Июн 29

Комплекс кроссфайта из 6 упражнений

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, методология..., Отчёты о событиях и мероприятиях, ОФП: общая физическая, Рассылки, СФП: Специальная физическая подготовка, Тренировки | Опубликовано: 29-06-2018

КроссФайт — это интервальная круговая тренировка, сочетающая в себе кроссфит и специализированную функциональную подготовку файтера (бойца).

Таким образом, в тренировку включены типичные для кроссфита упражнения, упражнения из стрит воркаута и различные методы и упражнения из бойцовской и борцовской подготовки.

Чередование упражнений подбирается особым образом, чтобы последовательность давала синергетический эффект, развивая такие качества, как сила, скорость, выносливость, взрывная сила.

Кроме того, этот метод при работе в правильной пульсовой зоне идеально подходит для жиросжигания.

Подробнее в видео…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Июн 29

Тренировка бросков после 40 лет. Джентльменский набор.

Автор: admin | Категория: live channel, Борьба, Броски, ВИДЕО, История BUDOSHIN CLUB, МОТИВАЦИЯ, Рассылки, Тренировки | Опубликовано: 29-06-2018

Считается, и не безосновательно, что изучать и осваивать бросковую технику в зрелом возрасте сложно и травмоопасно, если нет навыков с молодости.

Но! Всегда есть «НО»…

Можно! И очень даже запросто. Всё дело в методологии. Реально, если не полениться потратить время (и тренеру, и занимающемуся), и использовать индивидуальные подходы в подборе и преподавании методики предварительной подготовки, подводящих упражнений и техники, то можно научиться делать самые сложные броски с нуля.
Ровно также можно научить и правильной страховке при падении при самых амплитудных бросках.

Так что всё это доступно в любом возрасте и с любого уровня подготовки.

Нужно только заниматься с тем, кто не пожалеет времени на вас, являясь при этом скорее сильным методистом и педагогом, нежели замечательным спортсменом в прошлом. Вот такой спортсмен скорее всего вас непременно покалечит или создаст предпосылки, что вы покалечитесь сами.

Однако, повода, чтобы отказываться от занятия ММА и борьбой нет в любом возрасте.

Есть масса аспектов тренинга, при освоении которых, постепенно происходит и подготовка к освоению более сложных техник и приёмов.

Так что дерзайте! Не отказывайте себе в том, чем хотелось бы заняться!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Июн 20

Макивары Камертон Шилова в додзё Александра Городнова

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова" | Опубликовано: 20-06-2018

Макивары Камертон Шилова в додзё Александра Городнова

Крепкие кулаки — необходимый инструмент для бойцов, которым приходится вести бой практически голыми руками.
Поэтому методы укрепления рук просто необходимы.

Вот тут и нужны МАКИВАРЫ ШИЛОВА от BUDOSHIN.
www.makiwara.ru

Почему именно МАКИВАРЫ ШИЛОВА?
Да всё просто — они самые лучшие.
Их используют ведущие мировые специалисты и мастера в области боевых искусств.

#купитьмакивару #лучшаямакивара #макиварышилова #макивара
#makiwara #mbs #макиваракамертон
#мбш #михаилшилов #shiloffm

 

Июн 06

Эфир на Маяке о пользе и вреде бега

Автор: admin | Категория: live channel, АУДИО, ВИДЕО, Ответы на вопросы, ОФП: общая физическая, Спортивная медицина, Съёмки передач, фильмов и т.п. | Опубликовано: 06-06-2018

Фрагмент интервью на Радио Маяк.
Дря просмотра видео или прослушивания аудио кликните по картинке выше или по ссылке ниже…

Хотелось сказать больше, но… прямой эфир в рамках передачи — это всегда цейтнот.

Июн 01

О правильной и неправильной технике каратэ

Автор: admin | Категория: Каратэ, Обсуждения, Опыт мастеров, Ответы на вопросы, Рассуждения, Рассылки | Опубликовано: 01-06-2018

О правильной и неправильной технике каратэ
http://budoshin.ru/?page_id=3010

Тут спор-то весь только в том, что термин «правильная» можно трактовать с разных позиций.
Сторонники «правильности» с точки зрения прикладной эффективности уверены в том, что правильно всё, что приводит к победе над противником.
Сторонники биомеханической «правильности» уверены, что правильно только то, что соответствует оптимальной биомеханической модели, может даже для каждого в отдельности.
А есть те, для кого правильность — это соответствие хореографическим канонам стиля и школы.

