Фев 12

Закаливание зимой… даже в сильные морозы… вообще всегда!

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, закалка, Подборки | Опубликовано: 12-02-2018

Даже те, кто взирает на людей, ныряющих в прорубь, обливающихся холодной водой, растирающихся снегом, легко купающихся в ледяной воде, но не пробовал примерить эти мероприятия на себя в реале, всё же иногда пытаются представлять, как бы это могло быть.

Все знают, что закаливаться полезно, но далеко не все готовы извлекать эту пользу. А ведь всё не так и сложно. Это такое дело, где важно начать, а дальше всё пойдёт само собой.

Хорошо, конечно, когда есть единомышленники.
А всего лучше, когда есть такие единомышленники в семье.
Но, возможно никто не разделит в семье ваш энтузиазм приобщиться к закаливанию, если вы сами не покажете пример.
А потому, всё зависит только от вас лично, от вашего примера.

Если кто-то думает, что начинать закаляться зимой — это перебор, то, смею вас уверить, такое мнение является ошибочным. Зимой обливаться на морозе из ведра даже проще, чем летом.
Почему? Об этом я рассказываю в этом видео.
Это был прямой эфир, поэтому прошу извинить за качество. Обратите внимание на контент.

Мы (наша семья) долгие годы практикуем закаливание.
И скажу вам искренне — это реально кайфово, когда привыкнешь, а болеть стали в разы меньше, чем окружающие!

Вот небольшая ретроспектива в качестве примера. Может это будет для кого-то хорошей мотивацией.

15 янв. 2012 г.

2 янв. 2015 г и 22 янв. 2015 г.

8 янв. 2018 г.

4 февр. 2018 г.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

 

Янв 26

О Мастере каратэ, победителе Драконов — 2

Автор: admin | Категория: АУДИО, ВИДЕО, Мастера, Моё личное, Рассуждения, Старое и новое | Опубликовано: 26-01-2018

Видео и аудио версии статьи «Легенда о Мастере каратэ, победителе Драконов»
сама статья по этой ссылке (кликните по надписи)

Видео (кликните по картинке)

Аудио версия

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Янв 16

О Сердце и х…е каратэ 2

Автор: admin | Категория: АУДИО, ВИДЕО, Каратэ, Мастера, Моё личное, Старое и новое, Юмор | Опубликовано: 16-01-2018

Текстовая версия по этой ссылке (кликните надпись)

Аудио версия в проекте «Записки на манжетах кимоно»

 

Друзья! Специально ничего не писал на праздниках, чтобы моё поздравление не потерялось в общей массе формальных и «обязательных» спамов.

Я искренне желаю вам всем силы и здоровья в Новом году!
Желаю вести правильный и здоровый образ жизни, получая максимальное удовольствие от процесса самосовершенствования и от спорта!

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

 

Янв 08

О поиске жемчужины в куче навоза

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Рассуждения, Старое и новое, Таиланд 2017 | Опубликовано: 08-01-2018

О поиске жемчужины в куче навоза.
Нужно ли выискивать жемчужину в куче засохшего навоза, если можно взять такую рядом из кучи жемчуга?
Казалось бы, что ответ очевиден, но как выясняется — это очевидно не всем.
Есть любители ковыряться в окаменелом дерьме мамонтов в надежде раскопать там то, что имеется в свободном доступе

 

Аудио версия

Кухонный философ в Социальных Сетях:
facebook.com/kitchenfilosof
vk.com/kitchen_philosopher
ok.ru/group/53870167654634
my.mail.ru/community/filosof
#кухонныйфилософ

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Дек 22

О пресловутом ножевом бое и защите от ножа

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Оружие, Рассуждения | Опубликовано: 22-12-2017

Смотреть видео https://youtu.be/iUCOvOOwWf8

 

Аудио версия https://soundcloud.com/shiloffm/o-preslovutom-nozhevom-boe-i-zashchite-ot-nozha

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Дек 21

Нисходящие техники на горизонтально закреплённой макиваре

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, методология..., Набивка, Постановка удара, Рассылки, экипировка и оборудование | Опубликовано: 21-12-2017

 

Новый материал (видео) на сайте wwwmakiwara.ru
можно посмотреть по этой ссылке
http://www.mbs.makiwara.ru/video-celebrity/punch-down

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Дек 18

Сразу отдавать детей в ММА, или сначала в борьбу

Автор: admin | Категория: Борьба, ВИДЕО, ММА, Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассуждения, Съёмки передач, фильмов и т.п. | Опубликовано: 18-12-2017

 

Аудио версия

 

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Дек 12

О Санчин и Тэншо – никаких секретов и тайн (статья и видео на budoshin.ru)

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), ВИДЕО, методология..., Опыт мастеров, Старое и новое, Энергетика | Опубликовано: 12-12-2017

Обязательно посмотрите это видео, т.к. видео и текст ниже совпадают не полностью.

Когда-то на просторах интернета невозможно было найти что-либо о ката Санчин и Тэншо. И это было плохо…

Это было плохо, потому что из-за недостатка информации эти ката были покрыты мистицизмом. Казалось, что освоить их невозможно.

Мы где-то находили видео записи со старыми мастерами, которые всё это делали и воображали себе, что эти ката позволяют развить какие-то немыслимые свойства и качества.

И те мастера, которые всё это делают – это старые мастера, ортодоксы, владеющие секретными техниками и способные творить «чудеса».

О том же, как делать ката (чтобы добиться чудес) было неизвестно.

И, если кто-то и пытался копировать форму, то на этом всё и заканчивалось.

Сейчас же картина выглядит иначе.

Появилось множество адептов окинавского годзю рю и других направлений каратэ, как правило древних окинавских стилей, в которых ката Санчин и Тэншо являются профильными.
Так вот эти адепты начинают умничать о каких-то конструкциях, формах, структурах, сложнейших дыхательных составляющих, энергетических потоках.
Т.е., оперируют какими-то терминами, которые никак не связаны научными понятиями анатомии, физиологии и биомеханики человека, а базируются на умозрительных доводах и фантазийных представлениях, которые обыватель не в состоянии понять в принципе из-за ненаучной понятийной базы.

Это позволяет «учителям» доносить до слушателей, что всё очень сложно, комплексно и так серьёзно, что лучше и не браться за такие сложности, т.к. это «не для средних умов».

На самом же деле всё гораздо проще. Гораздо!

Хотите знать как быстро научиться делать ката санчин и тэншо, получив всю ту пользу, которую могут дать эти ката?

Тогда знакомьтесь с этим материалом на www.budoshin.ru — первом научном сайте о боевых искусствах.

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 24

Кроссфит, как метод функциональной подготовки для бойцов и борцов

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, методология..., Обсуждения, Ответы на вопросы, ОФП: общая физическая, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 24-11-2017

Для просмотра видео кликните по этой ссылке или картинке выше

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 19

Осенний кроссфит на улице. О самоуважении…

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ, Отчёты о событиях и мероприятиях, ОФП: общая физическая, Работа с молотом (кувалдой и т.п.), СФП: Специальная физическая подготовка, Тренировки, Тренировки на улице нужны всем!!! | Опубликовано: 19-11-2017

В этом видео:
00:10 Правильный завтрак
00:15 Моя одежда для кроссфита
00:38 Молот для тренировок
00:45 Работа с молотом
03:03 Рывки гири
03:30 Отжимания на брусьях
04:10 О самоуважении

Для просмотра видео кликните по этой ссылке или картинке выше

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Я в Твитере