Фрагмент интервью на Радио Маяк.
Дря просмотра видео или прослушивания аудио кликните по картинке выше или по ссылке ниже…
Хотелось сказать больше, но… прямой эфир в рамках передачи — это всегда цейтнот.
О правильной и неправильной технике каратэ
http://budoshin.ru/?page_id=3010
Тут спор-то весь только в том, что термин «правильная» можно трактовать с разных позиций.
Сторонники «правильности» с точки зрения прикладной эффективности уверены в том, что правильно всё, что приводит к победе над противником.
Сторонники биомеханической «правильности» уверены, что правильно только то, что соответствует оптимальной биомеханической модели, может даже для каждого в отдельности.
А есть те, для кого правильность — это соответствие хореографическим канонам стиля и школы.
Твердят они упрямо:
«Хрю-хрю и мяу, и гав-гав».
Всё это значит — «Мама»,
И каждый, каждый прав! (С)
Вся статья по этой ссылке http://budoshin.ru/?page_id=3010
Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 
Всегда найдутся такие люди, которые всячески будут критиковать, порицать и осуждать ваши устремления и начинания. Даже такие, которые априори считаются истинно верными, и как аксиомы, не требующие доказательств.
Самое неправильное в этом случае — это позволять мнению других людей ломать ваши намерения. Мало того, что это просто глупо, так это ещё и ведёт к полному подавлению собственной воли и подчинению «мнениям» большинства.
А «критиков» всегда будет большинство. Даже, если они реально разделяют правильные императивы, то критикуют потому, что пытаясь разубеждать Вас, они пытаются оправдать себя. И если они в отношении вас добьются успеха, то это принесёт успокоение и им. Поэтому они бывают очень настойчивы и убедительны.
Главное — не вестись на это влияние, не позволять другим манипулировать своей личностью, не разрешать им вставать на пути к вашему развитию и совершенствованию.
Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Учитесь, как нужно тренироваться в 40+, а не сидеть на попе ровно стонать, что всё в прошлом.
На самом деле, всё на видео, а потому текст будет лишним.
Скажу только, что в самом начале видео идёт небольшое превью (около 1,5 мин.), рассказывающее о том, что будет ролике далее.
Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Мой ответ на одном из форумов в виде открытого письма хейтерам.
_________________
Парни, не считайте чужие деньги. Всё равно все не сосчитаете. Да и не нужно вам это.
Просто нужно заниматься любимыми делами.
Сделайте хобби своей работой, и в вашей жизни не будет ни одного рабочего дня.
А если что-то делаешь с душой и честно, то отдача будет обязательно.
Я сам всем что делаю пользуюсь в полной мере.
Даже лучше сказать так, я всё снаряды, изделия, методики и пр. разрабатываю прежде всего для себя лично, и только после длительной проверки, использования и получения классных результатов пускаю в серию, чтобы поделиться со всеми желающими.
Да, не бесплатно. Не в такой степени я альтруист, хотя и бесплатных материалов у меня громадьё.
И даже те, кто занимается тут стёбом в мою сторону, сами пользуют эти методики (к примеру по позвоночнику, да и многие другие).
Вообще глупо упираться рогом, чтобы не потерять лицо, взяв однажды неправильную ноту.
Не все, конечно , такие. Кто-то уже понимает, что хорошая мина при плохой игре — это не самое важное.
И если есть рациональное зерно, здравый смысл и пруфы, подтверждающие все пассажи, то не стоит стебаться.
Оглянитесь назад, старожилы форума!
Какого только стёба не было в мой адрес за последние годы. Пытались обгадить всё, от бизнеса до пуза и пр.
Но годы идут, и Шилов добивается всего, что декларирует. Прогрессирует. Меняется.
А где те, кто стебался? И где будут через несколько лет те, кто стебётся сейчас?…
Наверное глупо принимать терпение, воспитание и вежливость за слабость.
Сила ведь не в том, кто кому сколько в открытую на форуме нахамит
И точно не в том, кто больше нагрозит приехать разбить хлебало (если бы до меня доехали все те, кто писал, то их очередь стояла бы от автовокзала до моего дома).
Сила в правде (с), которая подтверждается реальными поступками, делами и достижениями.
Не так ли?
Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Для просмотра видео кликните по этой ссылке или картинке выше
Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Сообщение от ilhoИнтересуюсь апробирована ли методика в поединках по правилам ММА, есть ли у вас личный опыт, не с чужих слов, есть ли у вас победы благодаря вашей оригинальной методике. Сколько побед принесли ваши укрепленные руки лично вам в ММА?
Я являюсь врачом Союза ММА России. А с недавних пор имею ещё и лицензию тренера Союза ММА (как только она физически будет у меня в руках, я её выложу на форуме и своих ресурсах).
Сам я тоже являюсь потребителем своих методик и результаты их часто наглядно демонстрирую.
А драться контактно в ринге… нет увольте. Не вижу смысла. Денег я там не заработаю, а здоровье потерять могу. А в 42 лечиться дольше приходится.
В молодости дрался и на улице, и на соревнованиях по самым разным правилам.
Звёзд с неба не хватал. Как выигрывал, так и проигрывал.
Остался жив и здоров. Значит не зря тренировался.
Дальнейшую полемику на этот счёт считаю бессмысленной. Так как я полностью ответил на ваш вопрос, причём с запасом — в нём вы найдёте ответ на все ваши следующие вопросы, если они у вас остались или появились.
P.S. А тренирую лично я тех, кому за 30-40-50. Это такие же как и я — «бывшие», которые хотят заниматься боевыми искусствами, держать себя в отличной форме, сохранить, так сказать, «обороноспособность» на адекватном возрасту уровне, но не горят желанием принимать участие в соревнования, чаще по тем же причинам, что и я.
Я вообще, если честно, готов хоть как-то с вниманием отнестись только к критике, исходящей от ровесников и людей постарше, которые при этом сами находятся в форме лучше, чем моя, которые тренируются больше чем я и имеют достижения лучше, чем у меня, не являясь при этом профессиональными спортсменами и добившимися успехов в самых разных областях жизни и бизнеса, кроме спорта.
Вот к их мнению отнесусь с уважением.
А остальная критика от неизвестно кого (или даже известно другим, но я не знаю) мне по барабану, пустой троллинг.
Последним разрешается только восхищаться ))))) и брать пример + мечтать о том, чтобы в «возрасте шилова» быть не хуже)))))))
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
В этом году многих ожидает преждевременная зимняя депрессия и сплин из-за того, что летом было очень мало солнца, и «аккумуляторы» не зарядились так, как нужно.
Поэтому нужно заряжать их при любой возможности и использовать альтернативные источники.
#докторшилов
Однажды меня попросили проконсультировать на предмет работы (тренировки) с молотом.
Уважаемый Михаил Шилов! Если у вас найдется время, хотел бы получить совет
по работе с кувалдой (что-то типа «схемы» / количество, подходы,
периодичность). Бодибилдерская схема 10-8-6 тут не подходит в силу специфики
снаряда. С уважением, Леонтий.Леонтий, на самом деле, работа с молотом — это очень разносторонняя
комплексная подготовка, которая может преследовать разные цели и (или)
несколько целей одновременно.
Поэтому, важно понимать, над какой составляющей планируется работать:
кардио, функционалка, выносливость, силовая выносливость, сила, плиометрика
и пр.
А также группы мышц. Да-да. Т.к. можно работать с преимущественным
использованием рук, кора, плеч, спины и даже ног.
И это я только про удары по покрышке, не говоря об иных упражнениях.
Лично я работаю на жиросжигание и функционал, что подразумевает очень
объёмные тренировки. Поэтому мои схемы в ударах по покрышке — упражнение
«дровосек» таковы:
1. Если встроено в круговую тренировку, то в каждом круге (которых обычно 5)
бью по 50 ударов
2. Если работаю как самостоятельное упражнение, то 5 подходов с интервалом
1-2 минуты по 100 ударов.
Мой молот 12,5 кг.
Изначально бил меньше намного, но сейчас уже и этого мало.
Очень быстрый прогресс.
www.correct-ura.ru www.budo-blog.ru www.doctorshilov.com
Ну и вот видео по теме.
Продолжение следует…
Первая часть по этой ссылке
Кстати! Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Запись прямого эфира
Во время эфира разбираются аспекты пользы и вреда занятия боевыми искусствами, а так же реальной работоспособности единоборств в реальной жизни с целью самообороны и её последствий с точки зрения законодательства.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий