Апр 12

Большое количество блоков в каратэ — это очень плохо

Автор: admin | Категория: Обсуждения, Ответы на вопросы, Рассуждения, Рассылки, Техника | Опубликовано: 12-04-2019

Сентенция читателя:
«Много блоков — для многих ситуаций и для конкретного применения к какой-то конкретной ситуации. Чем богаче и шире арсенал тех же самых блоков, тем легче блокировать — как ни парадоксально это звучит.»

Лично я полагаю такое суждение неверным.
Оно парадоксально звучит, и тем вернее не работает.

Только посмотрите на это «изобилие»!

Аге-уке
Асибо-каке-уке
Асикуби-каке-уке
Гедан-барай
Гедан-каке-уке
Дзюжи-уке
Какиваке-уке
Какуто-уке
Маедэ-дзае-осае-уке
Мае-удэ-хинэри-уке
Моротэ-сукуи-уке
Моротэ-уке
Моротэ-цуками-уке
Осае-уке
Сокумэн-авазэ-уке
Сокуто-осае-уке
Сокутэй-маваши-уке
Сокутэй-осае-уке
Сото-уке
Сукуи-уке
Тэйшо-авазэ-уке
Тэкуби-каке-уке
Тэ-нагаши-уке
Учи-уке
Хайван-нагаши-уке
Хайшу-уке
Шуто-уке

Вообще, этот перечень можно перечислять до бесконечности.
Особенно если учесть тот факт, что многие блоки имеют массу модификаций, в зависимости от той части, которой выполняется блок и незначительных изменений в траектории выполнения.

Богатство выбора — путь к неуверенности и необоснованному усложнению. Как тут не вспомнить «бритву Оккама»?

Сказано это, конечно, было по другому поводу, и смысл заложен несколько иной. Но в нашем случае этот закон можно тоже чётка приложить, дав ему немного иную трактовку.

Вы никогда не задумывались, почему английский бокс или муай тай являются такими совершенными системами боя, что могут запросто претендовать на первенство в своей эффективности?

Да потому, что они очень рациональны и лаконичны. Несколько ударов и несколько защитных действий.
Причём последние настолько универсальны, что одно действие может служить защитой от множества атак, направленных зачастую в разные уровни по разным траекториям.

Краткость — сестра таланта.

У бойца есть автомат, на автомате штык и, возможно, подствольный гранотомёт. И больше ничего не нужно. Нет нужды превращать оружие в какой-то гаджет-мультитул. Это не увеличить скорость обращения с оружием и его эффективность.

Вот и блоки в каратэ следует «выбирать» не применительно к конкретной ситуации и в контексте конкретного приёма, а из общего арсенала 2-3х техники, которые наиболее приемлемы для конкретного бойца (в силу понимания, особенностей и пр.).
Блоки должны быть универсальными, а не для каждого удара в каждый уровень свой блок.

Т.е. имеет смысл освоить весь арсенал блоков каратэ, но только лишь с одной целью — выбрать свои 3-4 «на все случаи жизни».

Убеждён, что ни один боец не сможет отразить боксёрскую серию из 3-4 ударов по разным траекториям и уровням на средней и короткой дистанции так, чтобы на каждый удар пришёлся свой блок.

Ну, и в связи с этим рекомендую посмотреть статью по этой ссылке
Почему не работают блоки в каратэ

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий

Мой канал на soundcloud.com https://soundcloud.com/shiloffm
Мой канал на youtube.com www.youtube.com/shiloffm
Мой канал на instagram.com https://www.instagram.com/shiloffm

Окт 31

Финты на круговых ударах ногами

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), ВИДЕО, Каратэ, ММА, Рассылки, Техника, Удары ногами | Опубликовано: 31-10-2018

Несколько распространённых и не очень финтов, выполняемых при круговых ударах ногами.
Основная задача всегда одна — начальной траекторией выноса ноги имитировать другой приём — не том, который реально будет наноситься.
Основные требования:
1. органичность биомеханики перевода одной траектории в другую
2. артистичность приёма — имитация при выполнении обманного движения должна быть максимально высокой

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Мар 28

Джеб — панч — мидл кик (связка)

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), ВИДЕО, МАКИВАРА, методология..., Обсуждения, Рассылки, Семинары и мастер-классы, Техника, Удары ногами | Опубликовано: 28-03-2018

Вот специально не поленился и записал сегодня видосик по теме, которую обсуждали на предыдущих страницах.

