Статья на BUDOSHIN.RU

Тренировка на естественной макиваре – тонком упругом дереве, как средство против жопы носорога.

Видео в конце статьи…

Друзья, скажу вам сразу, что лично я не могу считать адекватным снарядом для укрепления конечностей и постановки удара снаряд, не обладающий упругими свойствами.

Был в каратэ «каменный» век, когда укрепляли руки, набивая их о камни. Некоторые ортодоксы и сейчас не вылезли из прошлого. Они продолжают жить так, используя древние методы и древние снаряды. Удивляет то, что это не от бедности или безысходки. Нет! Это от окостенелости мышления.

Не удивительно, что у таких мастеров кожа на руках выглядит примерно также, как на жопе носорога больного лепрой (проказой).

www.makiwara.ru 

По вопросам приобретения макивары обращайтесь
WatsApp или Viber +7 906 514 24 14
shilovbudoshin@mail.ru

Магазин, в котором можно приобрести макивары Камертон и МБШ, а также аксессуары к ним и методики тренировок:

http://budoshin.e-autopay.com/shop/index.php

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Несколько распространённых и не очень финтов, выполняемых при круговых ударах ногами.
Основная задача всегда одна — начальной траекторией выноса ноги имитировать другой приём — не том, который реально будет наноситься.
Основные требования:
1. органичность биомеханики перевода одной траектории в другую
2. артистичность приёма — имитация при выполнении обманного движения должна быть максимально высокой

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Интернет-газета BUDOSHIN. Май 2018.

http://budo-blog.ru/budoshin/gazeta-budoshin/may-2018-5

Оглавление номера:

1. Чемпионат России по ММА 2018 в Челябинске глазами доктора Союза ММА России
Путь до Чемпионата России не короток. Прошли все окружные соревнования. И вот… Самое долгожданное событие в мире российского любительского ММА….
(в конце статьи будут ссылки на отчёты с некоторых Чемпионатов и Первенств округов России)

2. Уракен и тетсуй- незаслуженно забытые удары. Макивара МБШ.
Уракен и тэтсуй очень существенно расширяют боевой арсенал ударника.
Они позволяют атаковать противника из самых, казалось бы, неудобных и необычных положений под самыми разными углами.

3. Конфликты судейства в ММА
Конфликты судейства в ММА на примере событий на ПФО Чемпионате по ММА

4. Мотиватор
Посылайте лентяев подальше. Только воля и разум!
Всегда найдутся такие люди, которые всячески будут критиковать, порицать и осуждать ваши устремления и начинания. Даже такие, которые априори считаются истинно верными, и как аксиомы, не требующие доказательств…

5. Некоторые мои достижения на в педагогической и тренерской сферах
Ура! Я получил диплом для профессиональной работы в сфере «Физкультура и спорт»
Сертификат (лицензия) тренера ММА от Союза ММА России.

6. Как нужно тренироваться в 40+
Учитесь, как нужно тренироваться в 40+, а не сидеть на попе ровно стонать, что всё в прошлом.

7. Джеб — панч — мидл кик (связка)
Вот специально не поленился и записал видосик по теме, которую обсуждали на одном из говнофорумов по БИ (Валетудо.ру).

8. НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ МЕЖНАЦИОНАЛЬНОЙ РОЗНИ !!!
Вот такой вот диалог получился в одной из тем одного форума.
Посчитал, что стоит опубликовать его безотносительно к персоналиям.
Тут не личности важны, а суть…

9. Фотосессия и приколы
Совсем недавно мне довелось принимать участие в фотосессии для рекламы нового клуба Файт Фитнес в г. Иваново…
А потом пара наводящих вбросов, пара фоток и объявление конкурса… И всё. Кость была брошена. Троллей бомбануло…

Мы накануне лета. Даже не верится, что оно наступит в этом году, т.к. погода пока не радует так, как хотелось бы.
Однако, нам ли быть в печали, если есть цели и планы их достижений?
Мы сами создаём себе погоду — погоду нашего настроения.
И, если наши намерения несгибаемы, то ничто ни по чём!
Вот и у меня и моей компании BUDOSHIN планов и проектов на лето громадьё.
Будем работать и радовать вас и самих себя новыми статьями, фото, видео, отчётами о событиях и достижениях, не упустим из виду новости и обзоры некоторых событий.
Михаил Шилов (malleus maximus)

http://budo-blog.ru/budoshin/gazeta-budoshin/may-2018-5

Учитесь, как нужно тренироваться в 40+, а не сидеть на попе ровно стонать, что всё в прошлом.

На самом деле, всё на видео, а потому текст будет лишним.
Скажу только, что в самом начале видео идёт небольшое превью (около 1,5 мин.), рассказывающее о том, что будет ролике далее.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Вот специально не поленился и записал сегодня видосик по теме, которую обсуждали на предыдущих страницах.

Джеб — панч — мидл кик (связка)

Особенно в самом финале всё видно и понятно.
Хотя все объяснения раскрываю биомеханику связки. А всё началось вот с этого…

Я выложил старое архивное видео о работе правой ногой через правую руку в связке.
Вот оно

В связи с чем…

Зашёл разговор о том, насколько сильным могут быть удары рукой и ногой в связке «одноимённая дальняя рука (панч или кросс, он же гиаку тски) + круговой удар с одноимённой ноги вдогонку (лоу, мидл или хай кик, он же маваши гери гедан, чудан, дзёдан).

Кто-то высказывал мнение, что сильно ударить ногой можно, только если не вкладываться рукой. Или всё будет наоборот — если рука войдёт сильно, то ногой удар сильный не получится. т.к. нужно сначала вернуться в стойку обратно (после удара рукой) и с полного «разворота» бедра уже пробивать…

Когда после прямого правой рукой бьёшь правый же мидл кик, нужно сначала в стойку вернуться. А если вот так бить на одном движении и рукой и ногой, то сильного удара ногой не будет.

На что я ответил:

Если подразумевается хайкик, то правый может быть и декоративным.
А вот после хорошего кросса, пусть и в перчатки, и мидл, и лоу — это классика.

Ответ мне был следующего характера:

Спорно то, что ты предлагаешь бить силовой удар рукой и силовой мидл на одном движении, я пока этого не увижу не поверю что работает.

В итоге, понимая, что человек относится к разряду диванных теоретиков, но сеет смуту среди читателей, и решил записать это видео, в котором всё разжёвано во всех аспектах доходчиво, доступно, с примерами и методиками наработки отдельных аспектов.

Особенно в самом финале всё видно и понятно.
Хотя все объяснения раскрываю биомеханику связки.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Обязательно посмотрите это видео, т.к. видео и текст ниже совпадают не полностью.

Когда-то на просторах интернета невозможно было найти что-либо о ката Санчин и Тэншо. И это было плохо…

Это было плохо, потому что из-за недостатка информации эти ката были покрыты мистицизмом. Казалось, что освоить их невозможно.

Мы где-то находили видео записи со старыми мастерами, которые всё это делали и воображали себе, что эти ката позволяют развить какие-то немыслимые свойства и качества.

И те мастера, которые всё это делают – это старые мастера, ортодоксы, владеющие секретными техниками и способные творить «чудеса».

О том же, как делать ката (чтобы добиться чудес) было неизвестно.

И, если кто-то и пытался копировать форму, то на этом всё и заканчивалось.

Сейчас же картина выглядит иначе.

Появилось множество адептов окинавского годзю рю и других направлений каратэ, как правило древних окинавских стилей, в которых ката Санчин и Тэншо являются профильными.
Так вот эти адепты начинают умничать о каких-то конструкциях, формах, структурах, сложнейших дыхательных составляющих, энергетических потоках.
Т.е., оперируют какими-то терминами, которые никак не связаны научными понятиями анатомии, физиологии и биомеханики человека, а базируются на умозрительных доводах и фантазийных представлениях, которые обыватель не в состоянии понять в принципе из-за ненаучной понятийной базы.

Это позволяет «учителям» доносить до слушателей, что всё очень сложно, комплексно и так серьёзно, что лучше и не браться за такие сложности, т.к. это «не для средних умов».

