Фев 06

Шингарды (снарядные перчатки) для работы на макиваре

Автор: admin | Категория: Боксёры на Пхукете - 4, ВИДЕО, закалка, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, Мастер-классы, лекции, семинары, Опыт мастеров, Постановка удара, Рассылки | Опубликовано: 06-02-2019

Я выполнил транскрибацию всего видео по работе в протекторах на макиваре и превратил его в хорошую статью.

Это видео я опубликовал чуть раньше.
Но его также можно посмотреть, пройдя по ссылке, расположенной в конце этого поста.

Внимательно ознакомиться с материалом полностью можно по этой ссылке
http://budoshin.ru/?page_id=3084

В чём суть?

Многие мастера говорят, что работать на макиваре можно и нужно только голыми руками. Да, это так. Только не нужно забывать, что это конечный результат – работа на макиваре «со всей силой» голой рукой. Тот, к которому и ведёт длительная работа на макиваре.
Но до тех пор, пока кожа на руке не стала такой, чтобы быть прочной и защищать то, что находится под ней, будет невозможно без травм наносить много сильных ударов в макивару за тренировку.
После нескольких десятков ударов кожа засаднит, и то, что находится под кожей (головки костей, суставные капсулы и пр.) тоже будет разбито.
Руки заболят, заломят и т.п.
Получается, что до тех пор, пока руки не превратятся в рога, не получится работать на макиваре реально сильно.
Ну, может рогов и не будет, но трещины (см. выше) появятся, что точно будет мешать работать на пробой.

Возникает вопрос, когда же можно начинать работать над постановкой удара.
Как преодолеть этот замкнутый круг?
Адепт занимается мало – после тренировок появляются ссадины и кровавые мозоли.
Занимается много – возникают ороговения, которые потом растрескиваются, трещины изъязвляются.
И они никогда не заживут и не пройдут, если продолжать регулярные серьёзные занятия.
Получается, что в любом случае работать сильно на постановку, сохраняя здоровье рук, не получится.

Вот о том, как преодолеть это противоречие и рассказывается в статье по ссылке

Шингарды (снарядные перчатки) для работы на макиваре

 

Окт 31

Отработка добивания на макиваре. Макивара в ММА. Семинар Михаила Шилова.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, ММА, Отчёты о событиях и мероприятиях, Постановка удара, Снарядная подготовка, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 31-10-2018

Эпизод 6. Отработка добивания (нисходящих ударов) на макиваре
https://youtu.be/XLrhhUJ7smQ

 

 
Нисходящие (добивающие) удары — это абсолютно отдельная тема в плане постановки ударного звена и способов развития силы.
Здесь мало пригодны классические «снарядные» методы постановки удара.
И тут снова на помощь приходит макивара, которая позволяет и выставить максимально сильный удар по нисходящей траектории, и укрепить руку таким образом, чтобы при промахе, проносе и попадании в пол предотвратить травму бьющей руки.


ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ ПОЛНОЙ ВЕРСИИ МАСТЕР-КЛАССА
МАКИВАРА В ММА ПИШИТЕ И ЗВОНИТЕ
shilovbudoshin@mail.ru
+7 906 514 24 14 или +7 910 985 45 23

Май 21

Уракен и тетсуй- незаслуженно забытые удары. Макивара МБШ.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, методология..., Набивка, Постановка удара, Рассылки, Снарядная подготовка | Опубликовано: 21-05-2018

Уракен и тэтсуй очень существенно расширяют боевой арсенал ударника.
Они позволяют атаковать противника из самых, казалось бы, неудобных и необычных положений под самыми разными углами.

Но это оружие в современных боевых искусствах практически забыто, в силу того, что ударный боевой спорт не предусматривал нанесение ударов этими ударными местами. Только в последнее время техника тэтсуй стала применяться в добивании в партере в ММА. Уракен применяется в виде бэкфиста с разворота.

Но на этом, пожалуй, и всё. А это далеко не всё.

Однако, для того, чтобы эффективно использовать техники тэтсуй и уракен, они должны должным образом подготовлены, а также должен присутствовать автоматизм правильной поставки ударных поверхностей на мишень из разных положений и под разными углами.

А для этого необходимо практиковаться специальным образом на ударных снарядах. И вот тут упругую макивару ни что не сможет заменить.

О том, как это делается я и рассказываю подробно в видео

МАКИВАРА — Это именно то, что необходимо любому практику.
Лучшие профессиональные макивары на www.makiwara.ru
У бойца должно быть оружие. Если это руки, то и они должны стать оружием.

Заказать макивары МБШ или Камертон Шилова:
+79065142414
budoshin@mail.ru

Профессиональные Макивары Шилова с регулируемой силой сопротивления:
www.kamerton.makiwara.ru — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
Макивара МБШ (Макивара Боксёрская Шилова) Профессиональные макивары от BUDOSHIN c регулировкой силы сопротивления МБШ — Макивара Боксёрская Шилова (второе распространённое название — Макивара Бадюка-Шилова).
Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки.
Размеры:  Высота 57 см Ширина 15 см Глубина 11 см
Вес: Примерно 5 кг Макивара МБШ — это относительно небольшой по размеру и массе снаряд (5,0 кг), предназначенный для качественной проработки следующих моментов:
• закалки, набивки и укрепления ударных поверхностей
• укрепления ударного звена (мышц, связок, капсул суставов, сухожилий и костей)
• выработки правильного динамического стереотипа удара, определяемого межмышечной и внутримышечной координацией
• постановки и отработки мощного, глубокого, пробивного удара
• тренировки, направленной на увеличение силы удара
• отработки правильной дистанции МБШ является портативной версией макивары Камертон Шилова (патент) и признанной многими мастерами боевых искусств лучшей макиварой. МБШ сочетает в себе лучшие свойства макивары Камертон Шилова:
• высокая упругость рабочего элемента
• чрезвычайная прочность
• возможность изменять жёсткость и упругость, а значит, и силу сопротивления

Снаряд обладает прекрасным внешним видом и великолепными специальными характеристиками, необходимыми в подготовке любого файтера.
МБШ устойчива к погодным условиям (может годами храниться и использоваться на улице).
МБШ может быть закреплена на любую вертикальную поверхность.
Если МБШ будет эксплуатироваться на улице, а храниться дома, то будет практически вечной.
МБШ может быть использована в качестве стационарной макивары, хотя изначально, всё же, позиционируется как портативный и переносной вариант макивары.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Дек 21

Нисходящие техники на горизонтально закреплённой макиваре

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, методология..., Набивка, Постановка удара, Рассылки, экипировка и оборудование | Опубликовано: 21-12-2017

 

Новый материал (видео) на сайте wwwmakiwara.ru
можно посмотреть по этой ссылке
http://www.mbs.makiwara.ru/video-celebrity/punch-down

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 16

Ломание голенью черенка

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Моё личное, Постановка удара, тамешивари..., Тренировки | Опубликовано: 16-11-2017

https://youtu.be/pp2-hlqditA

 
Длинный, конечно, черенок, но из-за этого упругий более, чем нужно.
Поэтому бить только с проносом на пробой.

Показывал своим одноклубникам, чего можно добиться относительно быстро при правильной подготовке голени.

Есть такая методика — ЖЕЛЕЗНАЯ ГОЛЕНЬ
http://www.budoshin.ru/iron_shank/

Очень рекомендую. Вот она даёт реальную подготовку голени, а не просто снижение болевой чувствительности.

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Сен 09

Фристайл на макиварах Камертон Шилова или МБШ

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, Постановка удара, Рассылки, Снарядная подготовка | Опубликовано: 09-09-2017

Как оказывается, абсолютное большинство адептов макивары не знают о том, что на макиваре упругого типа можно отрабатывать связки и серии ударов.

Что уж говорить о тех, кто о макиваре знает только по слухам.

Но стоит заговорить об этом, как сразу можно услышать массу сомнений, если не возражений. Причём самыми ярыми спорщиками оказываются те, кто вообще мало что знает о предмете этого спора. Т.е. никогда не пробовал сделать то, что он подвергает сомнению.

Глупо! Не правда ли?

В конкретно этом материале я не буду долго размазывать и доказывать…

Просто посмотрите видео.

Скажу лишь главное — такая работа позволяет наработать такие серии ударов, в которых каждый удар способен нокаутировать противника, а не такие, где акцент идёт в основном на последний в серии удар (как это часто бывает при работе на мешке).

 

По всем вопросам заказа и покупки макивар Шилова (Камертон Шилова и МБШ) обращайтесь:
+7 906 514 24 14 или + 7 910 985 45 23
shilovbudoshin@mail.ru
www.makiwara.ru

 

Кстати! Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий

Ноя 22

Нужен ли сильный удар, если не умеешь драться?

