Окт 27

Как нужно работать локтями на упругой макиваре

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова | Опубликовано: 27-10-2020

Дело в том, что чаще всего можно видеть работу на макиваре кулаком, как правило прямым ударом, реже — «открытой» рукой (шуто, хайто, хайшу, какуто и пт.).

Но вот что уже совсем большая редкость — это работа на макиваре локтями.

———-

www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting — MAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

———-

И немудрено. Кто бы что не говорил, но в карате, где макивара является одним из профильных ударных снарядов, удары локтями не являются часто применяемыми.

Другое дело, например, тайский бокс, где локти — это очень мощное и регулярно используемое оружие.
И вот именно потому, что макивара за последние годы всё шире завоёвывает всё больше и больше разных видов боевых искусств, всё большее количество техник адепты этих боевых искусств отрабатывают на макиваре.

На видео ниже продемонстрирована работа локтями на упругой макиваре МБШ

www.makiwara.ru

Профессиональные макивары от BUDOSHIN  регулировкой силы сопротивления
Камертон Шилова и МБШ

+7 906 514 24 14 WhatsApp или Viber
#макивара #makiwara
www.makiwara.ru



© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF,
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт



Ещё статьи о макиварах:

Зачем ставить идеальный удар на макиваре

Морио Хигаонна и макивара МБШ

Бокс и макивара. Какая связь?

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте репост.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий.

 

 

 

Янв 23

Пальма и (или) макивара для фанатов карате

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Галопом по европам, МАКИВАРА, Набивка, Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассылки | Опубликовано: 23-01-2020

Сначала для прикола пара картинок из известного фильма с известным человеком…


Макивара МБШ в проекте Галопом по европам.
Порторож, Словения

Я всегда беру с собой в поездки портативную макивару МБШ.



Вот и в этот раз, когда отправился путешествовать по Европе на своём автомобиле, я положил в багажник макивару МБШ.

В итоге, я всегда и везде мог работать над укреплением ударных поверхностей и постановкой удара.

Но иногда, чисто по-приколу, я использую и олдскульные методы, такие, как набивка на деревьях и камнях.

(пример десятилетней давности можно посмотреть после подписи в этой статье)

Рядом с арендованной виллой прямо перед входом росли 3 пальмы.
(см. видео в конце статьи).

Они так «аппетитно» выглядели, их стволы так похожи на ортодоксальные снаряды для набивки, что не удержался и немного понабивал руки в стиле «старой школы» (если точнее, то древней).

Было прикольно, но я лишний раз убедился, что тренировка на упругой макиваре не может идти ни в какое сравнение с замшелыми методами.

Но если, край, если по какой-то причине макивары с собой нет, то можно побаловаться иногда.



————-

Лучшие макивары с регулировкой силы сопротивления МБШ и Камертон Шилова вы можете приобрести на сайте www.makiwara.ru

Любые вопросы и консультации: WhatsApp, Viber +79065142414

Магазин «Макивара.ру»
Фирменные макивары Камертон и МБШ и все аксессуары к ним
от разработчика и производителя
http://budoshin.e-autopay.com/shop/index.php

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России,
5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог,  хирург, мануальный терапевт

P.S.

Вот, например, запись десятилетней давности. Карелия.

 

Фев 09

Зимний CrossFight (Кросс Файт). Макивара, мешок, кувалда, брусья, гиря, TRX, перекладина.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Внимание!!!, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, МОТИВАЦИЯ, Работа на мешке и груше, Рассылки, Снарядная подготовка, СФП: Специальная физическая подготовка, Тренировки на улице нужны всем!!! | Опубликовано: 09-02-2019

Я уже неоднократно писал о такой классной штуке, как CrossFight.

Это такой синтез CrossFit и специальной файтерской подготовкой, т.е. специальных методик, используемых в тренировке спортсменов самых разных боевых направлений — ударных, борцовский или смешанных.

Тренировки по CrossFight — это мой любимый способ функционального тренинга. Особенно важно то, что имеет самое прикладное значение для единоборца.

