Май 21

Уракен и тетсуй- незаслуженно забытые удары. Макивара МБШ.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, методология..., Набивка, Постановка удара, Рассылки, Снарядная подготовка | Опубликовано: 21-05-2018

Уракен и тэтсуй очень существенно расширяют боевой арсенал ударника.
Они позволяют атаковать противника из самых, казалось бы, неудобных и необычных положений под самыми разными углами.

Но это оружие в современных боевых искусствах практически забыто, в силу того, что ударный боевой спорт не предусматривал нанесение ударов этими ударными местами. Только в последнее время техника тэтсуй стала применяться в добивании в партере в ММА. Уракен применяется в виде бэкфиста с разворота.

Но на этом, пожалуй, и всё. А это далеко не всё.

Однако, для того, чтобы эффективно использовать техники тэтсуй и уракен, они должны должным образом подготовлены, а также должен присутствовать автоматизм правильной поставки ударных поверхностей на мишень из разных положений и под разными углами.

А для этого необходимо практиковаться специальным образом на ударных снарядах. И вот тут упругую макивару ни что не сможет заменить.

О том, как это делается я и рассказываю подробно в видео

МАКИВАРА — Это именно то, что необходимо любому практику.
Лучшие профессиональные макивары на www.makiwara.ru
У бойца должно быть оружие. Если это руки, то и они должны стать оружием.

Заказать макивары МБШ или Камертон Шилова:
+79065142414
budoshin@mail.ru

Профессиональные Макивары Шилова с регулируемой силой сопротивления:
www.kamerton.makiwara.ru — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
Макивара МБШ (Макивара Боксёрская Шилова) Профессиональные макивары от BUDOSHIN c регулировкой силы сопротивления МБШ — Макивара Боксёрская Шилова (второе распространённое название — Макивара Бадюка-Шилова).
Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки.
Размеры:  Высота 57 см Ширина 15 см Глубина 11 см
Вес: Примерно 5 кг Макивара МБШ — это относительно небольшой по размеру и массе снаряд (5,0 кг), предназначенный для качественной проработки следующих моментов:
• закалки, набивки и укрепления ударных поверхностей
• укрепления ударного звена (мышц, связок, капсул суставов, сухожилий и костей)
• выработки правильного динамического стереотипа удара, определяемого межмышечной и внутримышечной координацией
• постановки и отработки мощного, глубокого, пробивного удара
• тренировки, направленной на увеличение силы удара
• отработки правильной дистанции МБШ является портативной версией макивары Камертон Шилова (патент) и признанной многими мастерами боевых искусств лучшей макиварой. МБШ сочетает в себе лучшие свойства макивары Камертон Шилова:
• высокая упругость рабочего элемента
• чрезвычайная прочность
• возможность изменять жёсткость и упругость, а значит, и силу сопротивления

Снаряд обладает прекрасным внешним видом и великолепными специальными характеристиками, необходимыми в подготовке любого файтера.
МБШ устойчива к погодным условиям (может годами храниться и использоваться на улице).
МБШ может быть закреплена на любую вертикальную поверхность.
Если МБШ будет эксплуатироваться на улице, а храниться дома, то будет практически вечной.
МБШ может быть использована в качестве стационарной макивары, хотя изначально, всё же, позиционируется как портативный и переносной вариант макивары.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Авг 03

О работе “по точкам”…

Автор: admin | Категория: Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, Наука, Обсуждения, Старое и новое | Опубликовано: 03-08-2016

