Дек 20

Цигун, тай цзи цюань, внутренние стили ушу… В чём соль и перец?

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), Йога, Обсуждения, Опыт мастеров, Рассуждения, СФП: Специальная физическая подготовка, Цигун, Энергетика | Опубликовано: 20-12-2016

Цигун  На Западе прочно укрепилась мода на экзотические направления физического воспитания, пришедшие из Индии, Китая, Японии.

Многие явления, такие как цигун, йога, рейки превратились для западного человека в аналог религии, к которой он стал относиться столь же ревностно, как многие относятся к христианской символике. Зачастую, вместо здравого, рационального подхода, мы видим искренне желание обладать чудесной силой, возможностью легко, без физических затрат, расправляться с противника.

Что же такое, ци гун, какое отношение эта система имеет к ушу, тай цзи цюань, как относиться к системам физического и духовного воспитания, узнаем у востоковеда, профессора философии А.В. Арапова.

Здравствуй, Александр Владиленович!

Что же такое цигун и какую связь он имеет с другими видами боевых искусств и методов физического воспитания Китая? Можно ли назвать цигун разновидностью ушу?

Цигун – это система культивирования жизненной энергии. Слово цигун состоит из двух иероглифов. Первый — 氣, ци (в японском — ки). Ци, дословно – воздух дыхание. Это центральный принцип в китайских боевых искусствах и традиционной медицине. Ци можно понять, как жизненную энергию человека и как вселенскую энергию, и как взаимоотношение между материей энергий и духом. Это всё аспекты одной ци. Второй иероглиф — 功 – гун. Гун – это культивирование, работа. Это слово также имеет ряд аспектов — практика, служение, навыки, мастерство, достижение, результат. Этот иероглиф входит в слово 功夫 – гунфу (кунг-фу — в транскрипции, пришедшей из английского языка)

Цигун может иметь различные прикладные аспекты. Он может входить в систему подготовки в целительстве и в боевых искусствах. Таким образом, цигун является частью практики ушу.

Каким направлением ци гун занимался ты? В чем ключевая особенность этой школы?

Я практикую систему Вуксигон (Taijiwuxigong). Его разработал сравнительно недавно Д-р Шен Хонг Сун (08.08.1939 – 26.10.2011) на основе нескольких традиций. Это название можно перевести как «пять дыхательных упражнений». Слово «кси» означает «дыхание через суставы». Посредством расслабления мышц и растяжки связок суставы «открываются». Это повышает интенсивность потока энергии через них, что делает окружающие ткани более здоровыми. Слово «кси» может быть также понято и в более широком смысле – как части тела.
Традиционный цикл состоял из пяти упражнений даоинь: шея, плечи, грудь, живот и ноги. Доктор Шен добавил еще два упражнения: «даоинь Неба и Земли» и закрывающее комплекс упражнение. Одной из отличительных особенностей этого направления являются спонтанные движения, направленные на расслабление мышц и освобождение от негативных энергий.
Практика Вуксигон делится на три уровня: активация нижнего даньтяня, очищение каналов и духовное развития. Я учился этой системе у Мастера Рейки Ханса Трефферса — ученика д-ра Шена.

Чего же в цигун больше всего: мистики или рационализма? …..

Читать всю статью дальше    http://budoshin.ru/?page_id=2765

Автор статьи:
Николай Сокиркин (Писатель, публицист)
https://www.facebook.com/aikidzucu
(специально для www.budoshin.ru)

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com
https://soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com
www.youtube.com/shiloffm

Подписывайтесь на наш канал на youtube.com
www.youtube.com/doctorshilovbudoshin

Я в Твитере