admin | Категория: Внимание!!!, Обсуждения, Рассуждения, Старое и новое | Опубликовано: 25-03-2019

Сегодня поговорим о великих боевых искусствах наших не менее великих предков, которые, по мнению многих мастеров ортодоксальных и традиционных боевых искусств, знали всё намного лучше наших с вами современников.

Эти патриархи стилей и направлений, жившие многие десятилетия и даже столетия назад, а лучше даже тысячи лет назад, обладали тайными сокровенными знаниями, невиданными секретами и чудесными техниками.
Им были подвластны стихии и энергии. Знания в медицине и физиологии многократно превосходили современные.

А в техническом мастерстве предки были равны богам.

Вот это всё либо известно сегодняшним патриархам стилей, унаследовавшим это всё от своих предшественников, либо это нужно откопать из-под обломков времён, восстановить и освоить.

Ведь как известно, мы, в нашем современном цивилизованном мире, все тупые. Куда нам до наших великих всезнающих и цивилизованных предков, обладавших такими совершенными боевыми искусствами, которые современным адептам единоборств могут только сниться.

Наши предки были просто фантастические ребята, по сравнению с которыми супер люди Марвел просто блеклые тени.

Поэтому, зачем нам новые направления, особенно те, которые базируются на современных научных подходах и методах? Зачем что-то улучшать? Самый правильный путь – это взять всё в неизменном виде.
Причём, чем в более неизменном, тем лучше. Незачем своими тупыми современными подходами искажать чистоту знаний ВЕЛИКИХ, которым было открыто сокровенное.

И так с каждым новым поколением происходят искажение, которые, накапливаясь, если не бороться за «чистоту стиля», порождают дефекты в передаче знаний и даже (о боже!), рождают новоделы — эти мерзкие выродки на чистом теле ортодоксального будо.

Поэтому, чем глубже мы спустимся к корням боевых искусств, чем больше зачерпнём от истоков, тем более совершенным будет наше мастерство. Нужно вернуться в глубь времён и взять всё оттуда – это самый правильный подход к овладению всеми секретами истинного будо наших великих предков.

Вообще, я конечно очень надеюсь, что вы поняли весь мой сарказм буквально с первого предложения.

Если же приняли за чистую монету, то лучше вам дальше не читать – вы будете сильно разочарованы и огорчены, т.к. дальше будет только хуже.

Недавно мне написал один человек, что считает, что самое лучшее в прикладном и любом ином аспекте – это дзюдо. И знаете почему? Да потому, что есть история о том, как однажды ученики Дзигоро Кано (основателя дзюдо) победили туеву хучу бойцов самых разных направлений, школ и стилей, «доказав» тем самым, что дзюдо – это вот о-го-го!

И ведь знаете, можно допустить, что всё даже было именно так. Ортодоксы дзюдо, которые уже сейчас считают Кано патриархом, забывают одно, – а именно то, что в то время как раз именно дзюдо и было самым, что ни наесть «новоделом», отпочковавшимся от дзю дзюцу старых школ, утащив с собой всё самое на то время прогрессивное и передовое в плане борьбы.

Но только на то время! С тех пор уже прошло много времён.

Кроме того, есть масса других легенд и историй, когда бойцы иных направлений тоже побивали всех и вся. Ученики Оямы – бойцы кёкушина побили тайских боксёров. А в другой раз тайские боксёры побили всех остальных. А какое-то время бойцы бразильского джиу джитсу доказали превосходство над тем же японским дзюдо.

И так можно гонять по кругу до бесконечности.

Да мало ли кто кого когда-то побеждал.

То, что было давно – БЫЛО ДАВНО.

Да и то, что было недавно – оно уже тоже было в прошлом. Всё прошлое – это всего лишь ступеньки для настоящего и будущего.

Я бы вообще не рассматривал все эти истории и легенды, как непогрешимые источники сведений о том, что имело место быть в прошлом. Достоверная информация о прошлом всё равно никогда не будет нам доступна. А наши знания о прошлом будут всегда лишь вариантами интерпретаций, способных многократно меняться даже полярно, не говоря уже о мелких нюансах.

История – это или проститутка идеологии, или инструмент добросовестного или даже бессовестного заблуждения фанатов своих собственных идей о том, каким бы они это прошлое хотели видеть.

Это не значит, что нужно отбросить все факты и сведенья. Вовсе нет.

Просто нужно собирать много противоречивых и даже полярных точек зрения, подключать логику и здравый смысл, а после формировать СВОЁ СОБСТВЕННОЕ МНЕНИЕ, помогающее наиболее эффективно действовать в настоящем и будущем, извлекая уроки в прошлом, хоть в «истинном», хоть в выдуманном – это не столь важно.

Если знание истории не помогает вынести важные уроки, то знания и рефлексии на эту тему не несут вовсе никаких ценностей.
Вот всё это в полной мере распространяется и на историю боевых искусств, и легенды о великих мастерах и бойцах.

Важно смотреть на то, что есть сейчас, и, проводя экстраполяции из прошлого, видеть тренды развития. Видеть эволюцию боевых искусств и не упираться против законов, по которым развивается мир боевых искусств вне зависимости от того, нравится это нам или нет.

Какой прок в том, что когда-то бойцы какого-то стиля победили бойцов других направлений, если сейчас это не находит подтверждения в реальности.

Любители нафталиновой старины часто приводят в качестве доказательств разного рода истории о каких-то бойцах, мастерах или событиях. Хотя, как я уже попытался объяснить выше, все они могут приниматься к сведению в качестве информации для размышления, но никак не в качестве каких-то доказательств.

Для таких ортодоксов у меня есть другой пример, куда как более убедительный.

Следуя логике любителей «старины», я смогу легко доказать, что самыми совершенными боевыми искусствами владели кроманьонцы.

Да-да! Не удивляйтесь…

Ну подумайте сами.

Было время, когда на Земле было две конкурирующие ветви «человека» — кроманьонцы и неандертальцы.

Кроманьонцы победили в этой борьбе. И победили они не потому или не только потому, что заняли конкурентный ареол, вытеснив неандертальца в непригодные для существования земли только одним фактом своей плодовитости.

Тогда всех «людей» на Земле было столько, сколько сейчас в небольшой области. А племена были разбросаны друг от друга во много раз дальше, чем сейчас заброшенные деревни друг от друга.

Кроманьонцы физически истребили неандертальца. Т.е. кроманьонцы убили неандертальцев.

Ортодоксы боевых искусств часто говорят о том, что лучше всего боевые искусства развивались тогда, когда от умения вести бой напрямую зависело выживание.

Так вот трудно представить более жёсткую среду, когда любая стычка между представителями кроманьонцев и неандертальцев неизменно заканчивалась истреблением противника.

А учитывая тот факт, что оружие того времени было крайне примитивным, можете себе представить, насколько совершенным должно было быть владением приёмами боя.

Вероятно, владение дубинкой, шестом, копьём или топором в те времена было верхом изысканности и виртуозности.

Более того, «люди» одного вида, но разных племён тоже постоянно истребляли друг друга из-за ресурсов, самок и… мяса своих сородичей.

Да, именно. Добыть мамонта сложнее, чем соплеменника. Каннибализм был характерен для homo на протяжении всей истории человечества.
И когда очень хотелось кушать, то ничто не останавливало от того, чтобы схомячить собрата, оказавшегося менее расторопным.

А ещё неандертальцы и кроманьонцы, не обладая выдающимися кондициями, умудрялись убивать крупных травоядных и даже хищников.
Представляете, какая у них была реакция, скорость и физическая сила.
Вероятно, они владели секретными методами подготовки.

Да иначе и быть и не могло. Иначе как объяснить, что при крайне незначительной продолжительности жизни на подготовку столь выдающегося бойца отводилось всего лишь несколько лет.

Сейчас для приобретения выдающихся достижений бойцы занимаются сутками, положив всю свою жизнь на алтарь совершенствования. И мастерство приходит только через десятилетия.

А вот наши предки кроманьонцы умудрялись воспитать сверх бойца в лучшем случае всего за пяток лет.

Представляете, какие для этого использовались передовые методы? Вряд ли представляете. Но точно можно сказать, что совершенство системы воспитания бойца АГОГЭ, благодаря которому в древней Спарте воспитывали лучших в эллинском мире воинов, меркнет в сравнении с системой, практиковавшейся у кроманьонцев.

Ведь у последних не было ни доспехов, ни щитов. Вот насколько велико было мастерство. Настолько велико, что все эти атрибуты слабаков, боящихся получить царапину в бою, были им и вовсе не нужны.

Вот, друзья, чем нужно заниматься! Вот что нужно реставрировать! А не всякие ушу и каратэ.

Нужно идти к самым истокам. К знаниям наших предков, которые объективно были лучшими, доказав это самим своим существованием.

Думаю, что боевые искусства рамапитеков, австралопитеков и питекантропов были ещё более совершенными.

Питаю надежду, что и сейчас мой читатель понимает весь тот сарказм, который я вложил в написанное выше.

А выводы я предлагаю сделать самостоятельно.

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

——————————

А это так… по-приколу

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Мар 15

Смертельные и запрещённые техники старых школ единоборств — полная чушь

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Внимание!!!, Каратэ, ММА, Подкасты за рулём, Рассуждения, Рассылки, Старое и новое | Опубликовано: 15-03-2019

Ну что вам рассказать по поводу секретных и тайных техник, хитрых и запрещённых приёмов старых ортодоксальных школ единоборств, которые непременно должны обеспечить адептам этих школ тотальное доминирование.

Самый главный аргумент традиционщиков и ортодоксов от каратэ, который они считают важнейшим козырем в споре с «новоделами» (ММА, Кудо, Боевое самбо, Панкратион и т.п.), безбожно бьющими их во всех контактных поединках – это то, что в соревнованиях по контактным правилам они лишены своей «суперсилы».

— А какая у вас суперсила!? – спросит фанат MARVEL.

— А наши страшные удары пальцами в глаза, вырывание кадыка, удары по гениталиям и т.п.

И да! Есть у нас ещё хитрые штучки, которые знают только посвящённые, но о них нам запрещено говорить.

Прямо теряешься иной раз в догадках, что же это за такие «штучки».
Вероятно, файрбол из задницы, или что-то типа того.

Так, друзья, а что на контактных соревнованиях только вам запрещена такая техника? Нет! Она всем запрещена. Все поставлены в одинаковые условия – бейте руками и ногами и боритесь в рамках оговоренных правил. Все в равных условиях. Побеждайте!

Или вы хотите иметь возможность всё это применять, но чтобы ваши противники этого не применяли. Ну уж нет!

Но, допустим, что всем разрешили применять подобную технику. С чего вы взяли, что не сумев дотянутся боксёру до челюсти, вы вдруг с какого-то перепугу сумеете ударить его в горло и по глазам? Скорее, наоборот, — если разрешить эти приёмы боксёру, то он точно так же ударом в челюсть ударит пальцами. И тоже попадёт, как до этого попадал кулаком в челюсть.

То же и в борьбе. Если бойцу ММА, который половину тренировки проводит в партере, разрешить любую технику в борьбе, то он применит её куда как быстрее и ловчее, чем каратэка-ортодокс, который и бороться толком не умеет, а попав в горизонтальное положение вообще имеет только умозрительное представление о возможном взаимодействии тел противников в борьбе.

Более того, бойцы ММА освоили весь арсенал самых эффективных техник из всех боевых искусств. Освоили и применяют. Ровно также они легко освоят и будут применять и те техники, которые не используются на соревнованиях.

А вот у ортодоксов с этим намного хуже, т.к. они разрываются в дуализме между следованием традициям и невозможностью вести контактный бой с представителями других направлений, не отходя от канонов своей школы.

Именно поэтому мы и видим плохой ММА в их исполнении, когда им приходится драться на соревнованиях по контактным правилам. И ничего не выдаёт в них адептов своих направлений кроме эмблемы школы на каратэги.

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Мар 06

Боксёры на Пхукете — 4. День 1.

Автор: admin | Категория: Боксёры на Пхукете - 4, Отчёты о событиях и мероприятиях | Опубликовано: 06-03-2019

День первый. Пхукет. 13.12.2018

Перелёт * Заезд в отель * Разведка боем * Погружение в среду

********

Очень насыщенный денёк. Если очень кратко, то так:
Летели, прилетели, добрались до отеля Бансуан Резорт (наш любимый), заселение, перекусили аутентичной кухни, разведали всё по тренировкам и купили программы тренировок, пробежка, разведка территории, классный арбузик и паттай, разведка территории (новые кэмпы, залы и пр. спортивные заведения), тайский массаж. И немножко о ценах.

Перелёт ничем особенным не отличался, «за исключением пустяка».
В общих чертах всё, как обычно это бывало и раньше.

Мониторя билеты довольно задолго до поездки, нам удалось взять билеты на прямой рейс Москва-Пхукет. Круто! Очень удобно.
Самолёт должен был быть АйрБас от Швейцарских авиалиний. Бронировали билеты через СкайСканер.
Ну, зарегистрировались. Глядь! А билеты на самолёт российской компании Флай. Как это произошло, непонятно совершенно.

Никто ничего объяснить не может. Будем узнавать уже всё по прилёту домой. Сам самолёт такой же, как декларировалось.

Но сами понимаете… Швейцарские авиалинии или русские.
Места между рядами достаточно – не как в варварских чартерах.
Но всё старое, зачуханное, мультимедийные системы не работали, кормёжка без выбора – жри, что дают, хотя и неплохая.

Но, мы не гордые. Самолёт – дело десятое. Главное – попасть на место. Всю дорогу спали, читали, слушали аудиокниги…

А вот по прилёту всё по плану и графику.
Нам даже деньги не пришлось менять для оплаты такси. Я до поездки поискал и нашёл дома несколько тысяч бат, которые остались от прошлых поездок.

Берём такси. Таксист смотрит на меня и спрашивает, а не тайским ли боксом я приехал заниматься. Получив утвердительный ответ, интересуется, а не в Тайгер ли я собираюсь. И тут он попал в точку. Называем отель. Говорит, что знает такой. Едем  за 800 Бат (что-то в районе 1600 рублей) прямо до места.

А вот приехав, слегка офигеваем. Отель выглядит совсем иначе, чем это было тогда, когда были в последний раз. Всё перестроено. Всё круто и офигенно. Супруга вообще не узнаёт ничего вначале. Я же вижу во всех перестройках «остовы и скелеты» прежних построек.
По иронии судьбы мы даже заселяемся в то бунгало, в котором я был в самый первый раз на Пхукете. Но и строение, и экстерьер, и ландшафтный дизайн уже вовсе не те. Теперь это дом на краю бассейна в прекрасном саду, в котором уже нет никаких кокосовых пальм (забота о безопасности отдыхающих).

Я про отель расскажу отдельно…

https://youtu.be/Gd6U59hQn7g

В былые времена, я помню, Пхукет сильно опережал в плане информационных технологий. В том числе и плане оплаты разными цифровыми способами. А потому удивительно было, что бесконтактная оплата телефоном не проканала ни в отеле, ни позже в Тайгере. Но карточки принимают без проблем. Но карточки тут у каждого крестьянина на рынке принимали (у каждого своего терминала оплаты) ещё 4 года назад. Так что тут ничего особенного.

Сделали вывод, что брать нужно всё: и наличку, и карточки. По-любому, мелкие покупки придётся покупать за кэш, меняя валюту (или рубли, что без проблем) на местные баты. А крупные покупки в серьёзных заведениях можно почти везде платить карточками.

Цены, впрочем, остались почти те же самые, что и раньше… если считать в долларах. Но, так как рубль просел к доллару более, чем в 2 раза, то вот настолько всё в рублях и подорожало. Т.е., если раньше мы считали рубль к бату, как 1:1, то сейчас бат стоит 2 рубля с копейками.

А Пхукет цветёт и пахнет. Не пахнет тут только кризисом. Я очень удивлён, как тут всё расширяется и изменяется в лучшую сторону. Про отель я уже обозначил.

А теперь про Тайгер в самом первом приближении…

Скажу честно, я знал, что Тайгер сильно изменился, т.к. смотрю видео и фото с их официальных ресурсов. Но вот теперь я это увидел в реале. Клуб вырос и изменился до неузнаваемости. Он крут офигенно. Не мудрено, что таксист сразу подумал, что спортсмен должен ехать туда.
А ведь в прошлые разы по названию кэмпа ни один таксист не понимал, куда ехать. Приходилось называть точный адрес. Теперь это реально культовое место.

Я сделаю обзор на эту тему отдельно, т.к. это очень большая тема.

Кстати сказать, расскажу и про другие спортивные заведения, которых в округе стало неисчислимое множество. Зоны кроссфита, тренажёрные залы, студии Йоги и пр., и пр.

Но нужно же как-то отметить приезд. И, хотя есть не очень-то и хотелось, решили сходить в какую-нибудь аутентичную «забегаловку», чтобы соприкоснуться с Таем ещё и желудком.

Заказали по супчику том ямчику.
Наташа попросила без специй. Я попросил специй немного.

Уверен, что если они и не подшутили, то ошиблись.
И принесли мне конкретно «спайси» (я в своей чеплажке нашёл несколько разрезанных пополам перцев чили).

Даже от вдыхания паров над тарелкой гортань спазмировалась бы, текли бы сопли и слёзы… у многих, но не у меня.

Я промолчал и спорол всё, причём с удовольствием. А вот у Наташки были все симптомы, перечисленные выше. Это было столь очевидно, что повара мгновенно всё заменили безо всяких разговоров.

https://youtu.be/E97eZ4pl0tQ

Запили всё кокосиками, чокнувшись ими и провозгласив тост «за приезд».

https://youtu.be/l4QeZvc7bes

Далее разведали немножко территорию вокруг, но вскользь. Подробнее решили осмотреться позже.

Я собрался на пробежку. Эту прекрасный способ осмотреться окрест километров на 5 в каждую сторону всего за 1 час.

Пробежал я правда намного меньше – адаптация не должна быть жёсткой. Но успел понять, что несмотря на обновление, многие заведения сохранились. И это неплохо.

Появилось большое количество спортивных структур. Вот из нужно будет изучить поподробнее. На первый взгляд мне многие понравились. Скорее всего, я их не просто посмотрю, но и поюзаю.

После пробежки, на которой с меня сошло 100 потов, очень захотелось пить. Позже и Наташа пробежалась. Решили купить арбузик. Ну, классный арбузик, — очень в тему. Наташа решила ещё и перекусить – она очень любит тайскую лапшу паттай. А мне повара сами предложили порезать арбуз. Они его не просто порезали, они его вообще от кожуры очистили. И всё это так – бесплатно. Очень приятно. Придём сюда ещё. Вот так и получают лояльных клиентов.

После такого ужина уже гуляли спокойно. Стало больше аптек и даже центров спортивной медицины. На каждом углу могут приготовить протеиновый коктейль с любыми на выбор местными фруктами. Магазины, аптеки, ресторанчики – всё стало более современным и цивильным.

Даже не знаю, хорошо это или не очень. Всё более удобно и комфортно, но начинают теряться колорит и атмосфера того немного самобытного Пхукете, который мне запомнился из прошлых поездок.

Но всё меняется. Ведь время не стоит на месте. Всё эволюционирует и прогрессирует, если не мешать этому. И меня не может не радовать то, что есть страны, в которых я сам воочию могу объективно засвидетельствовать реальный рост благополучия и реализацию возможностей для бизнеса. Пусть хоть у кого-то будет хорошо. Не будем эгоистами – пожелаем тайцам успехов и процветания.

Решили завершить вечер традиционно – массажем. Взяли классический тайский массаж. По 200 бат на человека. Хоть делали очень сильно, я умудрился несколько раз заснуть, т.к. привычный к любым «садистским» извращениям тайских массажистов.

О формировании понятий о ценах я рассказал немного ранее. Не буду описывать подробно, что и как, т.к. об этом буду рассказывать отдельно. Думаю, что это будет интересно тем, кто тоже захочет поехать на Пхукет, в том числе и тренироваться.

Расскажу только о стоимости нашего жилья.

Наше жильё – это бунгало. Отдельно стоящий домик с террасами, комнатой, спальней, санузлом с ванной. Есть всё, чтобы приготовить еду и сохранить её (холодильник). Ну, ясно, кондиционеры, потолочные вентиляторы, сейф, телевизор, интернет и пр. мелочи.

Ну, есть всё, что нужно.

За 2-е недели мы заплатили 20 000 русских рублей.

Всё на сегодня. Завтра начинаем тренировки. Решили не покупать все спортивные программы только в Тайгере, т.к. очень интересными показались некоторые спортивные заведения, находящиеся поблизости. Вот что-то посмотрим и попробуем в них.

#боксёрынапхукете

P.S.
C завтрашнего дня всё только начинается.
Будет много фото и видео!

 

Все выпуски серии Боксёры на Пхукете-4 по этой ссылке

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Фев 26

Боксёры на Пхукете — 4. Начало.

Автор: admin | Категория: Боксёры на Пхукете - 4, Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассылки | Опубликовано: 26-02-2019

Ну что, друзья мои, в ближайшие 2 недели вас ожидают мои прямые отчёты с Пхукета.

Серия «Боксёры на Пхукете — 4» начинается.

Планы грандиозные!
С собой спортивная одежда и инвентарь для тайского бокса, кроссфита, ММА и йоги.
А также всякая аппаратура для записи видео для отчётов и новых видео курсов.
Кроме того, всегда со мной ОНА!

Ну, ОНА!!! МОЯ #МАКИВАРА #МБШ
www.makiwara.ru

Да, не в первый и не в последний раз я беру с собой в дальние поездки макивару.
На то она и портативная.

Так что ожидайте видео и работой на макиваре тоже.

Будут материалы и по кроссфиту, кроссфайту, по проекту #корректура, по питанию и спортивной медицине, по снижению веса и жиросжиганию.

Ух! Даже страшно — громадьё хотелок!
Что же касается тренировок, то их будет не просто много, а очень много…
Точно по структуре определяться будем уже на месте.

А так в планах:

Тайский бокс
Йога
Кроссфит и силовой тренинг
Работа на макиваре
И конечно же БЕГ
В общем, всего дофига.

Может кто-то скажет, что «нафига такое счастье».
Кому-то лучше просто погреться на пляжах, искупаться и отдохнуть с бокалом пивасика в одной руке и телефоном — в другой.
Может кому-то так и лучше. Я не отрицаю и не порицаю.
Но тут «каждому своё». Я люблю спорт и активный отдых.
Хотя обязательно вкушу и от Океана, и от пляжей, и от всех прекрас тропиков.

А вечерами… тайский массаж. М-м-м…

Это рай для утомлённого и натренированного тела.
Ну, это коротко о планах.
Подробнее будет в последующих отчётах здесь в ВК, в моём блоге www.budo-blog.ru и в моём Инстаграме shiloffm
#боксёрынапхукете

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
#михаилшилов #
shiloffm #докторшилов

Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
Мастер спорта России по Каратэ до, 5 DanWFF
Врач Союза ММА России

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Фев 10

Cross Fit с борцовской куклой (манекеном)

Автор: admin | Категория: Борьба, Броски, ВИДЕО, ОФП: общая физическая, Рассылки, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 10-02-2019

https://youtu.be/RkU1Ad4Vpr4

Как тренироваться новичку с борцовской куклой или… файтерский кроссфит.

В любом спортивном клубе или фитнесс центре, если в них есть зона для боевых искусств, как правило всегда найдётся такая штука, как борцовская кукла. Это такой манекен для отработки различных борцовских приёмов, а сейчас всё чаще, ещё и для отработки добивания в ММА.

Но чаще всего она просто стоит где-нибудь в углу, т.к. никто не знает, что с ней можно делать. Т.е., инструкторы-то конечно знают. Но, почему-то-то в обывательском представлении, работа с этим снарядом требует относительно высокого уровня подготовки. Нужно, якобы, знать какие-то броски и т.п. А в противном случае вообще незачем за неё браться. И, тем более, если борцовская техника не нужна, то снаряд тоже будет абсолютно бесполезен.

Но я расскажу и покажу, что это совершенно не так. На самом деле, в плане функциональной подготовки, кукла может прекрасно заменить сэндбэг. А в чём- то она даже лучше.

Ну, а если всё же хочется научиться выполнять броски, то сначала нужно освоить подводящие упражнения с манекеном. Эти упражнения направлены на то, чтобы научиться легко обращаться с этой весьма нелёгкой штуковиной, понять расположение центра тяжести, освоить взаимодействие с такой формой предмета, напоминающего человеческое тело, выработать приёмистость обращения с манекеном, повысить функциональную подготовку, а для многих и силовую.

И сделать это не так сложно, как может показаться. Есть специальные подводящие упражнения, которые позволять быстро научиться чувствовать манекен и научиться обращаться с ним, как с игрушкой.

А если к этим специальным упражнениям добавить ещё и ударные спурты кулаками, локтями по лежащей или стоящей кукле, то можно выстроить самую полноценную тренировку по Cross Fight (Cross Fit с элементами специальной файтерской подготовки).

Получается очень интересная брутальная тренировка!

В этом материале я предлагаю один вариант такой тренировки. Но реально упражнений огромное множество, и увязать их можно в самые разные комплексы. А потому, такие тренировки никогда не будут однообразным и скучными. Особенно, учитывая тот факт, что по мере тренированности, упражнения будут усложняться, а их арсенал расширяться.

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
#михаилшилов #
shiloffm #докторшилов

Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
Мастер спорта России по Каратэ до, 5 DanWFF
Врач Союза ММА России

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Фев 09

Зимний CrossFight (Кросс Файт). Макивара, мешок, кувалда, брусья, гиря, TRX, перекладина.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Внимание!!!, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, МОТИВАЦИЯ, Работа на мешке и груше, Рассылки, Снарядная подготовка, СФП: Специальная физическая подготовка, Тренировки на улице нужны всем!!! | Опубликовано: 09-02-2019

Я уже неоднократно писал о такой классной штуке, как CrossFight.

Это такой синтез CrossFit и специальной файтерской подготовкой, т.е. специальных методик, используемых в тренировке спортсменов самых разных боевых направлений — ударных, борцовский или смешанных.

Тренировки по CrossFight — это мой любимый способ функционального тренинга. Особенно важно то, что имеет самое прикладное значение для единоборца.

Но что интересно, его весьма эффективно могут использовать люди далёкие от боевых искусств.

Тогда он превращается в самый настоящий CrossFight. Может немного особенный, но это только привносит брутальную харизму в тренировку.

Короче, очень рекомендую.

А вот небольшой пример с моей зимней тренировки по CrossFight прямо на улице.

Вообще, CrossFight тем и хорош, что для него не нужен специальный зал.
Абсолютное большинство упражнений может выполняться в любом месте и в любую погоду.

https://youtu.be/LcBxCGaAR3Y


Лучшие упругие макивары с регулировкой силы сопротивления Камертон и МБШ только здесь www.makiwara.ru

WatsApp или Viber +79065142414 
shilovbudoshin@mail.ru

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Фев 06

Шингарды (снарядные перчатки) для работы на макиваре

Автор: admin | Категория: Боксёры на Пхукете - 4, ВИДЕО, закалка, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, Мастер-классы, лекции, семинары, Опыт мастеров, Постановка удара, Рассылки | Опубликовано: 06-02-2019

Я выполнил транскрибацию всего видео по работе в протекторах на макиваре и превратил его в хорошую статью.

Это видео я опубликовал чуть раньше.
Но его также можно посмотреть, пройдя по ссылке, расположенной в конце этого поста.

Внимательно ознакомиться с материалом полностью можно по этой ссылке
http://budoshin.ru/?page_id=3084

В чём суть?

Многие мастера говорят, что работать на макиваре можно и нужно только голыми руками. Да, это так. Только не нужно забывать, что это конечный результат – работа на макиваре «со всей силой» голой рукой. Тот, к которому и ведёт длительная работа на макиваре.
Но до тех пор, пока кожа на руке не стала такой, чтобы быть прочной и защищать то, что находится под ней, будет невозможно без травм наносить много сильных ударов в макивару за тренировку.
После нескольких десятков ударов кожа засаднит, и то, что находится под кожей (головки костей, суставные капсулы и пр.) тоже будет разбито.
Руки заболят, заломят и т.п.
Получается, что до тех пор, пока руки не превратятся в рога, не получится работать на макиваре реально сильно.
Ну, может рогов и не будет, но трещины (см. выше) появятся, что точно будет мешать работать на пробой.

Возникает вопрос, когда же можно начинать работать над постановкой удара.
Как преодолеть этот замкнутый круг?
Адепт занимается мало – после тренировок появляются ссадины и кровавые мозоли.
Занимается много – возникают ороговения, которые потом растрескиваются, трещины изъязвляются.
И они никогда не заживут и не пройдут, если продолжать регулярные серьёзные занятия.
Получается, что в любом случае работать сильно на постановку, сохраняя здоровье рук, не получится.

Вот о том, как преодолеть это противоречие и рассказывается в статье по ссылке

Шингарды (снарядные перчатки) для работы на макиваре

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Янв 24

Для чего снарядные перчатки при работе на макиваре

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, закалка, Как выковать стальной кулак!.., Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, макивара Бадюка-Шилова, Опыт мастеров | Опубликовано: 24-01-2019

Снарядные перчатки для работы на макиваре помогают достичь многих эффектов намного быстрее, чем при работе голой рукой.
Смотрите сами!

https://youtu.be/qW7t15qdziA


Лучшие упругие макивары с регулировкой силы сопротивления Камертон и МБШ только здесь www.makiwara.ru

WatsApp или Viber +79065142414 
shilovbudoshin@mail.ru

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Янв 21

Макивара для ударника. Нужна ли макивара бойцам различных направлений боевых искусств.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Набивка, Оружие, Снарядная подготовка | Опубликовано: 21-01-2019

https://youtu.be/TFXgjTq3Hjs

Смотрите видео:

Только упругая макивара позволяет формировать из рук и ног настоящее оружие.
А без оружия вообще не существует никаких боевых искусств. 
В кендо — это меч, в кобудо вообще огромный набор оружия…

Но многие стали забывать, что для бойца-рукопашника оружием являются его руки и ноги.
А какое основное свойство настоящего оружия? 

РАЗРУШАТЬ ПРОТИВНИКА И ПАРИРОВАТЬ ЕГО ОРУЖИЕ,
ОСТАВАЯСЬ ПРИ ЭТОМ НЕВРЕДИМЫМ И НЕ ТЕРЯЯ СВОИХ КАЧЕСТВ

И из всех ударных снарядов только упругая макивара может дать бойцу настоящее оружие в довольно короткий срок и без ущерба для здоровья как в процессе подготовки, так и в отсроченной перспективе.


Лучшие упругие макивары с регулировкой силы сопротивления Камертон и МБШ только здесь www.makiwara.ru

WatsApp или Viber +79065142414 
shilovbudoshin@mail.ru

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Янв 17

Отработка бэкфиста в произвольной связке. Budoshin Team

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, История BUDOSHIN CLUB | Опубликовано: 17-01-2019

Бэкфист — сильный и неожиданный удар.
Но… при одиночной атаке его довольно просто заблокировать, разорвать дистанцию или поднырнуть.

Гораздо эффективнее он проходит, если идёт серии поочерёдных ударов руками.
После прямого или бокового сразу следует вход во вращение с ударом бэкфист. 

Если не нарабатывать такую технику как в атаке , так и в защите, то вероятность выхватить такой удар в поединке с противником, владеющим этой техникой, чрезвычайно велика.

Новички часто пропускают. Да и опытные ударники, которые в силу специфики правил, традиций или стандартов стиля не изучают эту технику или лишь поверхностно ознакомлены с ней, нередко попадаются на бэкфист.

https://youtu.be/vq6AoIHPHls

 


© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники