Фев 27

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 10.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Знакомство с Поднебесной. Мой Китай., Моё личное, Отчёты о событиях и мероприятиях, ФОТО | Опубликовано: 27-02-2017

Утка по-пекински…

Да! Этой теме я решил посвятить отдельный выпуск.

Быть в Китае да не попробовать утку по-пекински?! Никак невозможно!
Именно поэтому в нашей программе пребывания в Китае посещение тематического ресторана, где профильно готовят это блюдо, значилось в обязательном порядке.

Скажу сразу, что блюдо это чрезвычайно вредное, с точки зрения правильного питания, т.к. это один сплошной жир и холестерин. Жесть!

Но вкусно, если не переесть, и аутентично.

А вот как это всё было…

 

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

#китай #хайнань #санья
#михаилшилов #shiloffm

Янв 31

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 7.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Знакомство с Поднебесной. Мой Китай., Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассылки, ФОТО | Опубликовано: 31-01-2017

Ну, вот и ретроспективный специальный выпуск, посвящённый только самому Национальному шоу, проходящему в театре “Феникс” (Романтический парк) на Хайнане (Китай).

Не буду много размазывать, т.к. уже провёл всю предварительную подготовку в предыдущем выпуске…

Поэтому, рассказывать буду мало, а больше буду показывать.

20170113_19203520170113_192045

Уже сами афиши в коридорах театра готовят к яркой феерии.
Красочные национальные костюмы, грандиозные декорации.
Китайские актрисы – словно куколки…

20170113_193228Уже нравится. Очень красиво.

С либретто нас познакомили устно, рассказав, из каких частей состоит представление, и о чём именно пойдёт “повествование” на сцене.

В моих видео иллюстрациях, которые я использую в этом выпуске, задействованы самые разные материалы.
Солянка, так сказать.

Но, снимали мы кое что и на видео камеру.
Это видео (небольшой такой фильм) можно будет посмотреть на моём канале на Ютубе.

Перед входом в зал сфоткался с весёлой билетёршей.

Попав в зал, начинаешь ощущать себя мошкой, случайно попавшей в сложнейший механизм часов.
Пока включено общее освещение, можно видеть огромное множество механизмов, аппаратуры, экранов, лазерных установок, подвесного оборудования и т.д. и т.п.

Но когда выключат верхний свет и начнётся шоу, всё это словно бы исчезнет или преобразится в новый сказочный мир, сотканный из света, воды, песка, цветов, лепестков и ветра, которые оживают под воздействием всех тех машин и механизмов, о которых я рассказал ранее, заставляя нас полностью провалиться в иную реальность, чтобы оставаться в ней до конца представления.

А игра актёров, которая сама по себе шедевральна, не оставит равнодушной к судьбе их героев.

715_715_fixed (1)0_164e8b_11c2d2d_orig715_715_fixed900_900_fixedoriginal (1)original (2)originalsanya_romancepark_3

Вот это не моё видео, но для понятия сути– самое то.
Ведь вовсе не важно, чей смартфон снимал. Неправда ли?

А мой фильм на моём канале на Ютубе…

Покидали мы парк, когда уже совсем стемнело.
Но жизнь на Хайнане вовсе не заканчивается с наступлением темноты.
Санья никогда не спит…

romance3_qiqdsanya_romans_park800_800_fixed

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

#китай #хайнань #санья
#михаилшилов #shiloffm

Янв 26

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 4.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Знакомство с Поднебесной. Мой Китай., Отчёты о событиях и мероприятиях, ФОТО | Опубликовано: 26-01-2017

Всё распланировано. Встречи с гидами проведены. Экскурсии выбраны.
Что-то от гидов, но по-максимуму мы всё планируем и посещаем самостоятельно.
Всё зависит исключительно от объекта и обстоятельств.

Утро начинается с бега и тренировки на море.

Бег первым делом…

Михаил Зевершена тренировка бег Runtastic на 7,32 км за 45m 35s
Как же я соскучился по бегу настоящему!