Твердят они упрямо:
«Хрю-хрю и мяу, и гав-гав».
Всё это значит — «Мама»,
И каждый, каждый прав! (С)

Вся статья по этой ссылке http://budoshin.ru/?page_id=3010

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Май 30

Интернет-газета BUDOSHIN. Май 2018.

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), Интернет - газета "БУДОШИН - Дух воинских искусств" | Опубликовано: 30-05-2018

Интернет-газета BUDOSHIN. Май 2018.


http://budo-blog.ru/budoshin/gazeta-budoshin/may-2018-5

Оглавление номера:

 

1. Чемпионат России по ММА 2018 в Челябинске глазами доктора Союза ММА России
Путь до Чемпионата России не короток. Прошли все окружные соревнования. И вот… Самое долгожданное событие в мире российского любительского ММА….
(в конце статьи будут ссылки на отчёты с некоторых Чемпионатов и Первенств округов России)

 

2. Уракен и тетсуй- незаслуженно забытые удары. Макивара МБШ.
Уракен и тэтсуй очень существенно расширяют боевой арсенал ударника.
Они позволяют атаковать противника из самых, казалось бы, неудобных и необычных положений под самыми разными углами.

 

3. Конфликты судейства в ММА
Конфликты судейства в ММА на примере событий на ПФО Чемпионате по ММА

 

4. Мотиватор
Посылайте лентяев подальше. Только воля и разум!
Всегда найдутся такие люди, которые всячески будут критиковать, порицать и осуждать ваши устремления и начинания. Даже такие, которые априори считаются истинно верными, и как аксиомы, не требующие доказательств…

5. Некоторые мои достижения на в педагогической и тренерской сферах
Ура! Я получил диплом для профессиональной работы в сфере «Физкультура и спорт»
Сертификат (лицензия) тренера ММА от Союза ММА России.

6. Как нужно тренироваться в 40+
Учитесь, как нужно тренироваться в 40+, а не сидеть на попе ровно стонать, что всё в прошлом.

7. Джеб — панч — мидл кик (связка)
Вот специально не поленился и записал видосик по теме, которую обсуждали на одном из говнофорумов по БИ (Валетудо.ру).

8. НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ МЕЖНАЦИОНАЛЬНОЙ РОЗНИ !!!
Вот такой вот диалог получился в одной из тем одного форума.
Посчитал, что стоит опубликовать его безотносительно к персоналиям.
Тут не личности важны, а суть…

9. Фотосессия и приколы
Совсем недавно мне довелось принимать участие в фотосессии для рекламы нового клуба Файт Фитнес в г. Иваново…
А потом пара наводящих вбросов, пара фоток и объявление конкурса… И всё. Кость была брошена. Троллей бомбануло…

Мы накануне лета. Даже не верится, что оно наступит в этом году, т.к. погода пока не радует так, как хотелось бы.
Однако, нам ли быть в печали, если есть цели и планы их достижений?
Мы сами создаём себе погоду — погоду нашего настроения.
И, если наши намерения несгибаемы, то ничто ни по чём!
Вот и у меня и моей компании BUDOSHIN планов и проектов на лето громадьё.
Будем работать и радовать вас и самих себя новыми статьями, фото, видео, отчётами о событиях и достижениях, не упустим из виду новости и обзоры некоторых событий.
Михаил Шилов (malleus maximus)

http://budo-blog.ru/budoshin/gazeta-budoshin/may-2018-5

Май 22

Чемпионат России по ММА 2018 в Челябинске глазами доктора Союза ММА России

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Внимание!!!, ММА, Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассуждения, Соревнования, ФОТО | Опубликовано: 22-05-2018

Совсем недавно завершился Чемпионат России по ММА 2018 в Челябинске.

Вообще, соревнования прошли на высочайшем уровне. Ледовая арена «Трактор» в день финальных поединков была заполнена до отказа…

А вот в первый день бойцы сражались на 2-х рингах при пустых трибунах.
Мне круто повезло — в этот раз в рингах я работал не один. Было усиление в лице ещё одного доктора из Москвы — Василия. Хороший парень — ответственный. Старался. Будет больше опыта в работе на таких мероприятиях, и тогда вообще отлично…

Очень классное было обеспечение от Скорой помощи — хороша полная бригада.

А вот принимающая сторона подкачала. Такого, прошу прощения за выражение, дурачка, как челябинский доктор, я пока не встречал ещё ни на одном соревновании.
Тут полный комплект всего, чего не должно быть у профессионала в медицине: чванливость, полное отсутствие ответственности и работоспособности, непонимание и нежелание понимать свои задачи, бахвальство и желание рисоваться, неуважение к коллегам, отсутствие профессиональной этики, неподготовленность, незнание регламента работы судейско-медицинского корпуса, неумение пользоваться даже самыми простейшими вещами (например нашатырём) и пр. и пр.
К слову сказать, к медсестре, которая была с ним, претензий нет.

А вот этот персонаж удивлял всю дорогу с первого дня, начиная от первого обмена фразами на взвешивании. После чего сразу стало понятно, что реальный опыт у гражданина в реальной работе на боях, когда нужно что-то делать по-настоящему, равен нулю. А ему, похоже до сих пор просто везло — не попадались серьёзные случаи. Оснащение тоже на уровне автомобильной аптечки. Жуть.

В первый день, когда не было зрителей, а в рингах справлялись мы с Василием, это перец вообще свалил и не показывался до вечера, оставив за столом одну медсестру.
Зато в день финалов, надыбав несколько билетов, он был озабочен исключительно размещением своих знакомых на трибунах и посадкой своей задницы ближе к рингу, а, главное — камерам.
Позже стало понятно, что это-то и было самым важным 🙂

К счастью, финалы проходили очень профессионально. Травм не было. И только в последнем бою у тяжей был нокаут. Это был единственный бой, когда понадобилось выйти в ринг.

Вот этот бой

А сам нокаут и СИТУЦИЯ с 11:25

Я поднимаюсь в ринг. Разумеется, что я видел механизм получения нокаута. К моменту моего выхода в ринг боец уже открыл глаза.
Быстро проведя диагностику я вижу, что всё нормально. Остаётся принять решение, как боец покинет ринг — уйдёт сам или придётся его выносить на носилках. По всем показателям всё идёт к тому, что боец покинет ринг сам.

Это на 11:58

Но… Тут как чёртик из табакерки на ринге из-за моей спины выскакивает дурачок с ватой, с которой чуть ли не струёй капает нашатырь, и суёт её чуть не в нос бойцу. Это счастье, что тот не втёр этому докторёнку со всего плеча, хотя порыв был явный и сопроводительные слова соответствующие. Дурачок «сжёг» слизистые всем, кто был рядом. Даже у мены потом свербилов носу и першило несколько часов. Можно представить, что было у бойца. Это равноценно, как просто влить в нос нашатыря.

Это видно на 12:11 — как дурачок в белом халате шарахнулся назад, когда Григорий (боец, побывавший в нокауте) рванулся, чтобы «втереть» этому «доктору» в бубен — человек в белом халате чуть не отскакивает в сторону. 11:19

Но не только в этом дело. На мой вполне обоснованный вопрос, что он делал в ринге, когда там уже находился я, «персонаж» включил невменяемого, заявляя, что он сам принимает все решения, а потому решает когда входить в ринг.
Это полный абзац.
Во-первых: в регламенте, о котором его поставили в известность до соревнований, раз уж не хватило ума прочитать его, означено, что в рингах работают врачи Союза ММА. Врачи принимающей стороны и врачи скорой помощи работают только вне ринга, если специально не приглашаются в ринг доктором в ринге (доктор Союза ММА).
Во-вторых: в ринге уже работает врач, и пытаться влезть в его работу, особенно в процессе, когда уже идут действия диагностики и оказания помощи — это крайне неэтично по отношению к коллеге и непрофессионально. Это всё равно как если в операционную к работающему хирургу, который уже сделал разрез и приступил, наметив все этапы операции и последовательность действий, ввалится другой хирург, подойдёт со своим скальпелем и начнёт делать какие-то свои разрезы и пр. манипуляции, заявив, что он сам себе хозяин и определяет, как ему вести.
В-третьих: такое поведение вносит диссонанс в слаженную и преемственную работу врачебного корпуса, создавая излишнюю суету, что дискредитирует организованность и профессиональность всех тех, кто обслуживает соревнования.

