Авг 06

05. Галопом по европам. Активный и пассивный отдых. Аудио версия.

Автор: admin | Категория: АУДИО, Галопом по европам, Моё личное, МОТИВАЦИЯ, Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассуждения | Опубликовано: 06-08-2016

Правильный отдых — это смена рода деятельности, а не бездействие.
В любом случае, активный отдых показан практически всем.
Уж если вы решите куда-то поехать на отдых, то самый правильный отдых только активный.
Если нужно отдохнуть в покое, побухать и отожраться, то ехать никуда не обязательно…

© Михаил Шилов (malleus maximus)

 

 

P.S.

Если Вы разделяете эту точку зрения, то Вам точно будет интересен цикл моих аудио материалов "Как отдыхать так, чтобы не было мучительно больно за бездарно потерянное время".
Узнать подробнее можно по этой ссылке http://doctorshilov.com/?page_id=281

Май 26

Экзотические ударные части. Стоит ли над ними работать. А если и стоит, то как именно.

Автор: admin | Категория: АУДИО, Как выковать стальной кулак!.., Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, Набивка, Обсуждения, Ответы на вопросы, Рассуждения, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 26-05-2016

Работа над укреплением всех ударных частей кулака должна производиться в обязательном порядке.

Это необходимо для того, чтобы получить кулак, который не будет травмирован в случае, если удар случайно придётся не тем местом, которым предполагалось.

Кроме того, умение использовать разные виды оружия позволяет более удобно и эффективно наносить удары по самым различным траекториям из самых иногда невыгодных положений.

 

https://soundcloud.com/shiloffm/udarnye-chastimp3

 

 

 

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Май 24

Бой с тенью — отличный метод разносторонней подготовки для файтера

Автор: admin | Категория: АУДИО, Бой с тенью, О проекте "Записки на манжетах кимоно", Рассуждения | Опубликовано: 24-05-2016

Слушайте аудио подкаст 
https://soundcloud.com/shiloffm/boy-s-teniump3

 

Бой с тенью — очень удобный метод комплексной подготовки бойца.
В том числе и для функциональной подготовки в тех случаях, когда очень мало места и времени…
Несколько видео по теме "Бой с тенью":
Тренировка на 4 квадратных метрах 4. Бой с тенью. Михаил Шилов
www.youtube.com/watch?v=OkQql6OsQ0U
Бой с тенью в Италии. Утренняя тренировка.
www.youtube.com/watch?v=eZX59VzWaQU
Бой с тенью. Апрель 2014. Михаил Шилов
www.youtube.com/watch?v=GXTUFlf8rl8

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF

Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

________________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий  🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com

https://soundcloud.com/shiloffm

Май 22

Профессионализм тренинга в боевых искусствах (аудио версия)

Автор: admin | Категория: АУДИО, Обсуждения, Рассуждения, экипировка и оборудование | Опубликовано: 22-05-2016

 

 

Здравствуйте, всем привет, с Вами я Шилов Михаил, автор проекта www.budoshin.ru.
Сегодня я хочу затронуть интересную и крайне противоречивую тему, которая часто муссируется на разных будо-форумах, в разных специализированных тематических сообществах и социальных сетях.
Эта тема профессионализма тренинга в Боевых Искусствах.
В этом аудио подкасте я хочу поговорить о профессионализме тренинга физического. То есть, я не буду затрагивать аспекты моральной и духовной подготовки бойца и аспекты медитативных дыхательный практик. Поговорим о физической подготовке, в которую также входят тактическая и стратегическая подготовка в плане ведения поединка.
Тема эта тем ещё интересна, что никогда по этой теме не находится компромиссных решений. Люди, поспорив очень долго, друг с другом вроде бы соглашаются, но не чем хорошим это не заканчивается. Остаётся каждый при своём мнении.
Поэтому, то мнение, которое я выскажу сейчас, и которое я постоянно высказываю (в том числе в и различных ресурсах в сети) не претендует на исключительную правильность.
Я хочу детально, логично, методично и подробно разобрать эти самые аспекты физического тренинга в боевых искусствах индивида, который занимается этими боевыми искусствами.
Что же это за такие аспекты тренировочного процесса, о которых идёт речь.
Я рассмотрю три основных.
Остальные являются модификациями этих разобранных трёх…………….
(вся информация в аудио подкасте)

https://soundcloud.com/shiloffm/soundcloud-1

 

Михаил Юрьевич Шилов — Мастер спорта России.
Врач: хирург, травматолог, ортопед, мануальный терапевт.
Эксперт в области биомеханики и физиологии единоборств.
Эксперт в области снарядной подготовки.
Руководитель проектов: 
www.budoshin.ru  www.budo-blog.ru  www.makiwara.ru

Май 14

Толчок или удар. Аудио версия.

Автор: admin | Категория: АУДИО, Биомеханика, МАКИВАРА, методология..., Постановка удара | Опубликовано: 14-05-2016

 

Прослушать сразу на soundcloud.com
https://soundcloud.com/shiloffm/ratl6in1b6rr

Удар и толчок в ударной технике боевых искусств (Самый сильный удар 2)
Как отличить между собой удар и толчок? В чём разница? Является ли ударом быстрый толчок?