Кстати сказать…

Ехали с надеждой попрактиковать английский.
Да фиг там. На русском ещё кое-где говорят, но на английском нигде
Нет тут англоязычных туристов. Русские из Сибири — вот основные туристы…

Поэтому в каких-то крупных центрах, больницах, на производствах и т.п. есть дублирующиеся надписи на русском, а так же есть русскоязычные сотрудники, как правило выходцы из России и Казахстана (работающие или проходящие обучение или стажировку). Но это ведь далеко не везде.

20170112_103234

Так что … В Китае – по-китайски. Их 1,5 миллиарда. Пусть весь Мир учит китайский…
И чем чёрт не шутит – как бы не пришлось его учить в ближайшем будущем.
Может это станет актуальнее, чем английский.

Были в разных центрах китайской медицины.
Я не против традиционной китайской.
Но как врачу, мне дики те доводы в стиле европейской медицины, которыми оперируют местные маркетологи от “народного целительного творчества”.
Все диагнозы нам с женой поставили неверно, фокусы не прокатили, аргументы смешные…
В итоге вывод:
Вот они — символы идеальных покупателей — олень и бемби (маленький тупой олень)…

20170112_122811 

Действительно символично – стоит такой вот олень, а на стене фотографии клиентов.
Как же неудобно таким народным целителям, когда к ним на такой вот презентационной экскурсии приходит семья врачей (это я про нас с женой), да ещё таких, которые выглядят внешне на порядок лучше (моложе, стройнее, здоровее и т.п.).
Очень сложно впаривать таким акулий жир и пр. и т.п., когда самому целителю так и хочется задать вопрос о том, принимает ли он сам свои препараты. И может ли он помочь себе сам… И почему тогда до сих пор не помог…

Кстати сказать, в государственных китайских больницах практикуется исключительно классическая научная “европейская” медицина.
Никакого “народного творчества”.

20170112_110645Пивнули китайских чаёв.

Я не специалист.

Поэтому, извините меня эксперты и знатоки, но всё это гавно ИМХО.
Ну не всё, но в основном.

Но польза была. Пил до этого пуэр. Приобщился к нему в Таиланде и даже полюбил. 
Один из немногих “экзотических” чаёв, который нравится.
Но только тут впервые попробовал его с молоком (соевым).

Терпеть не могу чай с молоком.
Но вот пуэр с молоком очень понравился.

А  вообще, глобализация так сильно пронизала весь мир, что иной раз сложно понять, в какой именно стране мира ты находишься.

Самобытность утрачивается…

20170112_122856 Везде всё одинаковое, всё по единому принципу.
Как будто все друг и друга купили франшизу на мироустройство.

Если, минуя воспоминания о перелёте, очнуться, то можно не угадать, куда же ты попал, пока не наткнёшься на некоторые аутентичные штучки.

По чести сказать, в Китае всё же с этим проще и понятнее – иероглифы выдают…

Но есть и иные классные фиговинки…

С экскурсиями на сегодня хватит. Пора на море…

Аллея по дороге к морю

Сами прогулки по окрестностям весьма приятны.

Я уже говорил, что всё очень красиво, чисто и зелено.

Самое главное, что это не так, как в отельных зонах на побережьях большинства туристических стран.

Наш отель находится далеко не в первой линии от моря.

Это обычный город, где ходит обычный общественный транспорт, и живут обычные люди, большинство из которых не имеют к сфере туризма вообще никакого отношения, а иные имеют, но косвенное.

20170112_165349 20170112_165629

Вечером в отеле у нас будет ударная силовая тренька.

Но сейчас нас захватывает только МОРЕ…

20170112_164009

Вот и второй день пролетел.
На позитиве время быстро идёт.
Обучение, тренировки, экскурсии, работа и снова тренировки.
И, конечно же, Южнокитайское море…

Все основные разведки проведены.
С завтрашнего для всё будет ещё более насыщено.

Но вот Море… Океан… вот это величайшее чудо Мира.

Нет слов, чтобы выразить всё то, что переполняет тебя, когда смотришь на этого шевелящегося гиганта, необозримого и столь могучего, что ему ничего не стоит стереть километры прибрежной суши с лица земли.

Но он с любовью ласкает нас своим теплом и разрешает копошиться в своей "шкуре"…

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Янв 25

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 3.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Знакомство с Поднебесной. Мой Китай., Отчёты о событиях и мероприятиях, ФОТО | Опубликовано: 25-01-2017

Разница во времени Ох уж эта акклиматизация…
На самом деле, эта штука всегда у меня проходит быстро и безболезненно.
Привыкаю в первый же день. Так уж устроен организм, что ориентируется он исключительно по световому дню.
Поэтому, не смотря на разницу в 5 часов, всё было легко и просто…

Обычно некоторые проблемы возникают после перелёта обратно. Но об этом в своё время.

Итак… Первый день…

Всё же я немного расскажу о нашем быте. Все размышления появятся дальше, по ходу повествования. Ведь именно так всё и было – мысли и рассуждения появились позже, по мере знакомства «с местностью» и людьми.

По дороге из аэропорта в отель сразу бросилась исключительная чистота и огромное количество зелени (скверы, парки, газоны, аллеи и пр. и пр.)
Как-то понятно сразу стало, что муниципалитет напрягает батоны в плане того, чтобы всё облагородить, обиходить и поддерживать в исключительно презентабельном виде и состоянии.

Это порадовало, но что-то и взгрустнулось маленько.

А далее всё начало складываться весьма удачно.
В том отеле, где мы должны расположиться, есть 2-а корпуса: Основной (5 звёзд) и Второй (4 звезды).
Так вот по ваучерам нам полагалась червёрка, а заселили нас в пятёрку.
Мы не сопротивлялись.

На этот день планы грандиозны, учитывая одиннадцатичасовой перелёт:

1. Заселение
2. Разведка территории
3. Поход к морю
4. Магазины
5. Планирование отпуска (экскурсии, поездки, режим дня и пр.)
6. Вечерняя тренировка

Ну, относительно заселения я уже написал…

20170111_160812 20170111_133934

20170116_163859

Живём на 16-м этаже. А из одного из окон даже виден кусочек моря.
Так что даже “си вью”.

О том, что у нас были шаблоны и предвзятости относительно Китая я расскажу позже.
Одно скажу сразу – мы всё себе представляли несколько иначе…

20170111_134726 Номер клёвый и… Опа!!! В номере и душевая, и ванна. Клёво! Но есть такая мелочь, которая меня очаровала – весы.

Учитывая тот факт, что для меня любые поездки – это способ что-то изменить в своих тренировках (по меньшей мере впечатления) и продолжить свой проект «Корректура», этот девайс очень даже пригодится.

Сразу отметил исходную точку для дальнейшего контроля.

Намечено немного скинуть, но не потерять мышечную массу.
Не самая простая задача. Но постараться стоит.

В Таиланде и Индии у меня всегда получалось…

Позже расскажу, как это планировалось сделать, и что из этого получилось.

 20170111_162913 Распаковались и… сразу на море!

Море – это святое!

Это то, что обязательно и чрезвычайно важно.

Вперёд!

Вернулись с Моря и поняли, что безумно хотим есть.
Времени на поиск ресторанов нет.
Но это лишь хороший повод познакомиться с местным фаст фудом.

Какой бы “фаст” он ни был, но подождать немного пришлось. Система такая: берёшь пластиковую карту, на которую минимально можно положить 100 юаней; покупаешь, что желаешь, оплачивая с карты; если деньги на карте останутся, то можно вернуть, сдав карту на выходе.

20170111_164329 20170111_164500 20170111_164928

 

Прогуливаясь после еды, осматривали окрестности. Наметили в обязательном порядке посетить какой-нибудь рыбный ресторан, коих тут немерено.

Тут на любом углу можно хватануть любых морепродуктов. Прикалывают крабы со связанными клешнями, чтобы друг друга не покалечили.

Мандарины на улицах – срывай да ешь. Но мы же не дикие…

20170111_171136 20170111_171809 20170111_171827

На вечер решили разгрузиться овощами.
Поэтому нужно сходить в магазин.
Узнали, что по близости есть гипермаркет “Ананас” (он реально в виде гигантского ананаса). Вот туда-то мы и пойдём.
Заодно прикинем, где будем затариваться сувенирами и пр.

В супермаркете "Ананас" всё для нас Корректура — она и Китае Корректура…

20170111_184842 20170111_184905

Вот они — дурианчики! Были найдены по запаху (по вони) в отдалённом уголке.
Его величество дуриан. Это биологическое оружие продаётся и здесь.

Я очарован и прибалдел …
Вечером очаровательная девушка играет на рояле…
Релакс…
Но впереди ещё тренажёрка.
Народ офигеет. Я пойду в 22:00 по местному.
У нас-то в России будет всего 17:00.

20170111_202600

Ну вот. Отфигачил тренировочку по полной. Китай вдохновляет.
Сейчас без 15 минут полночь. Поэтому в ванну и баиньки…

 20170111_231841 20170111_232014 20170111_232131

Ну, небольшой видосик на прощание. Увидимся позже!

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Дек 04

Архивы BUDOSHIN. Далёкие восьмидесятые…

Автор: admin | Категория: История BUDOSHIN CLUB, ФОТО | Опубликовано: 04-12-2016

Вот совсем недавно откопал старые архивные фото, которые и не чаял никогда найти.

Я уже и забыл о них… Но, всё сохранилось. Качество “ не айс”, конечно – сам фоткал, сам печатал. Всё выцвело. Это я ещё подвёл немного в фоторедакторе.

И – вуаля )))

scanlite1 scanlite2 scanlite3 scanlite4

Для увеличение – кликнуть по картинке.

Сен 01

BUDOSHIN TEAM теперь в новом зале…

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, Будошин (новости проекта), Новости и о новостях, ФОТО | Опубликовано: 01-09-2016

https://vk.com/loftfitness

Теперь BUDOSHIN TEAM базируется здесь!!!

 Клуб BUDOSHIN TEAM 2 Клуб BUDOSHIN TEAM 3 Клуб BUDOSHIN TEAM 1

Апр 10

ММА в Иваново 09.04.2016. Чемпионат ЦФО. Сергей Бадюк. BUDOSHIN TEAM & BUDOSAN.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, История BUDOSHIN CLUB, ММА, Новости и о новостях, Отчёты о событиях и мероприятиях, Съёмки передач, фильмов и т.п., ФОТО | Опубликовано: 10-04-2016

В воскресенье 09.04.2016 прошёл Чемпионат ЦФО по ММА.
На самом деле, в этот день проходили только финальные бои.
Финальным поединкам предшествовали 2-а дня отборочных боёв.
Поэтому, каждый финалист успел провести по 4-5 боёв, прежде чем заслужил право провести свой решающий поединок в этот день.

Но, на Чемпионат России поедут только победители финальных боёв в своих весовых категориях.

 

Организатором турнира, проходившего в Иванове, стала Академия Боевых  Искусств “Будосан”, президентом которой является Григорян Рудольф.

Основатель и руководитель "Академии боевых искусств "БудоСан", ГРИГОРЯН Рудольф Самвелович.

Чемпионат ЦФО по ММА 2016 г. Иваново. Предварительные бои.

https://www.youtube.com/watch?v=lvesFk_YSIs

 

 

 

Должен был приехать Фёдор Емельяненко, но… не получилось. Хотя, как сказала Ваганова Кристина Викторова, Генеральный секретарь Союза ММА России: “Фёдор Владимирович очень хотел приехать, и всё было уже решено. Поездку пришлось отменить по объективной причиной в самый последний момент”. Зато прислал вагон и маленькую тележку заместителей и функционеров из федерации.

