Май 30

Смертельные точки в боевых искусствах

Автор: admin | Категория: Опыт мастеров, Рассылки, Спортивная медицина, Старое и новое, Факты | Опубликовано: 30-05-2019

Дзинтай кюсё — жизненно важные точки
По материалам книги  Михаила Шилова и Евгения Кульбанского «Сокрытое внутри» — 2000 г.

атэми вадза (яп. 当て身技 атэми вадза, техника нанесения ударов по уязвимым точкам)

Неотъемлемой частью АТЭМИ ВАДЗА, является, так называемая «точечная техника» — умение воздействовать на витальные (жизненные) точки тела  человека с ожиданием определенного мгновенного или (и) отсроченного эффекта.

Хуан-ди, или Жёлтый император[1] (кит. упр. 黃帝, пиньиньhuángdì, др. кит. произн. **ɡʷaaŋ — k-leeɡs), — легендарный правитель Китая и мифический персонаж, который считается также основателем даосизма и первопредком всех китайцев.

Согласно легенде во времена Желтого Императора Хуан-ди (пятое тысячелетие до нашей эры) один крестьянин, на протяжении всей жизни страдавший сильной головной болью, во время обработки поля случайно ударил себя острой мотыгой по ноге, и боль внезапно прошла.

Изумленный собственным открытием, он начал ставить опыты  на родственниках и знакомых, и выяснилось, что удары в определенные места, наносимые острыми предметами, способствуют уменьшению боли и излечению ряда заболеваний и травм.

Правда, иногда выходило и наоборот, но тем не менее об открытии было доложено Императорскому Медицинскому Совету, который занялся исследованием этого явления.

Эксперименты в то далекое время проводились на рабах и животных, и за несколько поколений накопился богатейший материал.
Было установлено, что на теле человека есть активные зоны, через которые можно осуществлять как лечебное, так и смертоносное воздействие.

Очень большой вклад в развитие теории точек внес гениальный врач Хуа То, придворный лекарь китайского Императора, живший в II-III веках нашей эры.

Хуа То (кит. 華佗) — самый знаменитый медик Древнего Китая. Согласно «Хоу Ханьшу», он жил в последние годы правления династии Хань и первым стал использовать анестезию (вино, сдобренное коноплёй).
Помощь Хуа То была неоценима для страждущих: начиная от страдающих от паразитов и до беременных женщин.

Слава Хуа То достигла Цао Цао, который страдал от мучительных головных болей. Хуа То знал такие приёмы иглоукалывания, которые были способны облегчить его мучения.
По этой причине Цао Цао безвыездно держал его при себе. Когда Хуа То поехал навестить больную жену домой и замедлил с возвращением, обезумевший от болей Цао Цао велел взять его под стражу и предать казни.

Когда в 208 г. умер сын Цао Цао по имени Цао Чун, тот признал, что сам обрёк его на смерть казнью искуснейшего врача во всей Поднебесной.
Перед смертью Хуа То изложил своё искусство в трактате, однако тюремщик побоялся принять от него свиток, и Хуа То в негодовании сжёг своё бесценное сочинение.

Он долгое время практиковал иглоукалывание и открыл, что некоторые точки подвластны законам биоритмологии, то есть меняют свои свойства и активность в процессе сезонных изменений, в течение суток, в связи с изменениями фаз Луны.
С другой стороны, он установил, что введение игл в определенные точки вызывает мгновенную или отсроченную смерть. 
Так появилось искусство Тянь-Хсю (по-японски «ТИСИ НО САВАРИ») – «искусство отсроченной смерти» или «искусство двадцати одной уязвимой точки».

Человек, владевший им, мог легким прикосновением навсегда «успокоить» нападавшего или сделать так, чтобы он умер некоторое время спустя.

Позднее появился упрощенный вариант «искусства отсроченной смерти» — АТЭМИ ВАДЗА.

Вопрос этот очень сложен и многогранен.

