Апр 12

Большое количество блоков в каратэ — это очень плохо

Автор: admin | Категория: Обсуждения, Ответы на вопросы, Рассуждения, Рассылки, Техника | Опубликовано: 12-04-2019

Сентенция читателя:
«Много блоков — для многих ситуаций и для конкретного применения к какой-то конкретной ситуации. Чем богаче и шире арсенал тех же самых блоков, тем легче блокировать — как ни парадоксально это звучит.»

Лично я полагаю такое суждение неверным.
Оно парадоксально звучит, и тем вернее не работает.

Только посмотрите на это «изобилие»!

Аге-уке
Асибо-каке-уке
Асикуби-каке-уке
Гедан-барай
Гедан-каке-уке
Дзюжи-уке
Какиваке-уке
Какуто-уке
Маедэ-дзае-осае-уке
Мае-удэ-хинэри-уке
Моротэ-сукуи-уке
Моротэ-уке
Моротэ-цуками-уке
Осае-уке
Сокумэн-авазэ-уке
Сокуто-осае-уке
Сокутэй-маваши-уке
Сокутэй-осае-уке
Сото-уке
Сукуи-уке
Тэйшо-авазэ-уке
Тэкуби-каке-уке
Тэ-нагаши-уке
Учи-уке
Хайван-нагаши-уке
Хайшу-уке
Шуто-уке

Вообще, этот перечень можно перечислять до бесконечности.
Особенно если учесть тот факт, что многие блоки имеют массу модификаций, в зависимости от той части, которой выполняется блок и незначительных изменений в траектории выполнения.

Богатство выбора — путь к неуверенности и необоснованному усложнению. Как тут не вспомнить «бритву Оккама»?

Сказано это, конечно, было по другому поводу, и смысл заложен несколько иной. Но в нашем случае этот закон можно тоже чётка приложить, дав ему немного иную трактовку.

Вы никогда не задумывались, почему английский бокс или муай тай являются такими совершенными системами боя, что могут запросто претендовать на первенство в своей эффективности?

Да потому, что они очень рациональны и лаконичны. Несколько ударов и несколько защитных действий.
Причём последние настолько универсальны, что одно действие может служить защитой от множества атак, направленных зачастую в разные уровни по разным траекториям.

Краткость — сестра таланта.

У бойца есть автомат, на автомате штык и, возможно, подствольный гранотомёт. И больше ничего не нужно. Нет нужды превращать оружие в какой-то гаджет-мультитул. Это не увеличить скорость обращения с оружием и его эффективность.

Вот и блоки в каратэ следует «выбирать» не применительно к конкретной ситуации и в контексте конкретного приёма, а из общего арсенала 2-3х техники, которые наиболее приемлемы для конкретного бойца (в силу понимания, особенностей и пр.).
Блоки должны быть универсальными, а не для каждого удара в каждый уровень свой блок.

Т.е. имеет смысл освоить весь арсенал блоков каратэ, но только лишь с одной целью — выбрать свои 3-4 «на все случаи жизни».

Убеждён, что ни один боец не сможет отразить боксёрскую серию из 3-4 ударов по разным траекториям и уровням на средней и короткой дистанции так, чтобы на каждый удар пришёлся свой блок.

Ну, и в связи с этим рекомендую посмотреть статью по этой ссылке
Почему не работают блоки в каратэ

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий

Мой канал на soundcloud.com https://soundcloud.com/shiloffm
Мой канал на youtube.com www.youtube.com/shiloffm
Мой канал на instagram.com https://www.instagram.com/shiloffm

Окт 26

Имеет ли смысл в современном мире занятие боевыми искусствами. Аудио.

Автор: admin | Категория: АУДИО, Новости и о новостях, О проекте "Записки на манжетах кимоно", Ответы на вопросы, Подкасты за рулём, Рассуждения | Опубликовано: 26-10-2018

Новый аудио-подкаст в проекте «Записки на манжетах кимоно» ( от Михаила Шилова)

Об актуальности Боевых Искусств

 

 

Июл 25

40 лет — не более чем экватор. Можно всё успеть и даже с нуля.

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Корректура, МОТИВАЦИЯ, Ответы на вопросы, Рассуждения, Социальная и ситуативная психология | Опубликовано: 25-07-2018

Друзья, всем привет!

Сегодня о важнейшем для тех, кто подкатил к пресловутому «кризису среднего возраста».

Всё чаще, встречаясь со своими сверстниками (бывшими коллегами по работе, одноклассниками, одногрупниками по МедАкадемии и пр.), я слышу от них что-то типа:

— Миш, ты в такой хорошей форме, Посматриваем тебя в Инете. Но ты-то всегда был в спорте. А не поздно ли нам начинать, когда уже за 40-45?

— Нет, ребята, конечно же не поздно. Тут ведь важно понимать, что если всё делать правильно, и не скосил нежданчик, от которого не застрахуешься на все 100 (онкология, спид, несчастный случай, вирусня какая-нибудь с осложнениями), то сорокет — это в худшем случае только экватор жизни.
Если правильно питаться, правильно тренироваться, правильно отдыхать, профилактировать заболевания, стимулировать иммунитет и пр. и пр., то начинать что-то менять никогда не поздно.

А многие люди по непонятной причине списывают себя со счетов уже не дотянув и до 35-40 лет.
Этого категорически делать нельзя. Всё ещё только начинается.
Конечно же можно и нужно заниматься. И никогда не поздно…

Вопрос только в том, что если начинаешь заниматься в 14 лет или даже в 20-ть, то если делаешь что-то не правильно, то молодой организм легко всё выправляет, компенсирует, приспосабливается, т.е. прощает ошибки неправильного тренинга.
Но вот уже в возрасте за 40 компенсация намного слабее, есть особенности. И если делать всё неправильно, то можно круто напортачить и получить вместо пользы от занятий один только вред.

Вот тут мы и имеем часто массу проблем. Переживая «кризис среднего возраста», человек рьяно кидается в крутое изменение жизни, начинает активно заниматься спортом, не будучи готов к этому ни физически, ни технически. Делает всё «как ему кажется» правильным, по наитию, или ориентируясь на молодых тренеров в фитнес-клубах.

В итоге, микротравмы, травмы, перетренированность, декомпенсации и…, как следствие, полная потеря мотивации и разочарование.

Нет. Не взять тут вершину с наскока. Это не тот случай, когда уверенность и решительность, которые часто помогают в жизни быстро взять высоту, помогут здесь. Нет, не помогут.

Организм у нас один, тут рисковать не стоит. Лучше изучить по каким правилам он живёт и работает. И, изучив эти правила, начинать их умело использовать. Т.е. всё нужно делать правильно с самого начала, чтобы потом не выправлять результаты ошибок.

Поэтому, если вы подбираете себе инструктора для своих занятий, то ищите специалиста вашего возраста. Потому что он понимает особенности, в том числе и возрастные.
Лучше, если это не выступающий спортсмен, но в отличной форме.
Вот у него вы узнаете, как реально без химозины и прочих «секретов», о которых не говорят открыто, достичь тех результатов, которых хотите.

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

 

 

Июн 06

Эфир на Маяке о пользе и вреде бега

Автор: admin | Категория: live channel, АУДИО, ВИДЕО, Ответы на вопросы, ОФП: общая физическая, Спортивная медицина, Съёмки передач, фильмов и т.п. | Опубликовано: 06-06-2018

Фрагмент интервью на Радио Маяк.
Дря просмотра видео или прослушивания аудио кликните по картинке выше или по ссылке ниже…

Хотелось сказать больше, но… прямой эфир в рамках передачи — это всегда цейтнот.

Июн 01

О правильной и неправильной технике каратэ

Автор: admin | Категория: Каратэ, Обсуждения, Опыт мастеров, Ответы на вопросы, Рассуждения, Рассылки | Опубликовано: 01-06-2018

О правильной и неправильной технике каратэ
http://budoshin.ru/?page_id=3010

Тут спор-то весь только в том, что термин «правильная» можно трактовать с разных позиций.
Сторонники «правильности» с точки зрения прикладной эффективности уверены в том, что правильно всё, что приводит к победе над противником.
Сторонники биомеханической «правильности» уверены, что правильно только то, что соответствует оптимальной биомеханической модели, может даже для каждого в отдельности.
А есть те, для кого правильность — это соответствие хореографическим канонам стиля и школы.

Твердят они упрямо:
«Хрю-хрю и мяу, и гав-гав».
Всё это значит — «Мама»,
И каждый, каждый прав! (С)

Вся статья по этой ссылке http://budoshin.ru/?page_id=3010

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Май 21

Посылайте лентяев подальше. Только воля и разум!

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ, Ответы на вопросы, ОФП: общая физическая | Опубликовано: 21-05-2018

Всегда найдутся такие люди, которые всячески будут критиковать, порицать и осуждать ваши устремления и начинания. Даже такие, которые априори считаются истинно верными, и как аксиомы, не требующие доказательств.

Самое неправильное в этом случае — это позволять мнению других людей ломать ваши намерения. Мало того, что это просто глупо, так это ещё и ведёт к полному подавлению собственной воли и подчинению «мнениям» большинства.

А «критиков» всегда будет большинство. Даже, если они реально разделяют правильные императивы, то критикуют потому, что пытаясь разубеждать Вас, они пытаются оправдать себя. И если они в отношении вас добьются успеха, то это принесёт успокоение и им. Поэтому они бывают очень настойчивы и убедительны.

Главное — не вестись на это влияние, не позволять другим манипулировать своей личностью, не разрешать им вставать на пути к вашему развитию и совершенствованию.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Мар 29

Как нужно тренироваться в 40+

Автор: admin | Категория: Бокс, Будошин (новости проекта), ВИДЕО, Ответы на вопросы, Отчёты о событиях и мероприятиях, Поединок, Работа на мешке и груше, Рассылки, Снарядная подготовка, Тренировки | Опубликовано: 29-03-2018

Учитесь, как нужно тренироваться в 40+, а не сидеть на попе ровно стонать, что всё в прошлом.

На самом деле, всё на видео, а потому текст будет лишним.
Скажу только, что в самом начале видео идёт небольшое превью (около 1,5 мин.), рассказывающее о том, что будет ролике далее.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 28

Открытое письмо хейтерам

Автор: admin | Категория: Внимание!!!, Моё личное, Ответы на вопросы, Рассуждения | Опубликовано: 28-11-2017

Мой ответ на одном из форумов в виде открытого письма хейтерам.
_________________

Парни, не считайте чужие деньги. Всё равно все не сосчитаете. Да и не нужно вам это.
Просто нужно заниматься любимыми делами.

Сделайте хобби своей работой, и в вашей жизни не будет ни одного рабочего дня.
А если что-то делаешь с душой и честно, то отдача будет обязательно.

Я сам всем что делаю пользуюсь в полной мере.
Даже лучше сказать так, я всё снаряды, изделия, методики и пр. разрабатываю прежде всего для себя лично, и только после длительной проверки, использования и получения классных результатов пускаю в серию, чтобы поделиться со всеми желающими.

Да, не бесплатно. Не в такой степени я альтруист, хотя и бесплатных материалов у меня громадьё.
И даже те, кто занимается тут стёбом в мою сторону, сами пользуют эти методики (к примеру по позвоночнику, да и многие другие).

Вообще глупо упираться рогом, чтобы не потерять лицо, взяв однажды неправильную ноту.
Не все, конечно , такие. Кто-то уже понимает, что хорошая мина при плохой игре — это не самое важное.
И если есть рациональное зерно, здравый смысл и пруфы, подтверждающие все пассажи, то не стоит стебаться.

Оглянитесь назад, старожилы форума!
Какого только стёба не было в мой адрес за последние годы. Пытались обгадить всё, от бизнеса до пуза и пр.

Но годы идут, и Шилов добивается всего, что декларирует. Прогрессирует. Меняется.
А где те, кто стебался? И где будут через несколько лет те, кто стебётся сейчас?…

Наверное глупо принимать терпение, воспитание и вежливость за слабость.
Сила ведь не в том, кто кому сколько в открытую на форуме нахамит
И точно не в том, кто больше нагрозит приехать разбить хлебало (если бы до меня доехали все те, кто писал, то их очередь стояла бы от автовокзала до моего дома).

Сила в правде (с), которая подтверждается реальными поступками, делами и достижениями.
Не так ли?