Джеб — панч — мидл кик (связка)

Особенно в самом финале всё видно и понятно.
Хотя все объяснения раскрываю биомеханику связки. А всё началось вот с этого…

Я выложил старое архивное видео о работе правой ногой через правую руку в связке.
Вот оно

В связи с чем…

Зашёл разговор о том, насколько сильным могут быть удары рукой и ногой в связке «одноимённая дальняя рука (панч или кросс, он же гиаку тски) + круговой удар с одноимённой ноги вдогонку (лоу, мидл или хай кик, он же маваши гери гедан, чудан, дзёдан).

Кто-то высказывал мнение, что сильно ударить ногой можно, только если не вкладываться рукой. Или всё будет наоборот — если рука войдёт сильно, то ногой удар сильный не получится. т.к. нужно сначала вернуться в стойку обратно (после удара рукой) и с полного «разворота» бедра уже пробивать…

Когда после прямого правой рукой бьёшь правый же мидл кик, нужно сначала в стойку вернуться. А если вот так бить на одном движении и рукой и ногой, то сильного удара ногой не будет.

На что я ответил:

Если подразумевается хайкик, то правый может быть и декоративным.
А вот после хорошего кросса, пусть и в перчатки, и мидл, и лоу — это классика.

Ответ мне был следующего характера:

Спорно то, что ты предлагаешь бить силовой удар рукой и силовой мидл на одном движении, я пока этого не увижу не поверю что работает.

В итоге, понимая, что человек относится к разряду диванных теоретиков, но сеет смуту среди читателей, и решил записать это видео, в котором всё разжёвано во всех аспектах доходчиво, доступно, с примерами и методиками наработки отдельных аспектов.

Особенно в самом финале всё видно и понятно.
Хотя все объяснения раскрываю биомеханику связки.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 15

Связки по заданию. Работа ногами и не только…

Автор: admin | Категория: live channel, Будошин (новости проекта), ВИДЕО, ММА, Отчёты о событиях и мероприятиях, Техника, Тренировки | Опубликовано: 15-11-2017

Тренировки в парах «по заданию» преследуют следующие цели:

  1. наработка автоматизма выбранных комбинаций и связок
  2. понимание правильной дистанции до противника, что позволяет прогнозировать контратаку и противостоять её, а так же даёт возможность правильно и вовремя (в нужный момент) использовать сложившуюся боевую ситуацию для использования той или иной техники
  3. наработка правильного тайминга
  4. приобретение хорошего дриблинга

Работа в парах по заданию проводится в несколько этапов, от простого к более сложному:

  1. с неподвижно стоящим партнёром
  2. в движении
  3. с партнёром, двигающимся произвольно
  4. с партнёром, «мешающим» проведению атаки
  5. активно защищающимся и контратакующим партнёром
  6. свободно действующим партнёром, степень свободы которого всёже определяется какими-то параметрами; например, он может работать только руками и только в голову

Возможны ещё несколько степеней усложнения, последовательный переход между которыми приводит такую плановую работу к свободному спаррингу.

Скорость следует наращивать постепенно, отдавая предпочтение слитности, тактике, таймингу и комбинаторике. Только после того, как перечисленные факторы натренированы в программной работе в достаточной степени, стоит переходить к наращиванию скорости в атаке, защите и контратаке.

В связи с прочитанным выше, вы сможете увидеть в представленном ролике работу, соответствующую некоторым пунктам, означенным в этом материале.