С одной стороны,  может показаться, что достаточно знать место расположения точки, по которой предполагается нанесение удара и все. Но на самом деле,  наряду с областью расположения точек имеет огромное значение такие параметры как: соответствие их точкам акупунктуры, подлежащие анатомические образования, способы, время (в то числе и в соответствии с суточными колебаниями КИ) и направление атаки, а также знание эффекта от нанесения удара (как мгновенного, так и отсроченного).

С другой стороны,  применение такой техники имеет определенную юридическую проблему, потому как, чаще всего, воздействие на подобные точки приводит к очень серьёзным расстройствам  функций организма, а зачастую и к смерти.
Поэтому мы должны предупредить о том, что данная техника приемлема только для подготовленных специалистов в боевых искусствах, в совершенстве владеющих техникой рукопашного боя и знанием законодательства, регламентирующего пределы НЕОБХОДИМОЙ ОБОРОНЫ и КРАЙНЮЮ НЕОБХОДИМОСТЬ, потому как, практическое применение «точечной техники» (далее «ТТ») возможно исключительно в вышеуказанных рамках, то есть, когда решатся вопрос собственной жизни или здоровья.

Тренировочная практика ТТ возможна лишь под руководством опытного учителя, владеющего не только  вышеописанными навыками, но и достаточным знанием анатомии и физиологии человека.

Изложение материала, для удобства восприятия, предлагается по определённой схеме:
1. область расположения точки;
2. соответствующая точка акупунктуры;
3. время суток для воздействия на ту или иную точку;
4. подлежащие ткани (мягкие ткани, сосуды и нервы, костно-суставная система);
5. эффект;
6. способы и направление атаки.

До описания конкретных точек, хочется объяснить некоторые пункты предлагаемой схемы.

Выполняя исследования по проблеме ТТ, мы заметили, что действительно практически в 95 % случаев точки для атаки совпадают с точками акупунктуры.

Эти точки имеют значение в традиционной практике врачевания  в Восточных странах (иглоукалывание, шиацу, су-джок).
Они расположены в определенном порядке, строго по линиям, названным меридианами, которых насчитывается около восьмидесяти, каналах циркуляции КИ, которая в свою очередь обеспечивает определенный уровень и ритм функционирования, как отдельных органов, так и организма в целом.

Система меридианов в отличие от анатомических структур не имеет строгой разграниченности.
Один меридиан может пересекать и связывать функционально различные системы и структуры.

Например: меридиан печени, начинающийся от большого пальца ноги и заканчивающийся в 6-ом межреберье по сосковой линии, определяет функциональное состояние следующих систем: нервной системы – раздражительность, импульсивность, чувство гнева; мочеполовой – дизурические расстройства, нарушение функций половых органов; пищеварительной – расстройство кишечника; зрительной – расстройства зрения и т.д.

Как уже было отмечено — воздействовать на ту или иную точку, как в лечебных целях, так и в разрушительных с максимальным эффектом возможно лишь в определенное время суток.
В 12-ти постоянных парных меридианах циркуляция КИ подчиняется внутренним биологическим часам: в процессе этой циркуляции происходит взаимодействие главных органов, а посредством точек, расположенных по  ходу меридианов, осуществляется взаимодействие с окружающей средой.

Циркуляция КИ происходит по так называемым биологическим часам.
За 24 часа КИ проходит полный круг в организме человека, причём каждый меридиан имеет свое максимальное и минимальное значение КИ в течение определенных часов.

С другой стороны, имеется определенная закономерность: в теплый период года энергия предпочитает правую сторону тела, и наоборот, в холодный – левую.

Следующим важным аспектом в АТЭМИ ВАДЗА является знание топики (расположения в теле и по отношению друг к другу) анатомических образований лежащих непосредственно в проекции точки.
От этих знаний зависит не только определение места нанесения атаки, но и направления и силы её, а также специфических характеристик удара, обеспечивающих генерацию и передачу вибрации, ускорения и, в конечном счете, того, что называется энергией.

Так, например, воздействие на мягкие ткани с проходящими в них сосудисто-нервными пучками будет более выражено, если вышеописанные образования окажутся между ударной поверхностью и костью, или по фиксированной части тела (приём ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ   в КАТА ХЕЙАН ЙОНДАН с точкой приложения в месте прохождения сосудисто-нервного пучка плеча).

© «Сокрытое внутри» — 2000 г. Михаил Шилов (malleus maximus) и Евгений Кульбанский

Продолжение следует.

_______________________

Ещё материал по этой теме:

Краткое введение в топографию тела человека

———————

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог,  хирург, мануальный терапевт

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий

________________________________________

www.makiwara.ru — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Янв 06

Интересные факты из истории UFC. Фальсификации, подлог, подтасовки…

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, ММА, Разное, Факты | Опубликовано: 06-01-2017

Турниры, подобные UFC, сразу после появления на свет вызвали самую разнообразную реакцию, от бури негодования, до возгласов восхищения.

Кто-то критиковал их за особую жестокость (при этом, эти критики забывают об их любви к  легендам о неких схватках, где мастера могли покалечить или убить друг друга, либо о спарринге восточного мастера и западного борца/боксера, при том последний отказывается от схватке из-за отсутствия правил), кто-то за коммерцию и шоу (я уже неоднократно писал, что без элементов шоу вряд ли бы кто вообще узнал о дзюдо, каратэ, ушу, БЖЖ), кому-то не нравилась эстетика смешанных турниров, кого-то просто злило ощущение бессилия, когда представители его стиля проигрывали.

ufc

Скажу одно – и те, и другие, в чём-то правы, в чём-то нет.
Такие турниры обвиняли в том, что Грейси подобрали бойцов под себя, но кроме Грейси в турнирах выступали и многие другие бойцы.

Были среди участников первых, именно первых турниров по UFC откровенные «фрики», рестлеры и просто уличные драчуны, но, в итоге, никто из них не стал победителем.

Кстати, некоторым бойцам причислили несуществующие титулы и победы, многие организации, школы единоборств поспешили присвоить участникам шоу черные пояса, даны по каратэ, тхэквондо, высокие уровни по кунг-фу. Так что ещё не понятно, кто выглядел более «продажными», организаторы шоу или клубы и школы боевых искусств, поспешившие записать к себе в мастера уличных бойцов.

Смешанные единоборства изменились за эти 20 лет до неузнаваемости. Общего между первыми турнирами по UFC, более поздними чемпионатами по «Прайду», и нынешними турнирами по смешанным правилам не больше, чем между боксерами 18 столетия и профессионалами 21 века.

Несмотря на противоречивые мнения, смешанные единоборства заставили мир боевых искусств с собой считаться.

Не менее интересны различные факты об организации первых турниров рукопашного боя между различными стилями боевых искусств…

Подборка интересных фактов из мира UFC по этой ссылке

http://budoshin.ru/?page_id=2788

Окт 12

Как отличить настоящую макивару от подделки

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Внимание!!!, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, Факты | Опубликовано: 12-10-2016

white_70 В связи с участившимися вопросами на предмет появления на рынке большого количества различных “макивара”, внешне напоминающих макивары Камертон Шилова и МБШ, я подготовил видео, расположенное ниже.
Если Вы всерьёз задумываетесь над приобретением макивары такой конструкции, то обязательно просмотрите это видео внимательно и до конца.

Это позволит Вам избежать ошибок при выборе и не стать тем человеком, который может с “гордостью” носить такую вот футболку

Смотреть видео прямо на Ютубе https://youtu.be/7yvrOM1T_xc

Как отличить настоящую макивару от подделки

www.makiwara.ru – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления
_________________
www.kamerton.makiwara.ru – Камертон Шилова
— Выбор мастеров и профессионалов
_________________
www.mbs.makiwara.ru – МБШ (макивара Бадюка-Шилова)
— Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки
_________________
www.markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara
— Получите подарок
_________________

Видео курсы по работе на макиварах конструкции Камертон

MS  (MAKIWARA STARTING)   Видео курс
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting/makiwara_starting

NFM  (Nuanses for Makiwara) Видео курс
— www.markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

Фев 23

Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 3.