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 24

Кроссфит, как метод функциональной подготовки для бойцов и борцов

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, методология..., Обсуждения, Ответы на вопросы, ОФП: общая физическая, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 24-11-2017

Для просмотра видео кликните по этой ссылке или картинке выше

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 13

Экспертность и личные достижения. Ответ на вопрос.

Автор: admin | Категория: ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Моё личное, Ответы на вопросы | Опубликовано: 13-11-2017

Сообщение от ilho
Интересуюсь апробирована ли методика в поединках по правилам ММА, есть ли у вас личный опыт, не с чужих слов, есть ли у вас победы благодаря вашей оригинальной методике. Сколько побед принесли ваши укрепленные руки лично вам в ММА?
И такие сообщения периодически появляются на разных форумах.
На мой взгляд, люди, пишущие такие послания часто путают некоторые понятия и даже подменяют их друг другом.
Люди пытаются определить мою компетенцию как методиста и специалиста в области спортивной медицине через мои победы на соревнованиях в контактных единоборствах в настоящем.
В связи с этим отвечу всем сразу в таком вот открытом письме
Я являюсь врачом Союза ММА России. А с недавних пор имею ещё и лицензию тренера Союза ММА (как только она физически будет у меня в руках, я её выложу на форуме и своих ресурсах).
Регулярно провожу по аккредитации Союза ММА России семинары и мастер-классы для бойцов ММА по теме «Постановка удара и укрепление ударных поверхностей».
Мои методики апробированы на бойцах Союза ММА России. Так что с практической реализацией в ММА всё нормально.
Лично я не участвовал ни в одном соревновании по правилам ММА.
Спортивные тренировочные спарринги — еженедельно.
И в соревнованиях по контактным правилам уже очень давно не участвовал. Но… больно ё…нуть могу при случае 
Скажу на пару предложений больше , чем всегда (просто не люблю отвечать на пустой стёб и троллинг»)…
Вовсе не обязательно специалист в спортивной физиологии, хорошо составляющий, например, микроциклы тренинга для чемпионов, должен сам быть рекордсменом или чемпионом.
Тоже самое касается и других методик.
Поэтому все вопросы ко мне относительно моих спортивных достижениях ровно никак не связаны с темой моих методик в спортивной медицине и физиологии, тренировок специальных свойств и качеств, полезных для спортсменов.

Сам я тоже являюсь потребителем своих методик и результаты их часто наглядно демонстрирую.
А драться контактно в ринге… нет увольте. Не вижу смысла. Денег я там не заработаю, а здоровье потерять могу. А в 42 лечиться дольше приходится.
В молодости дрался и на улице, и на соревнованиях по самым разным правилам.
Звёзд с неба не хватал. Как выигрывал, так и проигрывал.
Остался жив и здоров. Значит не зря тренировался.

Дальнейшую полемику на этот счёт считаю бессмысленной. Так как я полностью ответил на ваш вопрос, причём с запасом — в нём вы найдёте ответ на все ваши следующие вопросы, если они у вас остались или появились.

P.S. А тренирую лично я тех, кому за 30-40-50. Это такие же как и я — «бывшие», которые хотят заниматься боевыми искусствами, держать себя в отличной форме, сохранить, так сказать, «обороноспособность» на адекватном возрасту уровне, но не горят желанием принимать участие в соревнования, чаще по тем же причинам, что и я.

Я вообще, если честно, готов хоть как-то с вниманием отнестись только к критике, исходящей от ровесников и людей постарше, которые при этом сами находятся в форме лучше, чем моя, которые тренируются больше чем я и имеют достижения лучше, чем у меня, не являясь при этом профессиональными спортсменами и добившимися успехов в самых разных областях жизни и бизнеса, кроме спорта.
Вот к их мнению отнесусь с уважением.

А остальная критика от неизвестно кого (или даже известно другим, но я не знаю) мне по барабану, пустой троллинг.
Последним разрешается только восхищаться ))))) и брать пример + мечтать о том, чтобы в «возрасте шилова» быть не хуже)))))))


(жду по поводу этой сентенции взорвавшихся пуканов с обвинениями в нарциссизме и саморекламе — они меня всегда умиляют)

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)