Для просмотра видео кликните по картинке ниже или перейдите по ссылке
https://youtu.be/7iUFqII2Xn4

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Авг 19

Удары головой могут стать оружием против… бьющего

Автор: admin | Категория: Техника, Удары головой | Опубликовано: 19-08-2015

Удар головойЛишний раз, наблюдая который раз, убеждаюсь, что удары головой без умения и тренировок (отработки и наработки), нередко приводят к травме того, кто этот удар наносит.
Разбивают и надбровные дуги себе и глаза свои подбивают, и даже сами в нокауты падают )))
В общем, без тренировки, такое грозное оружие, как удар головой в 50% случаев оборачивается против бьющего.
Даже в панкратионе в партере, атакуя головой, поручают сечки сами и даже проигрывают. Так это те, кто готов наносить такие удары и понимают, как это делать.
Поэтому, удар головой можно использовать эффективно и безопасно в качестве средства выбора первого внезапного удара.
Применение в комбинаторике требует многократной наработки.
В качестве эксперимента ученики в группе работали на "Германе" (человекообразный “анатомический” манекен) отрабатывали удары головой в комбинационной технике вкупе с ударами руками. Врабатывание заняло довольно много времени.
В течении которого испытуемые только в 6-7 комбинациях из 10 могла выполнить удар головой точно, сильно, по месту, не ломая ритм и рисунок связки или комбинации.
Так что знание того, "как и что", не может и не должно вести к утверждению в мысли о том, что приём однозначно получится провести эффективно. Требуется большая наработка (не меньшая, чем при отработке техники рук или ног), которая почти никогда, никем не производится.

 

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Июн 18

Удары коленями в прыжках…

Автор: admin | Категория: методология..., Тайский бокс, Техника | Опубликовано: 18-06-2015

За последние годы я весьма сильно подверг пересмотру тему топика в направлении ударов ногами в прыжках. А именно, — ударов коленями в прыжках.
Связано это с тем, что я вообще решил более предметно освоить удары коленями.

Как каратэка, я не в такой степени, как, например, в тайском боксе часто и разнообразно использовал эту технику.
Стал регулярно ездить в Тай и осваивать …
После пары лет практики пришло понимание, что вот как раз прыжковая техника с ударами коленями имеет право на жизнь в реалиях. Относительно других ударов ногами в прыжках я не столь оптимистичен. Но это другая тема.

удар коленом в прыжкеУдары же коленями в прыжках компактны, не раскрываю сильно бьющего, скорее закрывают, позволяют контролировать процесс и противника руками, очень вариабельны по дистанции.
В учебных спаррингах проходят они весьма неплохо, если ими не злоупотреблять.
Ударная же мощь их весьма впечатляет. Не смотря на небольшую скорость удара, короткий рычаг, крепкая трансмиссия, близость центра тяжести и вложение всего тела в удар, делают его просто проламывающим.
Сам же прыжок или наскок (подскок) позволяют легко атаковать голову даже высокого противника. Даже в клинче…

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Сен 19

Работа на лапах и падах – один из важнейших методов в подготовке бойца!

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, Внимание!!!, методология..., Новости и о новостях, Постановка удара, Рассылки, Снарядная подготовка, Техника, экипировка и оборудование | Опубликовано: 19-09-2011

Джентльмены, всем привет!

Скоро в Иваново очередной цикловой курс
Михаила Шилова

Ом мани “ПАДМЭН” хум

Это 2-х дневный семинарский цикл по работе на «лапах», «падах», «переносных подушках»

Дата проведения – 8-9 октября
(суббота – воскресенье)

Регламент:

— Суббота

Первая тренировка с 10.00 до 13.00
Обед 13.00-14.00

Вторая тренировка с 14.00 до 17.00

— Воскресенье

Первая тренировка с 10.00 до 13.00
Обед 13.00-14.00

Вторая тренировка с 14.00 до 17.00

Всего 12 часов + бонус (вне регламента – бесплатные консультации по личным вопросам)

Место проведения:


Иваново, СОК «Energy» проспект Ленина 20-А.
Вход со стороны «Ямы» Кокуя

Стоимость участия:
-за участие в цикловом курсе каждый участник вносит пять тысяч рублей

Экипировка:
Произвольная удобная не травматичная одежда без металлических и режуще-колющих предметов. Обувь сменная.