Болевые точкиПоследние 2-а года углублённо изучал "рефлексотерапию" триггерных точек и зон области головы и шеи. Отрабатывал воздействие в кумитэ и особенно в партере в борьбе.
Могу с уверенностью сказать, что тем, кто не предрасположен к возне в партере эта тема — то, что доктор прописал. Можно практически не уметь бороться, но действовать в партере весьма эффективно.
Хотя бороться всё же нужно уметь.
Когда-то я подарил С. Бадюку свою (написанную в соавторстве с Е. Кульбанским) книгу, где среди всего прочего был довольно большой раздел, посвящённый работе "по точкам" и "зонам".
Оценка, вроде, была высокой :-) Хотя ему-то с его габаритами и силой точечная работа — это как киту пинцет )))
Но, я к тому, что в связи с ненужным эзотерическим флёром от фантазий и сказок про "отсроченную смерь", чакры, мантры, "энергии" и т.п. произошла дискредитация темы как таковой.
Рассуждения часто уходят в область мистических сентенций и переживаний.
На самом же деле всё просто, как два пальца об асфальт. Не нужны знания восточной медицины и философии для того, чтобы действовать точно и эффективно. Знаний (гораздо более понятных белому человеку) из классической европейской медицины в разделе неврологии и рефлексологии (прежде всего) вполне достаточно.
Если есть такие, кто разделяет это мнение — можно обсудить.
С эзотериками, приводящими примеры из жизни полумифических персонажей, которые могли или могут "останавливать сердца" и пр. желания общаться нет.
Дело даже не в том, что я в это не верю. Просто мне не интересны знания, скрытые за скрижалями "семейных и клановых" школ. Т.е. такие знания, которые нужно откуда-то выковыривать.
Мне по нраву такие знания, которые можно почерпнуть в учебниках, лежащих в достатке на витринах специализированных магазинов по медицинской литературе.
Если есть мозги, логика, здравый смысл, исследовательский талант, желание и фундаментальные знания, проясняющие общие принципы работы органов и систем тела человека, то докопаться до истины и разработать даже свою собственную систему работы по "точкам" не представляется чем-то нереальным.
А ещё важнее то, что такая система будет легко воспроизводима, т.е. ей можно будет обучать "бельков", далёких от понимания категорий "ци", "чакр", каналов энергетических всяких, т.е. тех, кто больше понимает такие словосочетания как "нервное сплетение", нерв, крупный вегетативный узел, иннервация органа и т.п.
Короче… ну, вы поняли )))))

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Май 26

Экзотические ударные части. Стоит ли над ними работать. А если и стоит, то как именно.

Автор: admin | Категория: АУДИО, Как выковать стальной кулак!.., Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, Набивка, Обсуждения, Ответы на вопросы, Рассуждения, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 26-05-2016

Работа над укреплением всех ударных частей кулака должна производиться в обязательном порядке.

Это необходимо для того, чтобы получить кулак, который не будет травмирован в случае, если удар случайно придётся не тем местом, которым предполагалось.

Кроме того, умение использовать разные виды оружия позволяет более удобно и эффективно наносить удары по самым различным траекториям из самых иногда невыгодных положений.

 

https://soundcloud.com/shiloffm/udarnye-chastimp3

 

 

 

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Фев 10

До 23 февраля 2015 года видео курс ЖЕЛЕЗНАЯ ГОЛЕНЬ всего за 1000 рублей (обычная цена–2000 рублей) !!!

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, Внимание!!!, Голени: укрепление и закалка, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, Новости и о новостях | Опубликовано: 10-02-2015

Друзья, мы продолжаем Вас радовать!

Только до 23 февраля 2015 года

видео курс Железная голень (о комплексном укреплении голени) можно приобрести всего за 1000 рублей (версия для скачивания) и 1800 рублей (коробочная версия на диске DVD с доставкой по почте)

Вся информация о курсе, способах его получения и оплате, на официальной странице >>> www.budoshin.ru/iron_shank

_______________________________________

В дополнение ко всему сообщаем, что до 23 февраля действует скидка и на другую продукцию от BUDOSHIN (Макивары, видео-курсы, футболки).

Подробнее об этом по этой ссылке >>> http://markt.budoshin.ru/budoshin/action

_______________________________________

 

ЖЕЛЕЗНАЯ ГОЛЕНЬ

ЖГУникальный видео курс, не имеющий аналогов в мире (лучшее на сегодняшний день руководство по комплексному укреплению голени).

Это курс о том, как укрепить и закалить голень.

Как сделать прочными все структуры голени, а не просто снизить болевую чувствительность.

Голень – серьёзнейшее оружие любого файтера. Но если даже боец не использует собственную голень как оружие, она не должна становиться уязвимой мишенью для противника.

Если противник ударит Вас по голени, то он должен получить больший ущерб, чем сможет причинить Вам.

Фев 06

Мастер-класс для боксёров – «Профилактика травматизма кулаков и кистей рук у боксёров». Часть 1.

Автор: admin | Категория: Бокс, Как выковать стальной кулак!.., Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, Опыт мастеров, Рассылки, Семинары и мастер-классы, Спортивная медицина, СФП: Специальная физическая подготовка, Травмы, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 06-02-2015

Конспект всей лекции, докладываемой на мастер-классе. Причём, в конспекте материалы даже более полные и упорядоченные, чем на самом мастер-классе.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Михаил ШиловЗдравствуйте. Хочу представиться. Меня зовут Михаил Шилов.

Тема моей лекции – «Профилактика травматизма кулаков и кистей рук у боксёров». Почему я считаю, что могу со знанием дела что-то рассказать по этому предмету.

Дело в том, что более 30 лет я занимаюсь контактными видами боевых искусств: бокс, каратэ, тайский бокс. Но, кроме этого, по образованию я врач, ортопед-травматолог и хирург.