Лично же для меня лично самым неприятным явилось то, что незнание регламента этим «дятлом» может бросить тень на меня непосредственно.
Предположим, пройдёт время, и боец с сожжённой слизистой носа обратиться с жалобой на врача, который это сделал. Жалоба будет рассмотрена.
Зная регламент работы врачей, комиссия задастся правильным вопросом, «кто работал в ринге»? И, естественно, по всему это буду я. Потому что я обслуживаю ринг, и никакого другого врача там быть не должно. Ясно, что заочно без вины виноватым сделают меня.

Это хорошо, что всё снималось на видео — можно будет хотя бы апеллировать к записям. Но всё равно, возникнут вопросы, почему этот «выскочка» на ринг не знал, где его место? Может он не получил инструкции? Значит врачи работали несогласованно! Да чем они там вообще занимаются, эти врачи? И понеслось… Дискредитация профессионализма как команды, так и коллег в отдельности.

Когда всё это это было высказано «этому персонажу» с глазу на глаз, причём на «вы» и без эпитетов, то этот «олень» (а это уже по другому и не назвать) не нашёл ничего лучшего, как начать грубить и качать права, абсолютно игнорирую конструктивность замечаний.

А ларчик, как оказывается, открывался очень просто — чувачку нужно было всеми силами попасть на ринг, чтобы посветиться перед камерами и своими знакомыми, которых он так любовно рассаживал на трибуны…

В общем, это его тщеславие сыграло очень плохую службу.

Думаю, что не будущее нужно более тщательно подбирать коллег. Кроме того, прямо под роспись давать знакомиться с регламентом работы судейско-медицинского корпуса.

Я, на самом деле, не сторонник катить бочку на коллег. Но в этом случае, это не коллега — это вредитель. Поэтому, считаю нужным придать такое вопиющие безобразие максимальной гласности.

А на проведение соревнований в Челябинске этого «товарища» вообще лучше не приглашать. Не могу судить о его профессионализме по месту его основной работы, но для работы на соревнованиях он абсолютно профнепригоден.

А вообще, за исключением этого инцидента всё было здорово.

Травматизм вообще небольшой.

150 участников. За 2 дня: 4 нокаута (2 тяжёлых), 2-е травмы колена (одна серьёзная). И это всё. Даже носов сломанных не было ни одного. Да что сломанных — разбитых носов не было практически.

Досрочных поединков в финалах много, и почти все они (кроме этого нокаута) одержаны с помощью удушающих приёмов. Причём, зачастую, на первой минуте первого раунда. Вот такой уровень профессионализма. Очень красиво и круто!

Для фанатов я выкладываю здесь ещё несколько видео

Фото церемонии открытия по этой ссылке http://unionmma.ru/photos/12-maya-2018-tseremoniya-otkryitiya-chempionata-rossii/

В рамках программы мероприятий Чемпионата прошла встреча фанатов с Хабибом Нурмагомедовым

День финалов можно посмотреть здесь

Немного фото с финалов

Итоговый отчёт по Чемпионату можно просмотреть здесь https://vk.com/doc-55587293_466333563?dl=061a633eed852e6ea3

Ну, и каковы будут итоги?!

А вот каковы!

 

В Челябинске завершился чемпионат России по ММА-2018. В престижных соревнованиях приняли участие свыше ста спортсменов из 38 регионов. В командном зачете сильнейшей командой стала команда Северо-Кавказского федерального округа, «серебро» досталось Центральному федеральному округу, «бронза» — команде Москвы.

Медали наивысшей пробы, а также право представлять страну на чемпионате мира в этом году завоевали: до 56,7 кг: Шейхмагомедов Магомедрасул; до 61,2 кг: Касумов Касум; до 65,8 кг: Казиханов Муса; до 70,3 кг: Омаров Ислам; до 77,1 кг: Магомедов Шамидхан; до 84 кг: Омаргаджиев Гаджи; до 93 кг: Магомедов Муслим; свыше 93 кг: Куниев Ризван.

По итогам соревнований главный тренер сборной России по ММА Геннадий Капшай отметил обновление состава сборной страны: «Каждый год приносит сюрпризы. В этом году у нас «вылетело» три чемпиона Европы и чемпион мира, но вместе с тем появились новые ребята и новые имена. В сборную зашел чемпион Европы 2016 года Касумов Касум и чемпион мира 2015 года Бахачали Бахачалиев, то есть эти спортсмены вернулись в национальную команду. Остался в команде Ризван Куниев — уже четвертый год, Магомед Шахрутдинов — третий год в команде, некоторые ребята — по два года.
Хотелось бы сказать, что ребята все молодцы, серьезно отработали. Так сложилось, что на чемпионатах Европы и мира нашу команды определяют в красный угол, поэтому мы как хоккеисты взяли себе название «Красная Машина». Скажем так: кому-то — «добро пожаловать в Красную Машину», а кому-то — «добро пожаловать, с возвращением в сборную Союза ММА России».
По системе Союза ММА России обладатели «золота», первые номера сборной поедут на чемпионат мира, серебренный призеры, вторые номера — будут защищать честь страны на чемпионате Европы. Чемпионат Европы по ММА запланирован в октябре 2018 года в Мадриде, а чемпионат мира — в ноябре, место определяется. Перед этим, естественно, будут проведены сборы восстановительные, а после — непосредственная подготовка к чемпионату мира и Европы».

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Май 21

Уракен и тетсуй- незаслуженно забытые удары. Макивара МБШ.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, методология..., Набивка, Постановка удара, Рассылки, Снарядная подготовка | Опубликовано: 21-05-2018

Уракен и тэтсуй очень существенно расширяют боевой арсенал ударника.
Они позволяют атаковать противника из самых, казалось бы, неудобных и необычных положений под самыми разными углами.

Но это оружие в современных боевых искусствах практически забыто, в силу того, что ударный боевой спорт не предусматривал нанесение ударов этими ударными местами. Только в последнее время техника тэтсуй стала применяться в добивании в партере в ММА. Уракен применяется в виде бэкфиста с разворота.

Но на этом, пожалуй, и всё. А это далеко не всё.

Однако, для того, чтобы эффективно использовать техники тэтсуй и уракен, они должны должным образом подготовлены, а также должен присутствовать автоматизм правильной поставки ударных поверхностей на мишень из разных положений и под разными углами.

А для этого необходимо практиковаться специальным образом на ударных снарядах. И вот тут упругую макивару ни что не сможет заменить.

О том, как это делается я и рассказываю подробно в видео

МАКИВАРА — Это именно то, что необходимо любому практику.
Лучшие профессиональные макивары на www.makiwara.ru
У бойца должно быть оружие. Если это руки, то и они должны стать оружием.

Заказать макивары МБШ или Камертон Шилова:
+79065142414
budoshin@mail.ru

Профессиональные Макивары Шилова с регулируемой силой сопротивления:
www.kamerton.makiwara.ru — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
Макивара МБШ (Макивара Боксёрская Шилова) Профессиональные макивары от BUDOSHIN c регулировкой силы сопротивления МБШ — Макивара Боксёрская Шилова (второе распространённое название — Макивара Бадюка-Шилова).
Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки.
Размеры:  Высота 57 см Ширина 15 см Глубина 11 см
Вес: Примерно 5 кг Макивара МБШ — это относительно небольшой по размеру и массе снаряд (5,0 кг), предназначенный для качественной проработки следующих моментов:
• закалки, набивки и укрепления ударных поверхностей
• укрепления ударного звена (мышц, связок, капсул суставов, сухожилий и костей)
• выработки правильного динамического стереотипа удара, определяемого межмышечной и внутримышечной координацией
• постановки и отработки мощного, глубокого, пробивного удара
• тренировки, направленной на увеличение силы удара
• отработки правильной дистанции МБШ является портативной версией макивары Камертон Шилова (патент) и признанной многими мастерами боевых искусств лучшей макиварой. МБШ сочетает в себе лучшие свойства макивары Камертон Шилова:
• высокая упругость рабочего элемента
• чрезвычайная прочность
• возможность изменять жёсткость и упругость, а значит, и силу сопротивления

Снаряд обладает прекрасным внешним видом и великолепными специальными характеристиками, необходимыми в подготовке любого файтера.
МБШ устойчива к погодным условиям (может годами храниться и использоваться на улице).
МБШ может быть закреплена на любую вертикальную поверхность.
Если МБШ будет эксплуатироваться на улице, а храниться дома, то будет практически вечной.
МБШ может быть использована в качестве стационарной макивары, хотя изначально, всё же, позиционируется как портативный и переносной вариант макивары.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Май 21

Посылайте лентяев подальше. Только воля и разум!

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ, Ответы на вопросы, ОФП: общая физическая | Опубликовано: 21-05-2018

Всегда найдутся такие люди, которые всячески будут критиковать, порицать и осуждать ваши устремления и начинания. Даже такие, которые априори считаются истинно верными, и как аксиомы, не требующие доказательств.

Самое неправильное в этом случае — это позволять мнению других людей ломать ваши намерения. Мало того, что это просто глупо, так это ещё и ведёт к полному подавлению собственной воли и подчинению «мнениям» большинства.

А «критиков» всегда будет большинство. Даже, если они реально разделяют правильные императивы, то критикуют потому, что пытаясь разубеждать Вас, они пытаются оправдать себя. И если они в отношении вас добьются успеха, то это принесёт успокоение и им. Поэтому они бывают очень настойчивы и убедительны.

Главное — не вестись на это влияние, не позволять другим манипулировать своей личностью, не разрешать им вставать на пути к вашему развитию и совершенствованию.

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Апр 09

ЦФО 2018. Первенство и Чемпионат по ММА в Туле глазами спортивного врача.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ММА, Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассылки, Соревнования, ФОТО | Опубликовано: 09-04-2018

Отчёт о проходивших 6-8 апреля 2018 года соревнованиях.
ЦФО 2018. Первенство и Чемпионат по ММА. Тула.

Ну, сначала, как всё это было…

А теперь подробнее…

В этот раз поехали на машинах. В нашей машине ехали втроём — я (спортивный врач), Константин Костоправов (рефери), Павел Горшков (арбитр).
Ребята из ивановской команды поехали отдельно.

Дорога не сильно далёкая, но и не близкая. Как ни крути, но 8 часов потратили на дорогу.

В дороге у парней-спортсменов сломалась машина. Хорошо, что мы ехали позади — забрали, кого смогли.

Приехали. Разместились. На работу…

Между прочим, у меня в этот день был день моего рождения. Вот так вот я его и встретил.

Ну нет… Всё таки вечерком сходили в ресторан и поиграли на бильярде.

В первом часу разбрелись по номерам. Завтра первый день соревнований. Самый длинный и тяжёлый.
Нужно набраться сил…

Проснулся по привычке рано. Начало соревнований в 11:00. Мне нужно быть на месте в 10:00.
Времени у меня вагон. А потому: тренировка, завтрак и… решил почитать подарок, который мне подарила Любимая Супруга.

На работу пошёл пешком. Стадион «Арсенал» в Туле находится недалеко от нашей гостиницы — 2 км до места.

По дороге встретил ещё одних любителей почитать. Познакомился.

Перед соревнованиями важно организовать работу медицинских служб, продумать размещение, планы эвакуации травмированных и пр.
На это и уходит час.

Медики, они всё-таки организованные, как военные. Все хорошо понимают, что и как кто должен делать. Поэтому часа на развёртывание и подготовку хватает с лихвой.

Ну всё — приступаем…

Дальше всё по фото…

Работы хватало и мне, и девушкам — медикам.

Но, судейство очень корректное и грамотное, а это значит, что серьёзных травм почти нет.
Почти, потому что всё равно бывают моменты. Так и в этот раз одному парню на скручивании пятки порвали связки колена.
А ещё одному сломали нос с сильным смещением костей.

Проработал стоя, не присев ни на минуту более 10 часов. Ноги просто гудят.
Но в гостиницу всё равно пошёл пешком.

На стадионе «Арсенал» творилось какое-то безумие — шла игра — народ гудел так, что было слышно за километр.

В номере решил сделать релакс…

Завтра финалы. Всё пройдёт гораздо быстрее…

Так оно и было.

Немного работы…

Немного официоза

Перекус в прикольном местечке и домой.


P.S.

Несколько видосиков с соревнований

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)


Я в Твитере