Обязательно:
Боксёрские бинты на руки
Очень желательно:
Снарядные перчатки
Желательно:
Капа, свои лапы (2 шт. на пару занимающихся)

Размещение:
Гостиница (1 ночь с субботы на воскресенье). Стоимость при двухместном размещении 1000 – 1500 рублей / сутки.

Очень приветствуется, если, решив участвовать в семинаре, Вы приедете с товарищем, т.к. вам потом будет очень замечательно тренироваться вдвоём после окончания семинара — будете прекрасно понимать, что каждый должен делать.

Особенностью семинара является то,
что на нём не только научат, как с помощью лап ставить удар, оттачивать комбинаторику, нарабатывать дистанцию, применять различные тактические схемы, но и как активно и полезно для себя работать тому, кто держит лапы.

Обычно тот, кто держит лапы, работает активным мешком, но это не совсем правильно…

Падмэн, если захочет и если знает как, может, держа лапы, извлечь для тренировки поединка пользы чуть ли не больше, чем тот, кто бьёт по лапам.

Ну, короче, приедете на семинар — всё сами узнаете.

Предварительные заявки присылать на budoshin@mail.ru Тема письма ПАДМЭН
В теле письма:
1. ФИО
2. возраст
3. бойцовский движок (если есть)
4. стаж занятий (если есть)

А пока получите мини-курс лекций по работе на лапах и падах, отправив письмо с

ТЕМОЙ  padman

на

padman-shiloffm@smartresponder.ru

или заполните форму ниже

Подписаться на мини курс
по работе на лапах и падах
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

Фев 24

Подкаст №21. Удар с левой (передней) руки самый «валкий»…

Автор: admin | Категория: методология..., О проекте "Записки на манжетах кимоно", Постановка удара, Рассуждения, Рассылки, Техника | Опубликовано: 24-02-2011

В проекте “Записки на манжетах кимоно”
http://budo-blog.ru/audiozapiski
новый аудиоподкаст:

Подкаст №21. Удар с левой (передней) руки самый «валкий»…

Это один из первых моих подкастов, с которыми, я надеюсь, буду знакомить Вас всё чаще и чаще.

Михаил Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт

_________________
http://www.budoshin.ru
http://www.budo-blog.ru
http://www.makiwara.ru

Фев 16

Алгоритм тренировок по постановке ударов для начинающих

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), методология..., Постановка удара, Работа на мешке и груше, Рассылки, Снарядная подготовка, Техника | Опубликовано: 16-02-2011


Закаливание и укрепление ударных поверхностей. Наращивание силы удара

ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ЗАНЯТИЙ. ПЕРВАЯ И ТРЕТЬЯ НЕДЕЛИ.

ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ.

Средняя дистанция. «Дой мат» (джэб) — прямой удар «передней» рукой. «Кхун даа су» — из боевой боксерской стойки. На первых месяцах занятий время произвольно (неограниченно). Важно не прерывать упражнения пока не будет выполнено все задание и набрано необходимое количество ударов. Затем время для выполнения упражнения устанавливается тренером и постепенно сокращается в зависимости от количества контролируемых спортсменом факторов.

Вся статья по этой ссылке >>>
http://www.budoshin.ru/index.php/tehnika/53-shkola/159-algoritm-dlia-novichkov.html

Фев 08

Хорошая стритфайтеровская защита плечом.

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), Рассылки, Стритфайтинг, Техника, Уклоны и нырки | Опубликовано: 08-02-2011

Защита плечом — очень естественно. Рефлекс вырабатывается "мгновенно", т.к. действие очень рациональное и простое.
Кто что думает по этому поводу?

http://www.youtube.com/watch?v=e-c6fwrgXG0