Постоянно тренируясь и тренируя, находясь долгие годы в среде бойцов, я регулярно сталкивался и сталкиваюсь со специфическими профессиональными травмами у ударников. Так же я работаю и с «силовиками», у которых тоже хватает своих проблем, со спиной, например. Но это не предмет этого мастер-класса. Может как-нибудь в другой раз.

А сегодня я затрону 2-а важных аспекта, которые, исходя их моего опыта, являются самыми интересными и востребованными в среде тех, кто практикует стили боевых искусств ударного направления…

Читать весь материал >>> http://budoshin.ru/?page_id=2545

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

 

 

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Янв 14

Небольшой отчёт об обычной тренировке в клубе BUDOSHIN…

Автор: admin | Категория: Бокс, ВИДЕО, История BUDOSHIN CLUB, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, Каратэ, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", Набивка, Отчёты о событиях и мероприятиях, Постановка удара, Работа на мешке и груше, Рассылки, Тренировки | Опубликовано: 14-01-2015

СНАРЯДНАЯ ТРЕНИРОВКА В BUDOSHIN

Начало в 17:00

Разминка

10 раундов по 3 минуты на мешках

Работа руками на мешке

 

Растяжка.

3 раунда – бой с тенью

Бой с тенью с BUDOSHIN

10 раундов – работа на снарядах: комбинации руки-ноги

Комбинаторика на мешке руки-ноги

Отработка резких, но пробивных ударов на мешке

Двойка на мешке

Работа на макиваре –кулак и кисть

www.makiwara.ru

www.makiwara.ru

Окончание в 20:00

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Янв 10

Есть ли смысл в зрелом возрасте начинать работать с макиварой?

Автор: admin | Категория: Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, Ответы на вопросы, Спортивная медицина, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 10-01-2015

Вопрос:

Есть ли смысл в зрелом возрасте (37) начинать работать с макиварой? В целом опыт немаленький, но набивка пока ограничивалась работой на мешках. Цель не только укрепление ударных поверхностей, но и всего связочного аппарата.

 

Ответ:

Уже поздно для того, чтобы изменить свой старт… Но ещё можно успеть стартовать, чтобы изменить свой финиш.
На макиваре можно работать в любом возрасте, но, разумеется, корректируя метод с учётом возрастных особенностей. Учитывая тот факт, что в возрасте "за 40", естественно катаболизм преобладает над анаболизмом, а возможности компенсации и регенерации снижены, — начинать нужно очень и очень в щадящем режиме.

Более подробно об этом найдёте на моём канале на Ютубе >>>
http://www.youtube.com/playlist?list=PL7DCA6781BD5EC770

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Янв 05

Уродские кулаки – это признак большой и… морально отсталой работы по закалке ударных поверхностей.

Автор: admin | Категория: Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, методология..., Набивка, Опыт мастеров, Рассылки, Снарядная подготовка, Спортивная медицина, Старое и новое, тамешивари..., Травмы, Укрепление кистей рук, ФОТО | Опубликовано: 05-01-2015

Видели такое?

Уродливые руки

Ну, конечно же видели Подмигивающая рожица

… и такое…

Уродский кулак

… это в ту же кассу…

Уродские кулаки Хигаонны_cr

Друзья! Отбросьте ложное понимание о “зашкаливающей крутости” этих фотографий.

И, хотя на них изображены руки уважаемых мастеров – ЭТО ГАЛИМОЕ УРОДСТВО!!!

Это руки, которые можно использовать в качестве декораций к фильмам о прокажённых…

Не каждый переборет в себе брезгливость, чтобы пожать такую руку Подмигивающая рожица 

Трофические язвы, хронические трещины и прочие дегеративные изменения кожи. И это только то, что видно снаружи. А учитывая, что применяемые методы закалки привели к таким внешним изменениям, наивно предполагать, что там “внутри” всё “шоколадно”. Там всё то же и оно же – травматические артрозы и артриты, хронические теносиновииты, атрофические и дегенеративные изменения костей, которые с возрастом (когда компенсаторные механизмы истощатся), непременно приведут и к отеопорозу, что ослабит кости и сделает из хрупче хрусталя…

И тогда очередной кирпич может оказаться последним… для руки Улыбка

Это уже надо лечить, но… вероятно, уже поздно…
Здоровьем тут и не пахнет.

Это, конечно, показатель проделанной работы, но по методам "каменного века", когда о морфологии и физиологии кожи, связок и суставов представление было на уровне средневекового окинавского крестьянина, которому пальцы были нужны разве что для ковыряния в грязи при обработке риса…

Можно добиваться выдающихся результатов в укреплении кулаков и других ударных поверхностей, не превращая руки в копыта.

Это уже проверено и доказано многолетним опытом и достижениями других мастеров, избравших путь рационального и физиологичного подхода к тренировкам.

Лично я разбиваю пачку из 5 досок по 2, 5 см без проставок (массив 12,5 см) без малейших травм. Однако, мне это не мешает играть на гитаре

Я лично очень сомневаюсь, что мастера с такими руками как на фото смогут нормально завести наручные механические часы…

… и как однажды мне сказал один мой хороший знакомый (Сергей Бадюк) про одного из мастеров, чьи руки на фото вы видели выше: “Великий! Это да! Но я даже сомневаюсь, сможет ли он такими руками подрочить”.

Надеюсь, Вы простите мне такую прямую, но честную и откровенную речь Сергея? Подмигивающая рожица

Выбор за вами… разбивать 6 досок и иметь копыта вместо рук или разбивать 5 досок, но иметь нормального вида руки и пальцы, сохраняющие подвижность и ловкость.

Хотите иметь руки как оружие, но так чтобы они оставались ловкими и здоровыми?

Вам сюда :

www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак

Ну, а это на всякий случай Улыбка 
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень

Михаил Шилов (врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт)

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Окт 13

Укрепление предплечий для блоков – парная работа…

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, История BUDOSHIN CLUB, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, Набивка, Рассылки, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 13-10-2014

А вот ещё одно архивное видео.

На нём показана работа по укреплению предплечий. Причём, работа выполняется с партнёром, способом, максимально приближенным к реалиям.
Т.е., выполняются реальные жёсткие блоки, а взаимодействие осуществляется с предплечьями партнёра.

Такой способ закалки и укрепления конечностей весьма распространён в ортодоксальных и традиционных школах боевых искусств.

Однако, стоит отметить, что для работы в полную силу требуется многолетняя подготовка.

Новичкам же стоит сначала подготовить предплечья методами пассивной набивки (накатка, поколачивание предметом) и активной набивки (работа на макиваре, манекене и т.п.). При работе с партнёром новички должны дозировать контакт в целях как собственной безопасности, так и безопасности товарищей по додзё…

Лицом к камере Михаил Шилов (BUDOSHIN CLUB)

 

Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Май 07

11 эксклюзивных уроков о работе на ударных снарядах

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, Бокс, Внимание!!!, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, методология..., Набивка, Ответы на вопросы, Постановка удара, Работа на мешке и груше, Рассылки, Снарядная подготовка, Спортивная медицина, Тайский бокс, Травмы, Укрепление кистей рук, экипировка и оборудование | Опубликовано: 07-05-2014

ТОЛЬКО ДЛЯ ФАЙТЕРОВ, КОТОРЫЕ БЬЮТ ИЛИ ХОТЯТ УМЕТЬ  БИТЬ
ПО-НАСТОЯЩЕМУ  —  ГОЛЫМ КУЛАКОМ  БЕЗ БИНТОВ И ПЕРЧАТОК

Бетонный боксёрский мешок_crНастоящий файтер должен уметь драться голыми руками. Иначе теряется вся суть боевых искусств.

Этот постулат является неоспоримой аксиомой, которую просто следует принимать как данность.

По-настоящему мощно и сильно бить можно научиться только при работе на снарядах. Нет, не с противником… а именно на снарядах (грушах, мешках, макиварах, лапах, пэдах и т.д.).

Но для того, чтобы научиться бить голыми руками, день ото дня только укрепляя их, превращая в настоящее оружие, а не травмируя и залечивая после каждой серьёзной тренировки, нужно знать и учитывать при работе целый ряд аспектов такой снарядной подготовки.

Почти ни в одной секции каратэ, а тем более бокса, вам никто никогда не расскажет о том, как

  1. избежать травматизма при работе на снарядах голыми руками
  2. ускорить набивку и укрепление ударных поверхностей
  3. научиться быстро и автоматически с филигранной точностью голым кулаком бить даже в такую небольшую мишень как подбородок

  4. бить в снаряд голой рукой так же сильно, как и в бинтах и (или) перчатках

  5. как быстро залечить самые распространённые травмы, которые неизбежны при серьёзной снарядной подготовке

  6. как не увеличивая скорость удара (если уже предел скорости достигнут) в разы увеличить его пробивную и разрушительную мощь

  7. и т.д.

Ответы на эти вопросы

Вы сможете найти здесь

Стрелка

Нажмите здесь

 

Михаил Шилов (ШИВА)

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых


Я в Твитере