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Драка, Обсуждения, Опыт мастеров, Ответы на вопросы, Подкасты за рулём, Постановка удара, Рассуждения | Опубликовано: 22-11-2016

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com

www.soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com

www.youtube.com/shiloffm

Май 14

Толчок или удар. Аудио версия.

Автор: admin | Категория: АУДИО, Биомеханика, МАКИВАРА, методология..., Постановка удара | Опубликовано: 14-05-2016

 

Прослушать сразу на soundcloud.com
https://soundcloud.com/shiloffm/ratl6in1b6rr

Удар и толчок в ударной технике боевых искусств (Самый сильный удар 2)
Как отличить между собой удар и толчок? В чём разница? Является ли ударом быстрый толчок?

Рано или поздно вдумчивый адепт боевых искусств приходит к тому, что его начинают беспокоить подобного рода мысли. Он пытается найти ответ на вопрос у тренера, на форумах, в литературе по механике и т.п.

Как правило, заканчивается это тем, что он ещё глубже запутывается (или его запутывают), или у него формируется собственное видение вопроса…

Текстовая версия этого подкаста находится по этой ссылке
budoshin.ru/?page_id=1216

© Михаил Шилов (malleus maximus)

_____________
О макиварах:
www.makiwara.ru/ – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления
www.kamerton.makiwara.ru/ – Камертон Шилова — Выбор мастеров и профессионалов
www.mbs.makiwara.ru/ – МБШ (макивара Бадюка-Шилова) — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки
markt.budoshin.ru/budoshin/makiwar…ii-kurs-makiwara — Получите подарок

MS (MAKIWARA STARTING) — markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-…akiwara_starting

NFM (Nuanses for Makiwara) — markt.budoshin.ru/?page_selling=bo…ses-for-makiwara
__________________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Янв 05

Важна ли скорость в тамешивари?

Автор: admin | Категория: Биомеханика, Будошин (новости проекта), Постановка удара, тамешивари... | Опубликовано: 05-01-2016

Ну, тут не всё однозначно…

Разбивание предметов на весу демонстрирует разрушительную способность резкого скоростного удара.

Но… далеко не всегда, а вернее, никогда даже самый скоростной удар не будет в абсолюте более разрушительным, чем мощный "влипающий" удар, выполненный по принципу "мучими". Т.к. для максимальной разрушительности важна не только сила, приложенная к мишени, но и время взаимодействия (это уже чистая физика).

Вот в этом видео Штурмин затрагивает эту тему немного
http://www.youtube.com/watch?v=ZNqolMpL9HY

 

См. с 02:00

Тут опять возвращаемся к макиваре 😉 Штурмин гениально в 2-х буквально словах обозначил, почему для постановки такого разрушительного удара не годятся мешки, резинки всякие и пр.

Есть ещё один важный момент…

Читать дальше и смотреть видео >>>  http://budoshin.ru/?page_id=2650

(с) Михаил Шилов  (malleus maximus)

Похожий материал >>> http://budoshin.ru/?page_id=1216

Удар и толчок в ударной технике боевых искусств (Самый сильный удар 2)

Ноя 15

Макивара Камертон Шилова. Фристайл.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", Постановка удара | Опубликовано: 15-11-2015

www.makiwara.ru  www.budo-blog.ru  www.doctorshilov.com 
 Макивара КАМЕРТОН (ФРИСТАЙЛ). Спортзал. 15 ноября 2015

Работа на макиваре — это не только укрепление ударных поверхностей, но и постановка удара.

Однако, если постановка удара производится только в статике, то в реальном бою момент для такого удара может просто не наступить — до дистанция не та, то угол атаки неудобный для сильного удара. Всегда найдётся помеха.

Именно поэтому, когда удар на макиваре уже поставлен в статике, нужно переходить к постановочным пробивным техникам в движении и с разной дистанции под самыми разными углами.

Это продвинутый уровень makiwara advanced — раздел из серии курсов от Михаила Шилова в рамках общей методики "Макивара. От новичка до профессионала"

В настоящий момент доступны следующие части:
MAKIWARA STARTING
http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/makiwara_starting 
и
Nuanses for Makiwara
http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

P.S.

Ранее в 2011 году уже было подобное видео >>>
Макивара Камертон Шилова. Фристайл. Лето 2011.
Постановка глубокого проникающего удара в свободном стиле.
http://www.youtube.com/watch?v=zlxGBBMM-4o

 

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)