Организация Чемпионата была проведена на очень высоком уровне, что отметили все уполномоченные представители Союза ММА России и судьи.

Полную запись Чемпионата можно посмотреть вот по этой ссылке

https://www.youtube.com/watch?v=0DwuVU3DzNo

 

Сергей Бадюк, известный мастер боевых искусств, актёр и телеведущий, посетил соревнования в качестве почётного гостя.

Ну и мне посчастливилось побыть почётным гостем этого Чемпионата.

Не буду рассказывать про все бои, а так же о том, что и как было. Об этом можно судить, просмотрев видео, которое находится выше.

Но, хочу отметить, что было интересно. Многие отметили, что этот Чемпионат ЦФО пока самый лучший на настоящий момент.

Лично я от себя могу заметить, что мне понравилось это не только потому, что это было профессионально (от организации до уровня боёв), но ещё и по той причине, что организаторами мероприятия были мои ученики, Рудольф Григорян и Павел Горшков.

_____________________

А теперь чуть-чуть “вне зачёта”… Подмигивающая рожица

Попросили Сергея Бадюка и меня наградить финалистов в паре боёв

Сергей Бадюк проводит награждение
https://www.youtube.com/watch?v=0DwuVU3DzNo7m40s
Провожу награждение …
https://www.youtube.com/watch?v=0DwuVU3DzNo&t=1h43m30s

Команда Клуба ММА и Стритфайтинга “Будошин” была почти в полном своё “взрослом” составе.
Пофоткались с Сергеем Бадюком.

BUDOSHIN TEAM & Сегей Бадюк 4

BUDOSHIN TEAM & Сегей Бадюк 1

После Чемпионата, Официальной и “неофициальной” частей закрытия, а так же фуршета, мы с Сергеем Бадюком поехали в Отель “Русский Манчестер”, где пообщались по целому ряду тем. В том числе обсудили вопрос издательства нашей совместной “многострадальной” книги по макиваре…

Но, это уже другая тема…

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Фев 24

Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 4. Защита письменной работы по методикам тренировки с макиварой.

Автор: admin | Категория: Каратэ, Книга от Сергея Бадюка и Михаила Шилова, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, Мастер-классы, лекции, семинары, Мастера, Отчёты о событиях и мероприятиях, Семинары и мастер-классы, ФОТО | Опубликовано: 24-02-2016

Прошла защита моей письменной работы (часть программы на соискание мастерской степени 4 Дан) по теме "Макивара, как универсальный инструмент постановки правильной техники удара в каратэ.
Защищал я работу у своего Учителя, Профессора И. Йорга 10 Дан.

Йога МБШ

Работа вызвала живейший интерес, массу вопросов и вылилась в продолжительную беседу.
В результате которой Учитель пригласил меня выступить с докладом по этой теме на Всемирном конгрессе (как точно он называется отпишу чуть позже, т.к. забыл точное название — нужно уточнить), который должен состояться в октябре 2016.
Так же он отметил, что многие проработанные мною аспекты являются революционными и интересными даже для него, человека очень сведущего в области работы на макиваре (он автор книги "Макивара в традиционном каратэ").
А методика работы на макиваре, направленная на "адемпфирование" ударного звена вообще нашла столь сильное принятие и понимание, что Профессор предложил мне войти с ним в соавторство в одной из его ближайших работ (книг) и осветить эту тему. Учитывая, что книги профессора выходят сразу на 5-6 языках и издаются приличными тиражами, мне грех отказываться от такого предложения.
Небольшая заминка только в том, что мне нужно подготовить все материалы на английском.
Ну, да ничего, — прорвёмся.
Тезисы к работе должны быть представлены уже к 10 апреля 2016 года.
Вот так и получается, что "в своём отечестве пророков нет" :-)

За что ценю и уважаю Сергея Бадюка, так это за то, что он чуть ли не единственный мастер в России, который умеет видеть суть и анализировать информацию и факты не зависимо и непредвзято, неважно, от кого они исходят — он видит суть и смысл.
Мой респект.
Он один из немногих в нашей стране сумел чуть ли не в истоках увидеть мой метод и оценить его, равно как и мои снаряды. Результатом чего должна стать наша с ним книга "Макивара — сердце каратэ". Жаль, что работа над ней немного затянулась. Но, "свет в конце тоннеля" уже виден.

Обложка книги по макиваре

Зарубежные мастера, которые открыты для идей, тоже приняли и мой снаряд (макивара Камертон и МБШ) и мой метод. И только "наши всезнайки" до сих пор упираются рогом в пол и пытаются охаять то, в чём зачастую имеют представление на уровне "видели, знаем" :-)
Извините за крик души ;-)
Просто мне жаль, что мои усилия и труды, которые я не оставляю, не взирая на зачастую яростное сопротивление "российских специалистов", быстрее находят отклик у иностранных мастеров нежели у отечественных.
Хотя… что тут удивляться, когда было иначе. Все "мозги" уже утекли за бугор.
И из-за бугорья регулярно приходят предложениям купить у меня право на перевод моих курсов и партнёрство в их продвижении.
Как так? Не понятно… а может и понятно… но печально…

© Михаил Шилов (malleus maximus)

http://www.makiwara.ru/ – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления

http://www.kamerton.makiwara.ru/ – Камертон Шилова — Выбор мастеров и профессионалов

http://www.mbs.makiwara.ru/ – МБШ (макивара Бадюка-Шилова) — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara — Получите подарок

MS  (MAKIWARA STARTING)      — http://markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting/makiwara_starting

NFM  (Nuanses for Makiwara) http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

Фев 09

Время идёт! Одному из моих первых учеников уже 30 лет ;-)

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, МОТИВАЦИЯ, Отчёты о событиях и мероприятиях, Тренировки, Факты, ФОТО | Опубликовано: 09-02-2016

Подготовка на 4 дан в Академии Будосан 1

Моему ученику, Григоряну Рудольфу (5 Дан) 8 февраля исполнилось 30 лет.
На фото он слева.
Но, ровно в 9:00 в день своего рождения он был как штык на утренней тренировке.
Вот именно так и нужно отмечать Днюху!!!
Фото как раз сделано сразу после тренировки.

Пишет в инстаграмме:
"rudolfgrigorian Лучший подарок на юбилей- это тренировка в 9 утра с нашим первым и любимым тренером- Михаилом Шиловым!! Ос. #деньрождения#юбилей #будосан #будошин #рудольфгригорян#михаилшилов #павелгоршков #мма"

А ведь вот ещё совсем недавно…

Григорян Рудольф 1 Григорян Рудольф 2

Вот таким он пришёл впервые заниматься ко мне в Клуб BUDOSHIN.

И уже в скором времени…

 

А теперь вот уже он Шихан? 5 Дан, наставник Чемпионов Мира, Мастер…

Так держать!!!

© Михаил Шилов (malleus maximus)

_________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий

Фев 04

Одна статейка…

Автор: admin | Категория: МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Рассылки, Факты, ФОТО | Опубликовано: 04-02-2016

 

Макивара в Антарктиде (статья) отмечено

http://www.makiwara.ru/ – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления

http://www.kamerton.makiwara.ru/ – Камертон Шилова — Выбор мастеров и профессионалов

http://www.mbs.makiwara.ru/ – МБШ (макивара Бадюка-Шилова) — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки

MS  (MAKIWARA STARTING)      — http://markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting/makiwara_starting

NFM  (Nuanses for Makiwara)     http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara — Получите подарок

_______________________

Бесплатный мини курс “Рука — молот и Стальной хват !!! “

http://www.budoshin.info/ministeelhands/podpiska.html

"Комплексное укрепление кулака" из цикла "Как выковать из своих рук оружие"

http://www.budoshin.ru/kulak/podpiska_na_minikurs.html

Бесплатный мини курс о макиваре и работе на ней

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara

 

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий  🙂

Я в Твитере