Текстовая версия по этой ссылке (кликните надпись)

Аудио версия в проекте «Записки на манжетах кимоно»

Друзья! Специально ничего не писал на праздниках, чтобы моё поздравление не потерялось в общей массе формальных и «обязательных» спамов.

Я искренне желаю вам всем силы и здоровья в Новом году!
Желаю вести правильный и здоровый образ жизни, получая максимальное удовольствие от процесса самосовершенствования и от спорта!

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Записал небольшой отчёт в стиле «Подкасты за рулём» на своём Лайф Канале.

Рекомендую посмотреть. Думаю, что осветил и само мероприятие, вынесенное в заголовок, и проблематику детского травматизма в различных боевых видах спорта и ММА, в частности.

А для любителей послушать, есть аудио версия

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 

Смотреть видео

Слушать аудио

Бесплатные ресурсы, курсы и рассылки от Михаила Шилова

Обязательно посетите мои ресурсы и поставьте их себе в закладки (на них Вы сможете найти ответы на многие вопросы):

http://doctorshilov.com/ — Блог докторов Михаила и Наталии Шиловых

http://budo-blog.ru/ — Будо — блог Михаила Шилова

http://www.budoshin.ru/ — Первый научный сайт о боевых искусствах

http://www.youtube.com/shiloffm — Видео канал Михаила Шилова

А так же, Вы можете оформить подписки на бесплатные рассылки, чтобы быть в курсе последних обновлений и получать новые материалы:

"Самое интересное и полезное о Боевых Искусствах"

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/smart_post_udara.html

Забудьте навсегда о болях в шее и спине

http://markt.budoshin.ru/wppage/pozvonochnik/podpiska

Интернет-газета BUDOSHIN

http://budo-blog.ru/wppage/budoshin-podpiska

Бесплатный мини курс “Рука — молот и Стальной хват !!! “

http://www.budoshin.info/ministeelhands/podpiska.html

"Комплексное укрепление кулака" из цикла "Как выковать из своих рук оружие"

http://www.budoshin.ru/kulak/podpiska_na_minikurs.html

Бесплатный мини курс о макиваре и работе на ней

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara

Когда спина не болит — жизнь прекрасна

http://markt.budoshin.ru/budoshin/doctorshilov/kurs-pozvonochnik/rassilka-samokorrektciya/01-pisma-predvaritelnaja-prodaga/01-1

Как часто мы хотим, чтобы наши дети достигли чего-то, чтобы вели правильный образ жизни и не допускали наших ошибок.

И ведь есть метод, как добиться всего этого. Но тут всецело всё зависит от вас лично.

Не пытайтесь свалить всё на воспитателей из вне…

Именно про это видео

Так же можно прослушать этот материал в аудио формате

А ещё, если вам интересны подобные материалы, то приглашаю посетить мои ресурсы “Кухонный философ” в Социальных Сетях. Я буду рад пообщаться с вами и обсудить комментарии…

facebook.com/kitchenfilosof
vk.com/kitchen_philosopher
ok.ru/group/53870167654634
my.mail.ru/community/filosof
#кухонныйфилософ

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF

Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com
https://soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com
www.youtube.com/shiloffm

Подписывайтесь на наш канал на youtube.com

www.youtube.com/doctorshilovbudoshin

Прослушать аудио версию

______________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com
https://soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com
www.youtube.com/shiloffm

Подписывайтесь на наш канал на youtube.com
www.youtube.com/doctorshilovbudoshin

Смотреть видео http://correct-ura.ru/archives/376

Можно прослушать аудио версию http://correct-ura.ru/archives/376
 

______________________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com
https://soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com
www.youtube.com/shiloffm

Подписывайтесь на наш канал на youtube.com
www.youtube.com/doctorshilovbudoshin

Для прослушивания кликните по картинке

В последнее время огромное количество настоящих и уважаемых общественных деятелей, спортсменов, мастеров боевых искусств  ломанулось “во власть”.  Как будто у них без этой власти плохо получалось делать благие дела и являть собой пример для множества последователей.

Что влечёт их в депутатское  или чиновничье болото? Не теряются ли они там среди аборигенов (кикимор и водяных)?

Остаться человеком или стать депутатом? Вот в чём вопрос!
или…
Если порядочный и честный человек хочет стать депутатом, то он должен понимать и отдавать себе отчёт в том, что обратная трансформация уже невозможна…

https://soundcloud.com/shiloffm/ostatsya-chelovekom-ili-stat-deputatom-vot-v-chyom-vopros?in=shiloffm/sets/we7qlapb52df

______________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com

https://soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com

www.youtube.com/shiloffm

Подписывайтесь на наш канал на youtube.com

www.youtube.com/doctorshilovbudoshin

Правильный отдых — это смена рода деятельности, а не бездействие.
В любом случае, активный отдых показан практически всем.
Уж если вы решите куда-то поехать на отдых, то самый правильный отдых только активный.
Если нужно отдохнуть в покое, побухать и отожраться, то ехать никуда не обязательно…

© Михаил Шилов (malleus maximus)

P.S.

Если Вы разделяете эту точку зрения, то Вам точно будет интересен цикл моих аудио материалов "Как отдыхать так, чтобы не было мучительно больно за бездарно потерянное время".
Узнать подробнее можно по этой ссылке http://doctorshilov.com/?page_id=281

Работа над укреплением всех ударных частей кулака должна производиться в обязательном порядке.

Это необходимо для того, чтобы получить кулак, который не будет травмирован в случае, если удар случайно придётся не тем местом, которым предполагалось.

Кроме того, умение использовать разные виды оружия позволяет более удобно и эффективно наносить удары по самым различным траекториям из самых иногда невыгодных положений.

https://soundcloud.com/shiloffm/udarnye-chastimp3

© Михаил Шилов (malleus maximus)