Автор: admin | Категория: Каратэ, Мастер-классы, лекции, семинары, Мастера, Новости и о новостях, Отчёты о событиях и мероприятиях, Факты | Опубликовано: 23-02-2016

По плану проходит в Иваново семинар Илии Йорги (10 Дан).

На тренировках проводится детальный разбор бункай традиционных ката.
Много внимания уделяется ударной работе и захватам для контроля в области нервных сплетений и окончаний.

Особое уважение и восхищение вызывают желание и умение Мастера работать  с детьми…

Йорга. Россия. Февраль 2016 5

Йорга. Россия. Февраль 2016 4

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Фев 14

Один из отзывов… Всегда приятно!

Автор: admin | Категория: Как выковать стальной кулак!.., макивара Бадюка-Шилова, методология..., Укрепление кистей рук, Укрепление пальцев, Факты, экипировка и оборудование | Опубликовано: 14-02-2016

Брал у Михаила макивару МБШ крутейшая вещь….
после тренировок с год лучше не бить никого на улице…(можно убить) и курсы, так же брал себе и друзьям его явары замечательные…, хороший человек  знающий то чему учит…

Сергей Николаевич Бадюк подтверждает и многие другие, все спортсмены с его палочками ходят) я каждый день с ними занимаюсь по его методе….

так же развиваю силу хвата на всех снарядах почти что есть раз в неделю…
результат суперский!!!!

Ну еще бы рекомендовал шары ловкости купить..будет очень кстати!

Привет Вам из Сургута Михаил!!!

_________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий.

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 2 Дан ITKF
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Фев 09

Время идёт! Одному из моих первых учеников уже 30 лет ;-)

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, МОТИВАЦИЯ, Отчёты о событиях и мероприятиях, Тренировки, Факты, ФОТО | Опубликовано: 09-02-2016

Подготовка на 4 дан в Академии Будосан 1

Моему ученику, Григоряну Рудольфу (5 Дан) 8 февраля исполнилось 30 лет.
На фото он слева.
Но, ровно в 9:00 в день своего рождения он был как штык на утренней тренировке.
Вот именно так и нужно отмечать Днюху!!!
Фото как раз сделано сразу после тренировки.

Пишет в инстаграмме:
"rudolfgrigorian Лучший подарок на юбилей- это тренировка в 9 утра с нашим первым и любимым тренером- Михаилом Шиловым!! Ос. #деньрождения#юбилей #будосан #будошин #рудольфгригорян#михаилшилов #павелгоршков #мма"

А ведь вот ещё совсем недавно…

Григорян Рудольф 1 Григорян Рудольф 2

Вот таким он пришёл впервые заниматься ко мне в Клуб BUDOSHIN.

И уже в скором времени…

 

А теперь вот уже он Шихан? 5 Дан, наставник Чемпионов Мира, Мастер…

Так держать!!!

© Михаил Шилов (malleus maximus)

_________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий

Фев 04

Одна статейка…

Автор: admin | Категория: МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Рассылки, Факты, ФОТО | Опубликовано: 04-02-2016

 

Макивара в Антарктиде (статья) отмечено

http://www.makiwara.ru/ – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления

http://www.kamerton.makiwara.ru/ – Камертон Шилова — Выбор мастеров и профессионалов

http://www.mbs.makiwara.ru/ – МБШ (макивара Бадюка-Шилова) — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки

MS  (MAKIWARA STARTING)      — http://markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting/makiwara_starting

NFM  (Nuanses for Makiwara)     http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara — Получите подарок

_______________________

Бесплатный мини курс “Рука — молот и Стальной хват !!! “

http://www.budoshin.info/ministeelhands/podpiska.html

"Комплексное укрепление кулака" из цикла "Как выковать из своих рук оружие"

http://www.budoshin.ru/kulak/podpiska_na_minikurs.html

Бесплатный мини курс о макиваре и работе на ней

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara

 

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий  🙂

Янв 28

Ответы на пару вопросов относительно моего пути по приобретению моих текущих внешних кондиций…

Автор: admin | Категория: Моё личное, Спортивная медицина, Спортивное питание и фармакология, Факты, ФОТО | Опубликовано: 28-01-2016

Вы очень интересный человек.
Мой вам респектос за проделанный вами над собой труд. Честно. Крутяк.

