Май 24

Бой с тенью — отличный метод разносторонней подготовки для файтера

Автор: admin | Категория: АУДИО, Бой с тенью, О проекте "Записки на манжетах кимоно", Рассуждения | Опубликовано: 24-05-2016

Слушайте аудио подкаст 
https://soundcloud.com/shiloffm/boy-s-teniump3

 

Бой с тенью — очень удобный метод комплексной подготовки бойца.
В том числе и для функциональной подготовки в тех случаях, когда очень мало места и времени…
Несколько видео по теме "Бой с тенью":
Тренировка на 4 квадратных метрах 4. Бой с тенью. Михаил Шилов
www.youtube.com/watch?v=OkQql6OsQ0U
Бой с тенью в Италии. Утренняя тренировка.
www.youtube.com/watch?v=eZX59VzWaQU
Бой с тенью. Апрель 2014. Михаил Шилов
www.youtube.com/watch?v=GXTUFlf8rl8

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF

Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

________________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий  🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com

https://soundcloud.com/shiloffm

Июн 07

Записки на манжетах кимоно… Подкаст № 30.

Автор: admin | Категория: О проекте "Записки на манжетах кимоно", Обсуждения, Опыт мастеров, Рассуждения, Рассылки | Опубликовано: 07-06-2011

Подкаст №30. Каковы должны быть кондиции и конституция бойца…

На проекте “Записки на манжетах кимоно”…

http://budo-blog.ru/audiozapiski

Апр 17

«Записки на манжетах кимоно…» – Подкаст №28. Можно ли набивать пальцы рук?…

Автор: admin | Категория: закалка, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, Набивка, О проекте "Записки на манжетах кимоно", Рассылки, Спортивная медицина, Укрепление пальцев | Опубликовано: 17-04-2011

Можно ли и нужно ли набивать пальцы рук?
Неоднозначный вопрос…

В подкасте я попытался немного прояснить эту тему…

«Записки на манжетах кимоно…»
http://budo-blog.ru/audiozapiski

Подкаст №28. Можно ли набивать пальцы рук?…

Апр 15

«Записки на манжетах кимоно…» — Подкаст №27. Правильный настрой…

Автор: admin | Категория: методология..., О проекте "Записки на манжетах кимоно", Рассылки | Опубликовано: 15-04-2011

В тренировочном процессе каждого адепта боевых искусств бывают сложные периоды.

О том, как справляться с ними, рассказывается в проекте «записки на манжетах кимоно…»
http://budo-blog.ru/audiozapiski

Подкаст №27. Правильный настрой…

Апр 14

Записки на манжетах кимоно. Подкаст №26. Рассуждение о СТРИТФАЙТИНГЕ …

Автор: admin | Категория: О проекте "Записки на манжетах кимоно", Обсуждения, Опыт мастеров, Рассуждения, Рассылки, Стритфайтинг | Опубликовано: 14-04-2011

Я тут как-то ехал с семинара и решил потрещать на тему стритфайта. Я говорил раньше, что выложу эту запись…

Авторы серии ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАСТЕРА

Вот она здесь >>>>
http://budo-blog.ru/audiozapiski

Подкаст №26. Рассуждение о СТРИТФАЙТИНГЕ (Шилов и какой-то проктолог)…

Михаил Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт
_________________
http://www.budoshin.ru
http://www.budo-blog.ru
http://www.makiwara.ru

Мар 05

Подкаст №23. Какое боевое искусство выбрать для начала…

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, Внимание!!!, О проекте "Записки на манжетах кимоно", Рассуждения, Рассылки | Опубликовано: 05-03-2011

Подкаст №23. Какое боевое искусство выбрать для начала…

На этой странице >>>>>
http://budo-blog.ru/audiozapiski

Даётся обзор того, каким образом лучше всего подойти к выбору боевого искусства, находясь в самом начале ПУТИ.

Михаил Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт
_________________
http://www.budoshin.ru
http://www.budo-blog.ru
http://www.makiwara.ru

Фев 25

Подкаст №22. Снаряды для постановки сильного удара

Автор: admin | Категория: МАКИВАРА, методология..., Набивка, О проекте "Записки на манжетах кимоно", Постановка удара, Рассылки, Снарядная подготовка, экипировка и оборудование | Опубликовано: 25-02-2011

Описание:

Лекция — обзор.
Даётся разбор основных снарядов, служащих в боевых искусствах для постановки силы удара.
Рассматриваются их свойства, достоинства и недостатки, оцениваются характеристики.


Подкаст №22. Постановка силы удара на снарядах…

Важность снарядной подготовки, и особенно направленной на постановку силы удара.

На этой странице >>>>>
http://budo-blog.ru/audiozapiski

Михаил Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт
_________________
http://www.budoshin.ru
http://www.budo-blog.ru
http://www.makiwara.ru

Фев 24

Подкаст №21. Удар с левой (передней) руки самый «валкий»…

Автор: admin | Категория: методология..., О проекте "Записки на манжетах кимоно", Постановка удара, Рассуждения, Рассылки, Техника | Опубликовано: 24-02-2011

В проекте “Записки на манжетах кимоно”
http://budo-blog.ru/audiozapiski
новый аудиоподкаст:

Подкаст №21. Удар с левой (передней) руки самый «валкий»…

Это один из первых моих подкастов, с которыми, я надеюсь, буду знакомить Вас всё чаще и чаще.

Михаил Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт

_________________
http://www.budoshin.ru
http://www.budo-blog.ru
http://www.makiwara.ru

Фев 10

Интернет – газета BUDOSHIN. Выпуск №8.

Автор: admin | Категория: Голени: укрепление и закалка, Интернет - газета "БУДОШИН - Дух воинских искусств", Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, методология..., Новости и о новостях, О проекте "Записки на манжетах кимоно", Обсуждения, Подборки, Рассуждения, Рассылки, Спортивная медицина, Старое и новое, Стритфайтинг, Тренировки на улице нужны всем!!! | Опубликовано: 10-02-2011

Выпуск получился очень ёмким.
Материалов очень много.

Много видео…

Читайте и скачивайте…

Прочитать:

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_8.html

Скачать:

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/budoshin/budoshin_8.rar

Фев 02

Вышел аудиокурс “Критские заметки” — о том, как отдыхать (да и вообще ЖИТЬ) так, чтобы потом не было мучительно больно за бездарно потерянное время…

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, Внимание!!!, Новости и о новостях, О проекте "Записки на манжетах кимоно", Рассылки | Опубликовано: 02-02-2011

Друзья, представляю вашему вниманию аудиокурс для активных и здоровых людей…
Для тех, кто хочет жить «вкусно», «сочно», полезно, долго…
Для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, но не ограничивать себя…
Для тех, кто постоянно стремится к новым впечатлениям и ощущениям…

Критские заметки» —

это аудиокурс о том, как отдыхать
(да и вообще ЖИТЬ) так,
чтобы потом не было мучительно больно
за бездарно потерянное время.
..

По большому счёту – этот курс для всех без исключения, т.к., наверное, нет ни одного человека, который не хотел бы жить так, чтобы каждый день приносил радость, положительные впечатления и эмоции, но так, чтобы это всё было ещё и полезно.

А это реально! Это абсолютно возможно! Но, ГЛАВНОЕ, что это совсем не обременительно!

  1. Если Вы из тех, кто хочет провести незабываемый отпуск, сделать свой отдых насыщенным и полезным, полным положительных эмоций и богатых впечатлений, то этот курс для Вас!
  2. Если Вы из тех, кто хочет получать удовольствие от каждого прожитого дня, то этот курс точно для Вас!
  3. Если Вы хотите увлекательно и с пользой проводить рабочее и свободное время, не меняя радикально образ жизни и не отказывая себе в привычных удовольствиях, то этот курс тем более для Вас!

Стоимость курса на CD продолжительностью 110 минут – 1200 рублей

Так же существует возможность оплаты одним из следующих способов:
MoneyMail
RBK Money
WebMoney
Яндекс.Деньги

Visa и Mastercard


Размер курса около 100 МВ. Формат  —  МР 3.

Рекомендации:

1. Прослушивайте подкасты по порядку, в соответствии с их порядковым номером.
2. Сразу же пробуйте применять полученные знания. Даже если Вы находитесь не на отдыхе, а дома, на работе, на улице или любом другом месте.
3. Запишите курс себе на плеер.
4. Слушайте курс в машине, на отдыхе, по дороге на работу или домой, на прогулке.

Удачи Вам!
Уверен, что знания,  полученные Вами из этого курса, будут полезными для Вас и даже несколько раздвинут границы мира!

Ссылка для заказа DVD с курсом >>>>>>

С уважением,

Михаил Шилов
Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт

_________________
http://www.budoshin.ru
http://www.budo-blog.ru
http://www.makiwara.ru

Я в Твитере