Но что интересно, его весьма эффективно могут использовать люди далёкие от боевых искусств.

Тогда он превращается в самый настоящий CrossFight. Может немного особенный, но это только привносит брутальную харизму в тренировку.

Короче, очень рекомендую.

А вот небольшой пример с моей зимней тренировки по CrossFight прямо на улице.

Вообще, CrossFight тем и хорош, что для него не нужен специальный зал.
Абсолютное большинство упражнений может выполняться в любом месте и в любую погоду.

https://youtu.be/LcBxCGaAR3Y


Лучшие упругие макивары с регулировкой силы сопротивления Камертон и МБШ только здесь www.makiwara.ru

WatsApp или Viber +79065142414 
shilovbudoshin@mail.ru

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Фев 06

Шингарды (снарядные перчатки) для работы на макиваре

Автор: admin | Категория: Боксёры на Пхукете - 4, ВИДЕО, закалка, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, Мастер-классы, лекции, семинары, Опыт мастеров, Постановка удара, Рассылки | Опубликовано: 06-02-2019

Я выполнил транскрибацию всего видео по работе в протекторах на макиваре и превратил его в хорошую статью.

Это видео я опубликовал чуть раньше.
Но его также можно посмотреть, пройдя по ссылке, расположенной в конце этого поста.

Внимательно ознакомиться с материалом полностью можно по этой ссылке
http://budoshin.ru/?page_id=3084

В чём суть?

Многие мастера говорят, что работать на макиваре можно и нужно только голыми руками. Да, это так. Только не нужно забывать, что это конечный результат – работа на макиваре «со всей силой» голой рукой. Тот, к которому и ведёт длительная работа на макиваре.
Но до тех пор, пока кожа на руке не стала такой, чтобы быть прочной и защищать то, что находится под ней, будет невозможно без травм наносить много сильных ударов в макивару за тренировку.
После нескольких десятков ударов кожа засаднит, и то, что находится под кожей (головки костей, суставные капсулы и пр.) тоже будет разбито.
Руки заболят, заломят и т.п.
Получается, что до тех пор, пока руки не превратятся в рога, не получится работать на макиваре реально сильно.
Ну, может рогов и не будет, но трещины (см. выше) появятся, что точно будет мешать работать на пробой.

Возникает вопрос, когда же можно начинать работать над постановкой удара.
Как преодолеть этот замкнутый круг?
Адепт занимается мало – после тренировок появляются ссадины и кровавые мозоли.
Занимается много – возникают ороговения, которые потом растрескиваются, трещины изъязвляются.
И они никогда не заживут и не пройдут, если продолжать регулярные серьёзные занятия.
Получается, что в любом случае работать сильно на постановку, сохраняя здоровье рук, не получится.

Вот о том, как преодолеть это противоречие и рассказывается в статье по ссылке

Шингарды (снарядные перчатки) для работы на макиваре

 

Янв 21

Макивара для ударника. Нужна ли макивара бойцам различных направлений боевых искусств.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Набивка, Оружие, Снарядная подготовка | Опубликовано: 21-01-2019

https://youtu.be/TFXgjTq3Hjs

Смотрите видео:

Только упругая макивара позволяет формировать из рук и ног настоящее оружие.
А без оружия вообще не существует никаких боевых искусств. 
В кендо — это меч, в кобудо вообще огромный набор оружия…

Но многие стали забывать, что для бойца-рукопашника оружием являются его руки и ноги.
А какое основное свойство настоящего оружия? 

РАЗРУШАТЬ ПРОТИВНИКА И ПАРИРОВАТЬ ЕГО ОРУЖИЕ,
ОСТАВАЯСЬ ПРИ ЭТОМ НЕВРЕДИМЫМ И НЕ ТЕРЯЯ СВОИХ КАЧЕСТВ

И из всех ударных снарядов только упругая макивара может дать бойцу настоящее оружие в довольно короткий срок и без ущерба для здоровья как в процессе подготовки, так и в отсроченной перспективе.


Лучшие упругие макивары с регулировкой силы сопротивления Камертон и МБШ только здесь www.makiwara.ru

WatsApp или Viber +79065142414 
shilovbudoshin@mail.ru

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Дек 04

Тренировка на незакреплённой упругой макиваре

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, методология..., Снарядная подготовка | Опубликовано: 04-12-2018

Тренировка на незакреплённой макиваре во многом напоминает традиционную окинавскую работу на камне.
С одной только разницей — работа на макиваре во много раз эффективнее, безопаснее и многообразнее.

https://youtu.be/6AHfPJUPva0

Результаты достигаются в разы быстрее. Руки сохраняют нормальный вид.

Кроме набивки можно отрабатывать и постановку ударов в любом положении как мишени (макивары), так и собственного тела.


www.makiwara.ru 

По вопросам приобретения макивары обращайтесь
WatsApp или Viber +7 906 514 24 14
shilovbudoshin@mail.ru

Магазин, в котором можно приобрести макивары Камертон и МБШ, а также аксессуары к ним и методики тренировок:

http://budoshin.e-autopay.com/shop/index.php


© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 23

Балбес и мастер — никакой разницы. Легенды о мастерах — вымысел и ложь.

Автор: admin | Категория: АУДИО, ВИДЕО, Каратэ, МАКИВАРА, Набивка, Рассылки, Старое и новое, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 23-11-2018

Видео версия

Аудио версия

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Окт 31

Отработка добивания на макиваре. Макивара в ММА. Семинар Михаила Шилова.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, ММА, Отчёты о событиях и мероприятиях, Постановка удара, Снарядная подготовка, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 31-10-2018

Эпизод 6. Отработка добивания (нисходящих ударов) на макиваре
https://youtu.be/XLrhhUJ7smQ

 

 
Нисходящие (добивающие) удары — это абсолютно отдельная тема в плане постановки ударного звена и способов развития силы.
Здесь мало пригодны классические «снарядные» методы постановки удара.
И тут снова на помощь приходит макивара, которая позволяет и выставить максимально сильный удар по нисходящей траектории, и укрепить руку таким образом, чтобы при промахе, проносе и попадании в пол предотвратить травму бьющей руки.


ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ ПОЛНОЙ ВЕРСИИ МАСТЕР-КЛАССА
МАКИВАРА В ММА ПИШИТЕ И ЗВОНИТЕ
shilovbudoshin@mail.ru
+7 906 514 24 14 или +7 910 985 45 23

Сен 18

Бадюк о макиваре Камертон Шилова после 8 лет практики

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", Опыт мастеров | Опубликовано: 18-09-2018

Бадюк о макиваре Камертон Шилова после 8 лет практики:

— Что с ней только не пытались делать. Лучше вам этого не знать…
Специально сломать хотели… стоит на улице 8 лет в открытом доступе…
Достойная вещь получилась!

Настоящие Макивары Камертон Шилова и МБШ только здесь.
www.makiwara.ru
#лучшаямакивара #купитьщмакивару #макивара #makiwara #михаилшилов #shiloffm

По всем вопросам обращайтесь:
+7 906 514 24 14 или + 7 910 985 45 23
shilovbudoshin@mail.ru

Июн 20

Макивары Камертон Шилова в додзё Александра Городнова

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова" | Опубликовано: 20-06-2018

Макивары Камертон Шилова в додзё Александра Городнова

Крепкие кулаки — необходимый инструмент для бойцов, которым приходится вести бой практически голыми руками.
Поэтому методы укрепления рук просто необходимы.

Вот тут и нужны МАКИВАРЫ ШИЛОВА от BUDOSHIN.
www.makiwara.ru

Почему именно МАКИВАРЫ ШИЛОВА?
Да всё просто — они самые лучшие.
Их используют ведущие мировые специалисты и мастера в области боевых искусств.

#купитьмакивару #лучшаямакивара #макиварышилова #макивара
#makiwara #mbs #макиваракамертон
#мбш #михаилшилов #shiloffm