Рано или поздно вдумчивый адепт боевых искусств приходит к тому, что его начинают беспокоить подобного рода мысли. Он пытается найти ответ на вопрос у тренера, на форумах, в литературе по механике и т.п.

Как правило, заканчивается это тем, что он ещё глубже запутывается (или его запутывают), или у него формируется собственное видение вопроса…

Текстовая версия этого подкаста находится по этой ссылке
budoshin.ru/?page_id=1216

© Михаил Шилов (malleus maximus)

_____________
О макиварах:
www.makiwara.ru/ – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления
www.kamerton.makiwara.ru/ – Камертон Шилова — Выбор мастеров и профессионалов
www.mbs.makiwara.ru/ – МБШ (макивара Бадюка-Шилова) — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки
markt.budoshin.ru/budoshin/makiwar…ii-kurs-makiwara — Получите подарок

MS (MAKIWARA STARTING) — markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-…akiwara_starting

NFM (Nuanses for Makiwara) — markt.budoshin.ru/?page_selling=bo…ses-for-makiwara
__________________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Май 16

Игра на гитаре… В тему о подвижности пальцев у бойцов ударников.

Автор: admin | Категория: АУДИО, ВИДЕО, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Подборки, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 16-05-2014

Я уже не раз писал о том, что,  несмотря на ударную подготовку на самых разных снарядах голыми руками, необходимо не превратить руки в копыта.

Правильная комплексная подготовка на макиваре и прочих ударных снарядах позволяет сохранять кисти и пальцы рук в идеальном состоянии.

Испанский бой
Тема из “Зверобоя”
“Беловежская Пуща”

Игра на гитаре и других музыкальных инструментах очень развивает пальцы и кисти.

 


Михаил Шилов (ШИВА)

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Фев 16

Аудио курс от Михаила Шилова всего за 100 рублей!!!

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, АУДИО, Внимание!!!, Критские заметки - 2, методология..., Новости и о новостях, Опыт мастеров, Рассуждения | Опубликовано: 16-02-2014

Друзья! У меня для Вас хорошая новость!

 

Только до 23 февраля

мой аудио курс

“О том, как хорошо отдохнуть и при этом не только не потерять физическую форму, но и приобрести новые навыки, научиться новому и прожить отдых ярче и интереснее”

 

можно приобрести всего за 100 рублей

(+ комиссию вашего сотового оператора)

 

Этот курс по-другому называется “Критские заметки” (пусть Вас не смущает это название – просто курс был записан на Крите).

На самом деле, если заказывать его в моём магазине или магазине моих партнёров, то его стоимость:

 

 

 

 

 

В BUDOSHIN – 1200 рублей (http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/2)

В Академии победителей – 45 $ (http://winnersacademy.ru/course_catalog/raznoe/kritskie-zametki/)

 

Так что возможность приобретения этого курса за 100 рублей, как подарок на 23 февраля!

 

Купить аудио курс за 100 рублей  >>>

 

 http://market.budoshin.ru/op/ord/kze

 

Аудио курс “Критские заметки” – о том, как отдыхать (да и вообще ЖИТЬ) так, чтобы потом не было мучительно больно за бездарно потерянное время…
Друзья, представляю вашему вниманию аудио курс для активных и здоровых людей…

Для тех, кто хочет жить «вкусно», «сочно», полезно, долго…
Для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, но не ограничивать себя…
Для тех, кто постоянно стремится к новым впечатлениям и ощущениям…

По большому счёту – этот курс для всех без исключения, т.к., наверное, нет ни одного человека, который не хотел бы жить так, чтобы каждый день приносил радость, положительные впечатления и эмоции, но так, чтобы это всё было ещё и полезно.

А это реально! Это абсолютно возможно! Но, ГЛАВНОЕ — это совсем не обременительно!

Если Вы из тех, кто хочет провести незабываемый отпуск, сделать свой отдых насыщенным и полезным, полным положительных эмоций и богатых впечатлений, то этот курс для Вас!
Если Вы из тех, кто хочет получать удовольствие от каждого прожитого дня, то этот курс точно для Вас!
Если Вы хотите увлекательно и с пользой проводить рабочее и свободное время, не меняя радикально образ жизни и не отказывая себе в привычных удовольствиях, то этот курс тем более для Вас!

Купить аудио курс за 100 рублей  >>>

 

 http://market.budoshin.ru/op/ord/kze

Михаил Шилов (ШИВА)

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru
  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Июл 16

Видеокурс “ЖЕЛЕЗНАЯ ГОЛЕНЬ”

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, АУДИО, Внимание!!!, Голени: укрепление и закалка, Новости и о новостях, Рассылки | Опубликовано: 16-07-2011

Друзья, после того, как курс по голени был полностью смонтирован, я показал его одному из ивановских тренеров.

Он реально обалдел …

Знал только я 😉  !

Знакомство с курсом вызвало у него бурю положительных эмоций, которые он излил в этом подкасте >>>>

http://www.1.shilovm.z8.ru/shop/geleznaja-golen/reliz_taranay.mp3


Я в Твитере