Янв 24

Воспитание воли необходимо для любых сфер жизни…

Автор: admin | Категория: ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, МОТИВАЦИЯ, Рассуждения | Опубликовано: 24-01-2016

Суровая правда…

Большинство людей в России не привыкли работать.
Они ожидают, что, устроившись на работу, станут время от времени выполнять несложные задания.
Эта паразитическая философия распиздяйства настольно плотно въелась в менталитет современной молодёжи, что она почти лишилась потенции научиться работать на себя, т.е. строить свой бизнес.
Потому что при этом рассчитывать приходится на отсроченное вознаграждение (когда всё уже получится) и быть чрезвычайно дисциплинированными в в своей работе.

Если учесть ещё и тот факт, что со стороны коррупционеров и законотворцев экономистов-идеологов всё делается для того, чтобы не дать жизни малому и среднему бизнесу, я уже и не представляю, сможет ли вырасти новая генерация честных предпринимателей, умеющих создавать реальный работающий полезный бизнес и управлять им…

Вот тут, возможно, что серьёзные занятия спортом и работа над собой помогут формированию личностей, которые смогут чего-то добиваться самостоятельно, т.к. серьёзные тренировки подразумевают воспитание воли и характера, работоспособности и трудолюбия.

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Дек 04

А не поздно ли начинать заниматься спортом? Из серии “Для тех, кому за 30-ть”… Мотивирующий демотиватор ;-)

Автор: admin | Категория: МОТИВАЦИЯ, Ответы на вопросы, Рассуждения | Опубликовано: 04-12-2015

Мой портрет (Михаил Шилов) 1Меня просто "умиляют" высказывания тех, кому "за 30-ть" о том, как они на "старости лет" решили заняться спортом, и вопрошающими:

"А не поздно ли?".

Друзья, если вы спрашиваете, "не поздно ли начинать",

то вам уже точно поздно, даже если вам 20-ть.

Вам поздно всё и всегда — вы просто опоздали "на жизнь"…

malleus maximus (40 лет)

Ноя 12

Ловите тренды природы. Мотиватор.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ, Тренировки, Тренировки на улице нужны всем!!! | Опубликовано: 12-11-2015

Сама природа подсказывает нам, какие тренировочные тренды в моде в этом сезоне.
Настала глубокая осень… холодно…
Зато нет ни комаров, ни мошки, ни слепней.
Одевайся потеплей (но не так, чтобы упариться) и бегом тренироваться на природу!
Ни одна тренировка в зале не сможет заменить такое реалити.

 

Ловите тренды природы

© Михаил Шилов  (malleus maximus)

Ноя 04

Погода не должна влиять на тренировочные планы. Мотиватор.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ, Рассуждения | Опубликовано: 04-11-2015

Почему воля важнее мотивации?
Чем отличается мастер от профессионала?
Можно ли быть сильным только в чём-то одном?

На эти и другие вопросы ответы в этом видео.

 

 

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Окт 27

Мы – спортивная семья! Совместные занятия спортом делают семью ещё крепче!

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ | Опубликовано: 27-10-2015

Домашняя тренировка Шиловых. 25 октября 2015 г.


http://www.youtube.com/watch?v=YeM9SQJZ5LA

Окт 18

До окончание проекта Корректура всего 2 недели…

Автор: admin | Категория: Моё личное, МОТИВАЦИЯ, ОФП: общая физическая, Спортивная медицина, Спортивное питание и фармакология | Опубликовано: 18-10-2015

Самое интересное 😉
На завершающем этапе проекта Корректура (осталось до финала 2 недели) стоит задача добиться хорошей дефиниции мышц.
Но, в отличие от общепринятых способов "усушивания", когда идёт огромная потеря массы, причём и полезной тоже, мне удалось наоборот набрать за 2 мес. почти 6 кг сухой мышечной массы.
Причём исключительно за счёт постепенного увеличения потребления протеинов.
Но, увеличить — это недостаточно. Гораздо важнее — УСВОИТЬ этот протеин…
Вот тут становится важно, что и сколько, вместе с чем, а что исключить…
Удалось. Причём нащупал почти без экспериментов, исключительно на одних теоретических выкладках и умозаключениях…
После окончания проекта расскажу, если напомните.
Сейчас масса 83 кг.

2-е недели до финиша 1 2-е недели до финиша 2

© Михаил Шилов  (malleus maximus)

Сен 18

Мотиватор. БАБЬЕ ЛЕТО — самое время оторвать "булки" от диванов.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ, Тренировки, Тренировки на улице нужны всем!!! | Опубликовано: 18-09-2015

Кто не успел начать летом
– сейчас самое время!!!

 

 

 

(с) Михаил Шилов  (malleus maximus)

Подписывайтесь на мой канал на Ютубе http://www.youtube.com/shiloffm

Авг 30

Любовь к себе – это любовь к сильным или слабым своим сторонам?

Автор: admin | Категория: Корректура, Моё личное, МОТИВАЦИЯ, Рассуждения, Социальная и ситуативная психология | Опубликовано: 30-08-2015

Транскрибация видео

http://www.youtube.com/watch?v=xEm2y5OmIk4

 

Любовь к себе. Сила или слабость (титры)

Как это часто бывает, но всякие подкасты по поводу мотивации записываются мною тогда, когда на улице «дурацкая» погода.

И я поясню почему…

Читать полностью и смотреть видео >>>
http://doctorshilov.com/?page_id=1431

 

Михаил Шилов (malleus maximus)

Авг 12

Хорошего самочувствия не нужно ждать – его нужно создавать!!!

Автор: admin | Категория: Моё личное, МОТИВАЦИЯ, Рассуждения | Опубликовано: 12-08-2015

Человеку свойственно индульгировать, находя тысячи оправданий.
Интуитивный подход в построении отдыха и тренировок приемлем (ИМХО) только на базе большого опыта тренировочной практики.
Новичок никогда не знает, что будет лучше.
Он может с утра чувствовать себя разбитым в хлам, но после утренней тренировки ощутить прилив сил…
Лучше попробовать и ошибиться, чем не сделать и гадать, оставаясь неудовлетворённым своими сомнениями и выдумывая себе всякие оправдания, приглушая чувство вины за свою слабость.

p.s. 

В конце концов, можно провести и другого плана тренировку — йога, стрейчинг, дыхательные и энергетические практики. Только не нужно увидев пару капель дождя и почувствовав писк лени, оправдывая всё "не самым лучшим" самочувствием, забивать на тренировку.
В этом случае это "лучшее самочувствие" не появится никогда.  Его не нужно ждать — его нужно создавать!!!

 

Михаил Шилов (malleus maximus)

Июл 24

Что лучше всего послушать на тренировке?

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Моё личное, МОТИВАЦИЯ, Ответы на вопросы, Разное | Опубликовано: 24-07-2015

www.budo-blog.ru

Что слушать на тренировке, напрямую зависит от того, что это за тренировка.
Если это очень интенсивный тренинг, то я слушаю забойную музыку с высоким ритмом.
Если же тренировка монотонная, то замечательным вариантом будет выбор аудиокниг.

 

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Я в Твитере