Я вот тоже так хочу. Тоже честно хочу.

Я вот чего спросить хотел.  Вы мне можете честно, положа руку на сердце и почки сказать, что это без фармы вообще? Вот по чесноку.

Я не собираюсь вас подкалывать и тыкать пальцем, мол химиг. Нет. Я просто хочу знать, курсануть мне разок или нет.

Было - стало

Могу, положа руку на сердце и даже на Библию, Талмуд, Коран,  Тору, Веды, уголовный и таможенный кодекс и пр. и пр. … сказать, что фармы в моей настоящей форме нет вообще никакой. Даже вот прямо совсем-совсем.

Мой путь занял у до такой формы 2-а года с небольшим.
Масса мышечная у меня всегда была большая (относительно моего роста), после того как я вообще набрал массу аж за 100 кг.

Я с Бадюком

Весь акцент шёл преимущественно на избавление от жира. Но и мышцы не очень-то хотелось растерять.
Думаю, что получилось.
Но, это ещё не предел.
Мне проще в том, что я врач по образованию + умею постоянно учиться и изучать на профессиональном уровне любую интересную для меня тему + обладаю несгибаемой волей и ах….ной работоспособностью. Поэтому всегда добиваюсь высоких результатов в тех областях, которые для меня интересны.
Чего не учитывают “всякие разные”, которые сами не умеют и даже не знают механизмов обмена веществ и физиологии, кроме "витаминов роста" — это что касается работы над кондициями тела.
А не отвечаю я на придурковатые выпады потому, что полностью согласен с Черчиллем, который сказал буквально следующее:
"Вы никогда не достигните своей цели (конца пути), если будете отвлекаться на то, чтобы кинуть палку в каждую тявкающую псину".
С вменяемыми, воспитанными и адекватными людьми я вполне себе с удовольствием общаюсь .

Как эндоморфу, то есть вам, удаётся избавляться от излишков жира и худеть, поедая пиццы в отпуске? Любой организм реагирует на полученные калории одинаково, в общем-то.

Я не всегда был эндоморфом. И генетически, скорее я эктоморф.
Т.к. в детстве и молодости я был очень сухой и довольно худой.

Я в молодости 3

Я в молодости 2Я в молодости 1

Просто за долгие годы семейной жизни, не придавая значения кондициям тела, но отдавая должное кулинарному мастерству моей жены и мамы + не ограничивая себя ни в чём, что касалось еды и даже напитков, я сумел "испортить" обмен веществ таким образом, что основной обмен замедлился, несмотря на интенсивный тренинг, и пошло "запасание".

Жрачка

В какой-то момент, просматривая свои фото в молодом возрасте, я понял, что генетика моя не предполагала изначально таких запасов, а значит есть хорошая вероятность перестроить обмен обратно.
Разумеется, что нельзя изменить быстро то, на что ушли годы.
Поэтому, даже при относительно серьёзной работе потребовалось более 2-х лет на полную перестройку метаболизма и разгона основного обмена.

Корректура (колаж)

Теперь, когда базальный обмен у меня на высочайшем уровне, я запросто могу позволить себе хоть неделю жрать пончики, пельмени и сало с борщом, и ничего криминального не произойдёт. А уж раз или 2-а в неделю можно позволить себе что-то вкусненькое в лёгкую.
И даже в течение дня можно, но в определённом плане и графике режима питания.
Главное — не вводить такие "пищевые запои" в привычку, а не то снова обмен начнёт перестраиваться в ненужное русло.
Так что всё довольно просто…
А организмы разные реагируют на полученные калории по разному. Если обмен высокий, то можно изжираться каждый день до колик и вздутия живота и не набрать ни грамма.
Таких людей тоже немало.
Именно они и плачутся на форумах в темах, типа "как прирастить мяска"

© Михаил Шилов (malleus maximus)

_________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий

Авг 02

Интервальный бег помог вернуть показатели в спринте.

Автор: admin | Категория: ОФП: общая физическая, СФП: Специальная физическая подготовка, Факты | Опубликовано: 02-08-2015

СпинаТренировки ног бывают разные 😉 Ну,это и не секрет. Вопрос в том, кто и какие цели собирается достигать, и что он от своих ног хочет.
Рассматривая тренировки ног в прикладном для боевых искусств аспекте, хочу отметить, что за последние года окончательно утвердился во мнении, что лучшими ОФП упражнениями для ног (для файтера) являются разного рода плиометрические упражнения (прыжки в высоту или длину, а так же с высоты) и спринтерский бег.
Такие упражнения и объёму не дают теряться, если жрать правильно, + вырабатывают анаэробную выносливость, взрывную скорость и высочайшую относительную силу, которая как раз самая необходимая, потому что управляемая и удобная.
Кроме того, эти упражнения имеют ещё и весьма прикладной характер.
Я вообще отказался от приседаний со штангой. Да, вот так.
И чтобы ни говорили про взрывные ноги штангистов, но их ноги никогда не будут более взрывными, чем ноги спринтера. И это не говоря о выносливости…

Вот не утерпел и спешу похвастаться!
Ведь в 40 лет вернуться к лучшим своим достижениям, которые были в юности (а они были не самые плохие) — это здОрово!

Регулярные беговые тренировки не проходят даром.
Наконец-то я вернул себе ту форму в спринте (100 м), которая была у меня в юности, когда я выполнял нормативы МС.
Вчера бегал интервальный бег по 100 м. Очень что-то было хорошо. Чувствовал, что “летаю”.
Решил отработать тренировку на максимум.
Из 20 забегов 3 -и выбежал из 11 секунд, причём весьма из 11-ти ;-)
Правда, все замеры велись с ходу, т.е. не с места, поэтому, на каких-то коротких отрезках скорость просто зашкаливала в сторону мировых достижений.
Но, думаю, что это были маленькие кусочки метров по 10-ть.

Интервальный бег (100 м - 10 сек)

 

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Дек 29

Макивара МБШ в Антарктиде. Выпуск № 6.

Автор: admin | Категория: МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Макивара МБШ в Антарктиде, Новости и о новостях, Рассылки, Снарядная подготовка, Факты | Опубликовано: 29-12-2014

Очередное письмо из Антарктиды…

А.В.Миракин - нач станции Прогресс зимовка 2014-2015

Сегодня я официально вручил начальнику станции Прогресс, Андрею Владимировичу Миракину, макивару.
Объяснил, что ее изготовил мастер восточных единоборств, сэнсэй имеющий черный пояс по карате Фудокан.
Объяснил, что он был первым учителем  Рудольфа Григоряна, основателя академии боевых искусств Будосан и что теперь эта Академия известна во всем спортивном мире, как кузница чемпионов Мира, Европы, России и СНГ. Довел до его сведения, что во время морского перехода ежедневно мной, как представителем Академии боевых искусств, проводились занятия, на которых была дана базовая подготовка и был обучен в качестве инструктора механик-водитель, остающийся на зимовку на ст. Прогресс.

Я пообещал прислать им обучающую литературу и впредь держать связь.
Он в свою очередь поблагодарил, обещал что как только смонтируют макивару в спортзале, вышлет фото и фото занятий.

Потом принимающий и сдающий начальники станций расписались на флаге Будосан и поставили свои личные  печати.

Вручение происходило в присутствии многих полярников прошлого и нового сезонов.
Все были очень довольны.

макивара и флаг

__________________________________________

 

А для того, чтобы лучше понять, в каких именно условиях будет эксплуатироваться макивара МБШ, и что такое ст. Прогресс, познакомьтесь с публикацией по этой ссылке >>>

http://pikabu.ru/story/antarktida_stantsiya_progress_2126220

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых