Ну вот…
Прошло уже более 10 дней с тех пор, как я повредил колено…
Последние 5 дней ко всему. что сделано ранее, добавлена магнитотерапия.
Результаты могу обозначить как весьма благоприятные. Без нагрузки на ногу про травму не вспоминаю.
Правда колено всё равно почти весь день в туторе…
Вчера был на первом дне семинара у своего Учителя – Профессора Илии Йорги (10 Дан). Весь семинар отработал нормально, с полной выкладкой, скоростью и нагрузкой.
Всё пучком… Правда о ноге не забывал
Старался не усугубить по глупости…
Ничего нового добавлять пока к терапии не буду.
Со следующей недели заменю магниты на прогревание.
Пока окончательные выводы делать рано, но всё же, уверенно можно сказать, что дисциплина, интенсивное лечение и правильно подобранная метода позволяют быстро восстанавливаться после не очень серьёзных травм.
ШИВА
_________________
http://www.budoshin.ru
- Первый научный сайт о боевых искусствах
http://www.makiwara.ru
http://www.makiwara.ru/mbs
- Макивара Бадюка – Шилова
http://www.budoshin.ru/kulak
http://www.budoshin.ru/iron_shank
Обливания только тогда реально отличаются от душа, когда они делаются из ведра (одного вполне достаточно, но можно и парочку). 