Июн 16

Немного о боксёрах и драчунах…

Автор: admin | Категория: Бокс, Обсуждения, Рассуждения, Стритфайтинг | Опубликовано: 16-06-2015

Речь на форуме в ветке о нокауте

… классный боксёр и нокаутёр — это не всегда одно и то же.
Поэтому, оценивая бокс, мы хоть и ожидаем досрочной победы, но … не это в боксе главное.
Вот в реале — это главное. Там нокаутёр, как правило — король ситуации.
И когда я вижу на ринге боксёра, который косит противников в первых раундах, то понимаю, что вот он-то и опаснее на улице.
Тайсон в уличной драке наверное был бы страшен и эффективен. Из того же разряда и Туа.

А бокс? Я от Мейвейзера, который быстро и красиво пихает и не получает сам, в большем восторге чем от Гати, который сколько вваливал, столько же и огребал — рубака парень 😉 — тоже на улице опасен весьма из-за воли, духа и упрямости, но боксёр ерундовый… рубака классный, а боксёр слабый. Не боксёр, а драчун, скорее…

А бокс от Кличко — это слёзы и горе 🙂 Это если про технику бокса. А если про эффективность с использованием правил — "эта пять", но в пекло такой бокс.

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Дек 16

Бой с тенью на скользкой поверхности

Автор: admin | Категория: Бокс, ВИДЕО, Практики в Иваново, Рассылки, Стратегия и тактика, Стритфайтинг, Тренировки, Тренировки на улице нужны всем!!! | Опубликовано: 16-12-2014

Каждая зима представляет возможность при тренировках на улице оттачивать важные навыки, которые для большинства “тепличных” адептов боевых искусств, тренирующихся исключительно в залах, желательно на татами и босиком, остаются “за кадром”…

А зря!

Я уже неоднократно писал, что сам всегда, в любое время года и в любую погоду стараюсь тренироваться на улице и в самой различной одежде и обуви. Но, хотя я обладаю большим опытом тренировок на самых различных поверхностях, на разной местности, в различной одежде, каждая “первая” тренировка после перерыва в новых (немного “забытых” условиях) всегда напоминает о том, что навыки имеют привычку немного притупляться, если какой-либо аспект не отрабатывается продолжительный промежуток времени.

 

Трудно не поскользнуться в первом раунде 😉

 

Что уж говорить о тех, кто никогда не работает в реальных “неудобных” условиях. Они абсолютно напрасно могут тешить себя иллюзиями на тему, что их “зальный” опыт позволит им “блистать” на улице так же как на татами.

Ну, пусть… тем легче будет нам, поборникам стритфайтинга, тренирующимся на улице столько же, сколько и залах, достигать превосходства в тех условиях, которые вовсе не являются для нас неожиданными.

Так вот и в этой тренировке…

Поздно выпал декабрьский снежок. Я отправился на свою обычную тренировку на стадион. Снег достигал щиколотки. Одна из частей тренировки – бой с тенью – 5 раундов по 3 минуты.

Снег быстро утоптался и превратился в ледяной “горбатый” зимник, покрытый ещё и водяной плёнкой. Трудно представить что-то более скользкое. Даже голый лёд на реке в морозный день скользит меньше.

Тем лучше… буду скользить Подмигивающая рожица

Благо опыт тренировок и ведения боя в таких условиях имеется.

Но, тем не менее, всё равно, в первых раундах поскользнулся пару раз Улыбка Не упал, правда, но баланс на долю секунды утратил. А ошибки, которые привели к этому, связаны с автоматизмами перемещений, приобретёнными летом и осенью, когда сцепление с почвой было получше…

Но, сумел быстро переключиться.

 

Бой с тенью на скользкой поверхности

 

На, самом деле, рекомендации по сохранению устойчивости довольно просты, но проще сказать, чем натренировать. Но и знать эти принципы всё же необходимо…

  • стойка должна быть короткой и высокой
  • ноги должны быть постоянно подсогнуты (не допустимо разгибание полностью одной или обеих ног)
  • центр тяжести всегда должен быть расположен между двух ног
  • движение вперёд или назад начинается “от обратного”, т.е., перемещение вперёд начинается с задней ноги, а назад – с передней
  • полный шаг не приветствуется
  • сила стойки базируется на сближении (сдвигании) ног (стоп), а не на упоре и давлении в стороны (в связи с этим, идеально подходит стойка санчин)

Есть ещё немало принципов, но уже менее важных…

Может я когда-то и раскрою их более детально.

А пока и этого хватит, чтобы начать методично работать на скользком с учётом основных моментов.

P.S.  Сказу по правде, для тех, кто на скользком никогда не работал, такая практика станет по-началу откровением. Не раз и наблюдал, как многие “новички уличных тренировок” валяются по десять раз за раунд Подмигивающая рожица

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Ноя 30

Как и где изучать стритфайтинг?

Автор: admin | Категория: Рассылки, Стритфайтинг | Опубликовано: 30-11-2014

Вопрос моего читателя:

Здравствуйте !
Хотел поинтересоваться у вас про стритфайтинг !
Он ближе к боевому самбо или к кикбоксингу. и есть ли это боевое искусство в Свердловской области в Нижнем Тагиле? Я точно про него не слышал.


Ранее я занимался разными боевыми искусствами, но это было ещё до армии !
Сейчас хотел бы поддерживать физическую форму.

В стритфайтинг с удовольствием пошёл бы.

Ответ:

Такого единоборства как стритфайтинг официально не существует.
Это уличная драка. Бой безо всяких ограничений.

На самом деле, база для этого может быть абсолютно любая (бокс, самбо, кудо, крав мага и пр. и пр.) суть в том, что всё, что запрещено правилами спорта, в стритфайтинге приветствуется, как наиболее эффективное…

На тренировках, конечно, яйца никто друг другу не отрывает…
Сами тренировки мало чем отличаются от профильных по каждому БИ в отдельности, но…
Обозначения "эффективных" техник проводятся, а вся техника (в том числе и в борьбе) выполняется таким образом, чтобы не подставлять противнику наиболее уязвимые места, а самому иметь возможность их атаковать…

Вот в этом и суть тренировок в стритфайте.

Поэтому, тренировать стритфайтинг можно, практикуя любое боевое искусство. Всё в голове. Нужно просто быть готовым к применению вероломных техник, используя для этого базу профильных БИ.

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Июн 04

Интернет-газета BUDOSHIN. Июнь 2014 год. Выпуск № 1.

Автор: admin | Категория: Боксёры на Пхукете - 3, ВИДЕО, Голени: укрепление и закалка, Интернет - газета "БУДОШИН - Дух воинских искусств", МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, Мастера, методология..., ММА, Набивка, Отчёты о событиях и мероприятиях, Подборки, Работа на мешке и груше, Рассылки, Снарядная подготовка, Спортивная медицина, Стритфайтинг, Тайский бокс, ФОТО | Опубликовано: 04-06-2014

 

http://budo-blog.ru/wppage/june2014-1

 

Масса интереснейших материалов из мира боевых искусств + аудиокурс в подарок.

 

В этом выпуске:

http://budo-blog.ru/wppage/june2014-1

1. Новые "серии" в "Боксёры не Пхукете — 3":

1). Боксёры на Пхукете – 3. Выпуск № 8. Макивара в стране тайского бокса

2). Боксёры на Пхукете – 3. Выпуск № 7. Полёт Гиббона (Flying Hanuman)

3). Боксёры на Пхукете — 3. Выпуск № 6. Ночь нокаутов… или убойные локти

4). Боксёры на Пхукете — 3. Выпуск № 5. Йога

5). Боксёры на Пхукете — 3. Выпуск № 4. План тренировок

2. Русский бокс от Витязя или “Белый Тайсон”…

3. Воркаут – это лучшая общефизическая подготовка для файтера

4. Игра на гитаре… В тему о подвижности пальцев у бойцов ударников…

5. Что так нахваливает Бадюк? 😉

6. 11 эксклюзивных уроков о работе на ударных снарядах

7. Пневматическая груша на растяжках – динамическая работа по движущейся мишени

8. Почему резина (микропора) является лучшей накладкой на боёк макивары

9. Какие качества необходимы настоящему файтеру?

http://budo-blog.ru/wppage/june2014-1

 

 

Михаил Шилов (ШИВА)

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
Nuanses for Makiwara (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Апр 25

11 видео о работе на любых ударных снарядах. Только для настоящих файтеров, бьющих голыми руками.

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, Бокс, Внимание!!!, закалка, Как выковать стальной кулак!.., Каратэ, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, методология..., Набивка, Новости и о новостях, Постановка удара, Работа на мешке и груше, Рассылки, Снарядная подготовка, Стритфайтинг, экипировка и оборудование | Опубликовано: 25-04-2014

 

Старый бокс Настоящий файтер должен уметь драться голыми руками. Иначе суть всех боевых искусств профанируется. Этот постулат является неоспоримой аксиомой, которую просто следует принимать как данность.

По-настоящему мощно и сильно бить можно научиться только при работе на снарядах. Нет, не с противником… а именно на снарядах (грушах, мешках, макиварах, лапах, пэдах и т.д.).

Но для того, чтобы научиться бить голыми руками, день ото дня только укрепляя их, превращая в настоящее оружие, а не травмируя и леча после каждой серьёзной тренировки, нужно знать и учитывать при работе целый ряд аспектов такой снарядной подготовки.

Почти ни в одной секции каратэ, тем более бокса вам никто никогда не расскажет о том, как

  1. избежать аутотравматизма при работе на снарядах голыми руками
  2. ускорить набивку и укрепление ударных поверхностей
  3. научиться автоматически точно приводить ударную поверхность на мишень в точку контакта
  4. бить в снаряд голой рукой так же сильно, как и в бинтах и (или) перчатках
  5. как быстро залечить самые распространённые травмы, которые неизбежны при серьёзной снарядной подготовке
  6. как не увеличивая скорость удара в разы увеличить его пробивную и разрушительную мощь
  7. и т.д.

Бетонный боксёрский мешок_cr Просто спорт – это спорт. Там другие требования.
А мастера — ортодоксы не склонны быстро раскрывать секреты, которые делают их недосягаемыми для учеников на протяжении десятилетий.

На самом же деле выдающихся результатов, демонстрируемых большими мастерами можно добиться гораздо быстрее. Необходимо знание и понимание некоторых важных аспектов и их регулярное применение в своей тренировочной практике. Только и всего…

 

Ответы на вопросы, поставленные выше,
вы сможете найти здесь >>>>

 

http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

 

 

Михаил Шилов (ШИВА)

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Апр 24

Какие качества необходимы настоящему файтеру?

Автор: admin | Категория: Ответы на вопросы, ОФП: общая физическая, Рассылки, Стритфайтинг, СФП: Специальная физическая подготовка, ФОТО | Опубликовано: 24-04-2014

Вопрос:

Здравствуйте Михаил Юрьевич. Какова на ваш взгляд роль ОФП и выносливости в частности в стритфайтинге? Понятно,что 12 раундов на улице никто и никогда не дерется. Так на что же следует обратить внимание?

И вообще можно ли расположить качества необходимые для стритфайтера в порядке убывания?

 

Ответ:

 

На фото: Прославившийся своими уличными
драками на голых кулаках Кевин Фергюсон (Кимбо Слайс)
Кевин Фергюсон

Мне доводилось и видеть драки довольно продолжительные и даже участвовать в таких…
Длительные драки хоть и редко бывают, но случаются иногда.
Время во время боя изменяется, и 30 секунд могут тянуться вечность. Кислород и гликоген из-за адреналина выгорают мгновенно. Поэтому даже скоротечный бой может отнять много сил и потребовать включения именно тех компенсаторных механизмов, как при тренировке выносливости и функционалки.
Качества?

Мнение моё личное… но…
1. небольшой, но идеально отработанный арсенал (чем он меньше, тем для уличной драки лучше)
2. ударная мощь, позволяющая выигрывать в прямом размене ударами
3. умение держать удар (по корпусу и конечностям, умение продолжать бой даже "поймав мутного" в голову)
4. крепкие ударные поверхности
5. функциональная подготовка
5. скорость
6. артистизм (умение отвлекать противника, скрывать истинные намеренья)

Отдельно поставлю важнейшее — коварство и вероломность, решимость и умение применять всё "самое неспортивное и запрещённое" максимально разрушительным и эффективным способом.

Михаил Шилов (ШИВА)

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Мар 31

Джереми Яблонски (хоккеист, тафгай и миксфайтер) теперь тоже практикует макивару МБШ.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Новости и о новостях, Разное, Рассылки, Стритфайтинг, экипировка и оборудование | Опубликовано: 31-03-2013

Джереми Яблонски, будучи “очарован” макиварой МБШ, просто “выпросил” этот снаряд у Сергея Бадюка для постоянных тренировок в ударной технике.

 

Будем надеяться, что в ближайшее время нам удастся заполучить материалы по тренировкам Джереми на ЛУЧШЕЙ ПОРТАТИВНОЙ МАКИВАРЕ – МБШ.

www.mbs.makiwara.ru

 

_________________________________________

 

Jeremy Yablonski vs Rudy Martin

 

 

Тафгай чеховского «Витязя» Джереми Яблонски, отвечая на вопросы посетителей портала Sportbox.ru, отметил, что ему весело играть в хоккей и без драк, а также оценил свои шансы на ринге против Александра Поветкина.

Почему вы выбрали хоккей, а не бокс? Ведь деретесь вы лучше, чем катаетесь на коньках. (student2203)
Возможно, я бы смог стать неплохим профессиональным бойцом. Но очень люблю хоккей и занимаюсь им с трех лет. Я же вырос в Канаде, где почти все умеют кататься на коньках и обращаться с клюшкой. Боксом же стал увлекаться только в 10 лет. Поэтому для меня хоккей на первом месте. Это мой выбор. Тем более могу совмещать два любимых дела — драться на льду. А на ринге, к сожалению, коньки не наденешь.
Вам нравится драться? (User033)
Да. Провел много боев и от каждого из них получал большое удовольствие. Кому-то нравится играть в гольф, а мне биться. Но не подумайте, что у меня было тяжелое детство. Рос в маленьком городке, где все друг друга знали, поэтому конфликтов было немного. Однажды к нам приехал тренер Леннокса Льюиса и организовал боксерский клуб. Меня в него пригласили. Но и тогда я уже понимал, что это всего лишь хобби. Сейчас ту секцию закрыли.
Когда Андрей Назаров был тренером «Витязя», он давал установку устроить потасовку, если вы проигрывали с крупным счетом? (GaR174)
Все задают этот вопрос. По большому счету, прямых указаний не было. Если тренер видел, что на льду нужны более эмоциональные и силовые игроки, он выпускал нас на лед. И дальше мы уже сами принимали решение по обстановке.
Если бы вам дали установку «выключить» Сидни Кросби, Евгения Малкина, Уэйна Гретцки, сделали бы это? (TRUMAN_VALERA)
Да. Это моя работа. Босс говорит мне, что делать — я исполняю. Хотя перечисленные вами ребята — потрясающие спортсмены. А Гретцки — лучший хоккеист всех времен и народов.
Видите ли вы страх в глазах соперника? (Boxer-MGN)
Даже некоторые тафгаи боятся меня. А простые игроки и подавно. Но поверьте, мне вовсе не скучно и без драк. Хоккей — самая быстрая игра в мире. Не в одних ударах по лицу счастье.
Вышли бы на бой с Александром Поветкиным или, может быть, с братьями Кличко? Сколько бы раундов продержались? (Brus22)
Не знаком ни с одним из братьев Кличко, а вот с Саней, с которым мы вместе тренируемся в Чехове, было бы интересно побоксировать по-настоящему. Правда, против него у меня точно нет никаких шансов. Он чемпион мира и великолепный боксер. Его кулак похож на кувалду. Поэтому я бы продержался против него ровно столько раундов, сколько бы он мне позволил. Если он захочет, то может вырубить меня, не напрягаясь. Придется потом вставлять зубы (смеется).
Знаком ли вам бывший тафгай из КХЛ Мартен Гренье? (GaR174)
Как человека его не знаю. Но пару раз дрался с ним в Америке. Это было очень давно. Он плохой боец. Просто большой парень.
Назовите великолепную пятерку тафгаев. (student2203)
Нападающие — я, Тревор Гиллис, Боб Проберт. Защитники — Джой Кошур, Келли Чейз. И, конечно же, в воротах Рон Хэкстолл. Он просто сумасшедший парень (смеется). Джона Мирасти бы в «дрим-тим» не включил. Проберт — вот лучший тафгай всех времен и народов.
Соответствуют ли действительности ситуации, происходящие в фильме «Вышибала», рассказывающем о жизни тафгая. (Demokrat)
Ни в коем случае. Этот фильм постановочный. Его интересно посмотреть, можно посмеяться, он здорово снят. Но в жизни все по-другому. Скучнее.
Если поступит предложение поработать в штабе сборной России, согласитесь? (UrlashovJenek)
С удовольствием. Было бы интересно потренировать ваших игроков.
Какую музыку вы любите? Какое любимое блюдо? (pokerokk)
Люблю рождественские мотивы, как и сам праздник. Песня — «Jingle Bells» (улыбается). Обожаю борщ. У меня в семье есть поляки, и когда  приезжаю в Польшу, они делают этот суп. А так люблю курицу.
За какой клуб хотели бы сыграть? Куда ездили отдыхать? Есть хобби? Любите машины? (melkor013)
За сборную Канады. Это моя мечта. Отпуск почти весь провел с семьей в Канаде. Мое хобби — семья. Люблю проводить все свободное время с моей шестилетней дочерью. Обожаю с ней разговаривать. Она знает, чем занимается отец, и гордится мной. Всегда говорит: «Если папа в команде, значит этот клуб победит» (улыбается). Она очень умная, даже слишком. Не на свой возраст (смеется). Дочка понимает, что если я не буду работать, то у нее не будет дома и еды. Что касается вопроса о машинах. Автомобили покупаю всегда большие и быстрые. Просто у меня огромная собака и ей нужен простор.

Артем Мельников, Sportbox.ru

Мар 13

Отработка прямого с опущенных рук с последующей превентивной контратакой на отходе.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Работа на мешке и груше, Рассылки, Стритфайтинг | Опубликовано: 13-03-2013

 

 

 

 

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Мар 12

ТЕХНИКА СТРИТФАЙТИНГА — Удар локтем в сагиттальной плоскости. 29 июля 2011 г.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Постановка удара, Работа на мешке и груше, Рассылки, Снарядная подготовка, Стритфайтинг | Опубликовано: 12-03-2013

Удары локтями в среднюю линию очень эффективны, т.е. прекрасно входят "в разрез".

 

 

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Мар 07

Защита и контратака впереди стоящей рукой.

Автор: admin | Категория: Бокс, ВИДЕО, методология..., Поединок, Рассылки, Стритфайтинг | Опубликовано: 07-03-2013

Защита и контратака впереди стоящей рукой.
Схожесть всех боевых искусств.

Однотипность базовых принципов для любых видов боевых искусств.

Стритфайтинг открыт для всех боевых систем — важно, чтобы всё реально работало.

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Я в Твитере