На самом же деле всё гораздо проще. Гораздо!

Хотите знать как быстро научиться делать ката санчин и тэншо, получив всю ту пользу, которую могут дать эти ката?

Тогда знакомьтесь с этим материалом на www.budoshin.ru — первом научном сайте о боевых искусствах.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Тренировки в парах «по заданию» преследуют следующие цели:

1. наработка автоматизма выбранных комбинаций и связок
2. понимание правильной дистанции до противника, что позволяет прогнозировать контратаку и противостоять её, а так же даёт возможность правильно и вовремя (в нужный момент) использовать сложившуюся боевую ситуацию для использования той или иной техники
3. наработка правильного тайминга
4. приобретение хорошего дриблинга

Работа в парах по заданию проводится в несколько этапов, от простого к более сложному:

1. с неподвижно стоящим партнёром
2. в движении
3. с партнёром, двигающимся произвольно
4. с партнёром, «мешающим» проведению атаки
5. активно защищающимся и контратакующим партнёром
6. свободно действующим партнёром, степень свободы которого всёже определяется какими-то параметрами; например, он может работать только руками и только в голову

Возможны ещё несколько степеней усложнения, последовательный переход между которыми приводит такую плановую работу к свободному спаррингу.

Скорость следует наращивать постепенно, отдавая предпочтение слитности, тактике, таймингу и комбинаторике. Только после того, как перечисленные факторы натренированы в программной работе в достаточной степени, стоит переходить к наращиванию скорости в атаке, защите и контратаке.

В связи с прочитанным выше, вы сможете увидеть в представленном ролике работу, соответствующую некоторым пунктам, означенным в этом материале.

Для просмотра видео кликните по картинке ниже или перейдите по ссылке
https://youtu.be/7iUFqII2Xn4

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Функциональная подготовка в боевых искусствах.
Методы общей и специальной физической подготовки, адаптировано для адептов различных направлений боевых искусств.
На видео нет никого моложе 40 лет, а это ещё не самая забойная тренировка.
Каждый в любом практически возрасте может достичь отличных кондиций и функциональных показателей, если подойти к вопросу с умом. Остальное — это отговорки.

ХРОНИКА РОЛИКА:
00:00 Заставка (символика клуба BUDOSHIN
00:09 Название видео — Функциональная подготовка в боевых искусствах
00:13 Подготовка к тренировке
00:23 Разминка и бой с тенью на полной выкладке (не менее 3 раундов по 3 минуты; не менее — 150-ти ударов в минуту
00:45 Круговая тренировка 3 круга из 6-ти упражнений в режиме «нон стоп»:
скакалка — 1 мин. 30 сек.
удар мячом в пол — 30 раз
рывок гири 2-мя руками — 30 раз
бёрпи — 10 раз
«отбрасывание» боди бара или грифа от штанги с прыжками — 100 раз
вращение гири вокруг головы и плеч — по 20 кругов в каждую сторону
1:43 Работа на тяжёлых мешках (серийная работа по заданию — связки, серии, комбинации) с течение часа
2:35 — Канал Михаила Шилова на Ютубе (конечная заставка)

Рекомендую посмотреть связанные по теме видео:
https://youtu.be/l_-i_O-JWNc — Кроссфит для бойцов и адептов боевых искусств
https://youtu.be/PIcdSlW_aEw — Тренировка BUDOSHIN TEAM 16.02.2017. Фрагмент.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Кто в теме, тот понимает, что за «перцы» на этом фото.

Макивара МБШ продолжает покорение Европы полным ходом. Да что там Европы!? Азии, Африки и т.д
Сегодня она презентована на WFF WUKF CERTIFIED EurEThICS training academy.

Презентацию провёл официальный представитель BUDOSHIN в Европе, Александр Чистяков (президент федерации WFF в Болгарии, 3 Dan).

Живейший интерес, аплодисменты и, как следствие, предварительные соглашения о поставках для федераций Фудокан каратэ Египта, Германии, Италии…
Это только начало.
Давно уже пора на Мир выходить более активно, целенаправленно, а не от случая к случаю.

В России за несколько лет я создал целый тренд на макивары.
Если 10 лет назад о них и заговаривали где-то и как-то, то редко, ни о чём, а все статьи были содраны друг и друга.

Теперь большинство статей содраны у меня или являются переработкой моих материалов, статей, роликов и методик.
Не все, разумеется, но огромное количество.

Предложений же в интернете на предмет «купить макивару» не было вообще.

Да и макивар пружинящих тоже. Только самопал.

Сейчас же мои макивары не подделывает только ленивый.
Это признание на самом деле
В общем, можно сказать, что Россию мы уже «омакиварили» ))))

Но хоть и реализовано макивар несколько тысяч — это далеко не предел.
Скоро макивары плотно войдут в обиход подготовки бойцов ММА, а это очень большое количество адептов.
Но пора, пора двигать в Мир на всех парах.

МБШ и так уже эксплуатируется на всех материках и континентах (даже в Антарктиде на Южном полюсе).
Но это пока не массовая практика.

Мы в BUDOSHIN это изменим!

Друзья! Пожелайте нам удачи в этом нелёгком, но и не самом сложном, по правде сказать, деле

Когда я много лет назад начинал продвигать макивару — этого не делал никто, в это никто не верил.

Сейчас только стоит набрать в Яндексе «Макивара» или «Купить макивару», «лучшая макивара» — и появятся миллионы страниц по запросу.

Многие паблики правда не про упругие макивары , а про пэды и т.п.

Но! Даже слово макивара стало столь популярно, что многие маркетологи о боевого спорта стали применять его для продвижения своих товаров.
На самом деле — это круто!

Всё о макиварах Камертон Шилова и МБШ
www.makiwara.ru
(скоро появится и англоязычные версии сайтов)
По всем вопросам обращайтесь:
+7 906 514 24 14  или  + 7 910  985 45 23
shilovbudoshin@mail.ru

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

Турниры, подобные UFC, сразу после появления на свет вызвали самую разнообразную реакцию, от бури негодования, до возгласов восхищения.

Кто-то критиковал их за особую жестокость (при этом, эти критики забывают об их любви к  легендам о неких схватках, где мастера могли покалечить или убить друг друга, либо о спарринге восточного мастера и западного борца/боксера, при том последний отказывается от схватке из-за отсутствия правил), кто-то за коммерцию и шоу (я уже неоднократно писал, что без элементов шоу вряд ли бы кто вообще узнал о дзюдо, каратэ, ушу, БЖЖ), кому-то не нравилась эстетика смешанных турниров, кого-то просто злило ощущение бессилия, когда представители его стиля проигрывали.

Скажу одно – и те, и другие, в чём-то правы, в чём-то нет.
Такие турниры обвиняли в том, что Грейси подобрали бойцов под себя, но кроме Грейси в турнирах выступали и многие другие бойцы.

Были среди участников первых, именно первых турниров по UFC откровенные «фрики», рестлеры и просто уличные драчуны, но, в итоге, никто из них не стал победителем.

Кстати, некоторым бойцам причислили несуществующие титулы и победы, многие организации, школы единоборств поспешили присвоить участникам шоу черные пояса, даны по каратэ, тхэквондо, высокие уровни по кунг-фу. Так что ещё не понятно, кто выглядел более «продажными», организаторы шоу или клубы и школы боевых искусств, поспешившие записать к себе в мастера уличных бойцов.

Смешанные единоборства изменились за эти 20 лет до неузнаваемости. Общего между первыми турнирами по UFC, более поздними чемпионатами по «Прайду», и нынешними турнирами по смешанным правилам не больше, чем между боксерами 18 столетия и профессионалами 21 века.

Несмотря на противоречивые мнения, смешанные единоборства заставили мир боевых искусств с собой считаться.

Не менее интересны различные факты об организации первых турниров рукопашного боя между различными стилями боевых искусств…

Подборка интересных фактов из мира UFC по этой ссылке

http://budoshin.ru/?page_id=2788