Ноя 15

Классический боксёрский перелом

Автор: admin | Категория: Спортивная медицина, Укрепление кистей рук, Укрепление пальцев | Опубликовано: 15-11-2017

Классический «боксёрский» перелом четвёртой пястной кости.

Та травма, которую можно видеть на рентгенограмме, происходит чаще всего при акцентированном ударе кулаком с приложением силы на 3 костяшки со стороны мизинца. Т.к. вся сила удара пригодится на наиболее тонкие и слабые пястные кости — 4-я и 5-я.

Вторая и третья пястные кости реже подвержены аутотравматизму.

О том, как профилактировать такие проблемы, читайте здесь
http://doctorshilov.com/?p=3176

 

Дек 22

О ММА, травмах кулака и макиваре

Автор: admin | Категория: АУДИО, ВИДЕО, закалка, МАКИВАРА, ММА, Обсуждения, Опыт мастеров, Подкасты за рулём, Рассуждения, Рассылки, СФП: Специальная физическая подготовка, тамешивари..., Травмы, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 22-12-2016

Смотреть видео

 

 

Слушать аудио

 

 

Бесплатные ресурсы, курсы и рассылки от Михаила Шилова


Обязательно посетите мои ресурсы и поставьте их себе в закладки (на них Вы сможете найти ответы на многие вопросы):

http://doctorshilov.com/ — Блог докторов Михаила и Наталии Шиловых

http://budo-blog.ru/ — Будо — блог Михаила Шилова

http://www.budoshin.ru/ — Первый научный сайт о боевых искусствах

http://www.youtube.com/shiloffm — Видео канал Михаила Шилова

А так же, Вы можете оформить подписки на бесплатные рассылки, чтобы быть в курсе последних обновлений и получать новые материалы:


"Самое интересное и полезное о Боевых Искусствах"

http://www.budoshin.ru/FTP/rassilki/smart_post_udara.html

Забудьте навсегда о болях в шее и спине

http://markt.budoshin.ru/wppage/pozvonochnik/podpiska

Интернет-газета BUDOSHIN

http://budo-blog.ru/wppage/budoshin-podpiska

Бесплатный мини курс “Рука — молот и Стальной хват !!! “

http://www.budoshin.info/ministeelhands/podpiska.html

"Комплексное укрепление кулака" из цикла "Как выковать из своих рук оружие"

http://www.budoshin.ru/kulak/podpiska_na_minikurs.html

Бесплатный мини курс о макиваре и работе на ней

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara

Когда спина не болит — жизнь прекрасна

http://markt.budoshin.ru/budoshin/doctorshilov/kurs-pozvonochnik/rassilka-samokorrektciya/01-pisma-predvaritelnaja-prodaga/01-1

Дек 14

Союз смешанных боевых единоборств «ММА» России» проводится Круглый стол по проблемам и перспективам развития смешанного боевого единоборства (ММА) в России.

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, МАКИВАРА, ММА, Набивка, Новости и о новостях, Обсуждения, Рассылки, Укрепление кистей рук, Укрепление пальцев | Опубликовано: 14-12-2016

Серьёзная темы вынесены на обсуждение на этом Круглом столе.

Союз ММА России Задачами Круглого стола являются:

· укрепление позиций смешанного боевого единоборства (ММА) как вида спорта в Российской Федерации;

· определение направлений и условий деятельности ООО «Союз ММА России» по развитию научно-методической базы, сотрудничества с наукой и высшей школой в вопросах подготовки профессиональных кадров, совершенствованию студенческого спортивного движения;

· подготовка проведения Международной научно-практической конференции «Перспективы развития смешанного боевого единоборства (ММА) в мире» (совместное проведение с Всемирной Ассоциаций ММА (WMMAA), РЭУ им Г.В. Плеханова, планируемые сроки – сентябрь 2017 года).

Тематические направления Круглого стола:

— становление и развитие научно-методической базы детско-юношеского направления в смешанном боевом единоборстве (ММА), основанной на достижениях в области других видов единоборств (интеграция имеющегося опыта);

— определения основных проблем и решений в системном подходе к развитию вида спорта в РФ;

— актуальные социокультурные, правовые, педагогические, медико-биологические направления в научно-практической деятельности Общероссийской федерации по дальнейшей популяризации вида спорта в современном спортивном пространстве.

Мне представилась возможность, выступить на этой конференции с докладом

“Профилактика профессиональной спортивной травмы ударных поверхностей при ударной технике незащищённой или слабо защищённой рукой (кулаком)”

Ниже я привожу фрагмент своего доклада, в той части, что касается методов укрепление ударных поверхностей и ударного звена с целью, прежде всего, профилактики, специального профессионального спортивного травматизма, путём работы с макиварой.

Проникновение макивары в ММА закономерный процесс. Дело только во времени. Ведь бойцы ММА ведут полноконтактный бой практически незащищёнными руками.

Короче… читайте…

Расширение информационного мирового поля и доступ к любым знаниям коснулся мира боевых искусств не так давно.
Интеграция боевых искусств друг в друга, движимая желанием взять всё лучшее и эффективное, что было накоплено в единоборствах за десятилетия и даже столетия, породило ММА. И это колоссальный прорыв. Снятие разного рода табу, секретов, ортодоксальных методов подготовки, которым давно бы стоило дать ревизию, т.к. они довели некоторые прекрасные боевые искусства до абсурда, превратив их в чисто гимнастику или аналог театра кабуки, позволило развивать боевое искусство семимильными шагами. Мастерство и класс современных бойцов ММА никто, ни один адепт любого единоборства не посмеет поставить под сомнение.

Любое боевое искусство, а в самом названии ММА (микс маршл арт) ясно звучит это понятие, невозможно без оружия, которым в боевых системах, не предусматривающих реального оружия, является само тело и конкретнее – ударные части и поверхности.

«Пусть крепче булатной стали станет твоя рука,
Чтоб зря враги уповали на мощь стального клинка»…

Горе, если такого оружия нет. Боевое искусство в лучшем случае превращается просто в спорт, как это, например, произошло с боксом или спортивными видами бесконтактного каратэ.

Тейпы на кулаках Системы тейпирования рук бинтами и пластырем, работа на снарядах только в перчатках привели к ослаблению конструкции ударного звена (из-за формирования внешнего экзоскелета), неправильной постановке ударной части на мишень, искажению техники и обязательному травматизму, если не используются эти «усилители конструкции».

Если мы хотим, чтобы ММА вышло за рамки одного лишь коммерческого шоу, в котором бойцы могут позволить себе такую роскошь, как обязательный травматизм, и стало действительно самостоятельным видом спорта и самодостаточным боевым искусством (а не просто форматом состязаний, где сходятся в рамках профессионального шоу бойцы разных направлений), если мы хотим, чтобы ММА стало проработанной боевой системой, имеющей собственную стандартизированную систему подготовки, и имеющую, в том числе и прикладное значение (как боевое самбо, например) которым могут заниматься абсолютно все желающие, то нужно в обязательной мере профилактировать ненужный аутотравматизм, который стал неотъемлемой ценой подготовки и соревновательной практики в ММА.

В ММА не могут (не должны) использоваться только боксёрские методы постановки удара рукой и снарядной подготовки. Несмотря на то, что бокс в плане ударной техники рук великолепен с точки зрения стратегии и тактики, не стоит забывать, что бой ММА, в отличие от бокса, ведётся практически голыми руками, что имеет свои особенности.

Удар в лоб  Бойцы ММА, тренирующиеся в перчатках на мягких мешках, в реальном поединке с противником сталкиваются с тем, что имеют мишень с иными прочностными характеристиками, что неминуемо приводит к травматизму.
Наверное нет ни одного бойца-разрядника в ММА, который не ломал свои руки, не выбивал суставы и т.п. Это стало нормой, но это вовсе не норма.

Кроме того, это можно легко профилактировать, не искажая методику подготовки бойцов, а только обогащая и совершенствуя её.

Перелом пястьяСовременные знания в области спортивной медицины, физиологии и биомеханики позволяют добиваться укрепления и закалки ударных поверхностей в разы быстрее, чем это делают, например, мастера окинавских направлений каратэ, считающиеся признанными экспертами в этих вопросах. При этом руки не превращаются в копыта, а остаются обычными человеческими руками, не теряющими фукциональности, ловкости и подвижности.

Я долгие годы занимаюсь разработкой методик подготовки и закалки ударных поверхностей и укрепления ударного звена, а также методами постановки удара. Мои знания в области медицины и опыт в боевых искусствах позволяют мне комплексно и системно подходить к этому вопросу. И за пару десятилетий мне удалось проложить мост от ортодоксальных методов укрепления рук, требующих десятилетий и ведущих к поразительным результатам, но «убивающим» кисти рук как часть тела, несущую огромное значение в социальной жизни человека, в настоящее, разработав снаряд и методику, позволяющих в реальные обозримые сроки добиваться выдающихся достижений в крепости рук, силе удара и профилактике аутотравматизма кистей рук.

И если в рамках моего доклада на Круглом столе у меня нет достаточного количества времени изложить весь метод, то сам снаряд и его основные принципы работы я смогу показать.

Далее демонстрационная часть:

1. Демонстрация снаряда

2. Презентация снаряда (кто работает, где она есть, какое имеет распространение и т.п.)

3. Объяснение принципов конструкции

4. Объяснение основных методов работы и подготовки:
1) постановка ударной части на мишень (правильная постановка возможно только на твёрдую поверхность)
2) дистанция до мишени (в перчатке при работе на мешке не выработать такого чувства и понимания дистанции)
3) укрепление ударных поверхностей
4) укрепление стабилизаторов запястья, пястья и лучезапястного сустава
5) укрепление и стабилизация всей ударной конструкции
6) постановка мощного пробивного удара
7) профилактика травматизма

В настоящее время на этих снарядах и по этой методике работаю многие выдающиеся адепты боевых искусств.

Но нигде, наверное, он, по своему смыслу и сути, не востребован так, как в ММА.
Все остальные БИ или уже имеют свои вековые методы, от которых не готовы отказаться (карате), или же приспособились обходиться без этого (бокс).

Несмотря на это, прогрессивные мастера оценили этот снаряд. Так, на Окинаве Морио Хигаонна имеет в своём додзё мои макивары. В своей подготовке использует мои макивары Александр Поветкин.

Но именно в ММА, как самой реальной и совершенной боевой системе перечисленные выше аспекты наиболее востребованы.

Коллеги, если мы хотим, чтобы ММА превратилось в настоящую академическую и в тоже время популярную боевую систему, нужно не просто брать лучшее из других направлений. Можно сказать, что всё, что нужно из техники уже взяли. Теперь нужно шлифовать и развивать, внедряя и культивируя собственные методы подготовки, которые необходимы для развития аспектов, востребованных именно в ММА, как в самостоятельном боевом искусстве.

Это лишь незначительная часть, касающаяся профилактики. Есть детально проработанные методики, направленные на укрепление кисти и кулака изнутри, а не снаружи, т.е. с помощью специальных упражнений, направленных на усиление связочного аппарата кисти.

А так же есть системная комплексная методика, направленная на реабилитацию и (или) предотвращение рецидивов травм.

© Михаил Шилов
Мастер Спорта России, 4 Дан W
FF
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

_________________________

http://www.makiwara.ru/ – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления

http://www.kamerton.makiwara.ru/ – Камертон Шилова — Выбор мастеров и профессионалов

http://www.mbs.makiwara.ru/ – МБШ (макивара Бадюка-Шилова) — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara — Получите подарок

___________________

Видео курсы по работе на макиварах конструкции Камертон

MS  (MAKIWARA STARTING)      — http://markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting/makiwara_starting


NFM  (Nuanses for Makiwara) — http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara


Макивара в Социальных Сетях

https://www.facebook.com/groups/makiwaras/

https://vk.com/makiwararu

https://ok.ru/makiwara

http://my.mail.ru/community/makiwara/

Фейсбук  facebook.com/groups/makiwaras

Вконтакте vk.com/makiwararu

Одноклассники ok.ru/makiwara

Мой Мир my.mail.ru/community/makiwara

Июн 08

Макивара. Открытая рука. Михаил Шилов

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Набивка, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 08-06-2016

https://youtu.be/L4WamrGyBRg

 

Очень интересная лекция на редкую тему — набивка и постановка удара ударными поверхностями, отличными от костяшек кулака.

Это необоснованно забытые в спорте техники, которые, однако, очень эффективны в реальной драке.

При том, разумеется, условии, что ударные поверхности хорошо укреплены и закалены, и есть понимание прикладном назначении таких техник и вариантах их использования.

© Михаил Шилов (malleus maximus)

________________________

http://www.makiwara.ru/ – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления

http://www.kamerton.makiwara.ru/ – Камертон Шилова — Выбор мастеров и профессионалов

http://www.mbs.makiwara.ru/ – МБШ (макивара Бадюка-Шилова) — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara — Получите подарок

MS  (MAKIWARA STARTING)      — http://markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting/makiwara_starting

NFM  (Nuanses for Makiwara) http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

Май 26

Экзотические ударные части. Стоит ли над ними работать. А если и стоит, то как именно.

Автор: admin | Категория: АУДИО, Как выковать стальной кулак!.., Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, Набивка, Обсуждения, Ответы на вопросы, Рассуждения, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 26-05-2016

Работа над укреплением всех ударных частей кулака должна производиться в обязательном порядке.

Это необходимо для того, чтобы получить кулак, который не будет травмирован в случае, если удар случайно придётся не тем местом, которым предполагалось.

Кроме того, умение использовать разные виды оружия позволяет более удобно и эффективно наносить удары по самым различным траекториям из самых иногда невыгодных положений.

 

https://soundcloud.com/shiloffm/udarnye-chastimp3

 

 

 

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Фев 14

Один из отзывов… Всегда приятно!

Автор: admin | Категория: Как выковать стальной кулак!.., макивара Бадюка-Шилова, методология..., Укрепление кистей рук, Укрепление пальцев, Факты, экипировка и оборудование | Опубликовано: 14-02-2016

Брал у Михаила макивару МБШ крутейшая вещь….
после тренировок с год лучше не бить никого на улице…(можно убить) и курсы, так же брал себе и друзьям его явары замечательные…, хороший человек  знающий то чему учит…

Сергей Николаевич Бадюк подтверждает и многие другие, все спортсмены с его палочками ходят) я каждый день с ними занимаюсь по его методе….

так же развиваю силу хвата на всех снарядах почти что есть раз в неделю…
результат суперский!!!!

Ну еще бы рекомендовал шары ловкости купить..будет очень кстати!

Привет Вам из Сургута Михаил!!!

_________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий.

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 2 Дан ITKF
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Фев 14

Вопросы про курс “Стальные руки –1”

Автор: admin | Категория: Как выковать стальной кулак!.., Ответы на вопросы, Укрепление кистей рук, Укрепление пальцев | Опубликовано: 14-02-2016

Alekc4318

Здравствуйте, Михаил.
Мне очень интересны ваши видео и методики тренировок. Поэтому вам, как эксперту, хочу задать вопрос.

Попадались статьи ,где я читал о тренировках ниндзя,якобы они могли висеть на перекладине по пол часа и более.
Подобные методы тренировок использовали и древние воины Индии и там, так же указывалось время от 30 до 40 минут.
И якобы бойцы способные на это обладали сокрушающим хватом,были способны руками вырывать мышцы противнику и дробить кости.

Возможно ли такое или легенды преувеличивают?  И каким способом по вашему мнению возможно достичь столь длительного виса,если это вообще возможно?

В интернете не нашёл ни одного видео со столь продолжительным висом.

Есть такие видео. Искать не буду. Но, лично видел пару или более лет назад видео с рекордом виса, не слезая с перекладины. Что-то более часа. Правда человек висел то на одной, то на другой руке, перхватывался по-разному и т.п., но с перекладины не слезал и на неё не залезал. К концу "рекорда" у него "слезла" кожа с обеих ладоней. Как таковая сила хвата не развивается при таком способе тренировок выше определённого уровня. Для увеличения силы важнее увеличивать силу сопротивления, нежели время под постоянной нагрузкой….

Андрей Лазарев
Скажите сколько стоит видео курс? Где то 2 с половиной тыщщи? У меня сила хвата 40-42 была на диномометре замерял. После тренировок 45 вроде было. Вроде мало.сколько она должна быть? И это как сила хвата поможет наносить более сильный удар?

Если Вы тренировались по курсу, то знаете, сколько он стоит 🙂 Если же каким-то хитро…мудрым способом получили его на халяву, то малый прогресс — это "рука проведения" 🙂 Даже может ещё хуже результаты станут ))))

Это я наколдовал, чтобы у халявщиков ничего не получалось )))
А вообще, ответы на ваши вопросы на этой странице >>> http://steelhands.budoshin.ru/ Посмотрите внимательно все промо-видео этого сайта.
Вопросы исчезнут.

А так же стоит подписаться на бесплатный миникурс http://www.budoshin.info/ministeelhands/podpiska.html

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)

_________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий.

Окт 23

Бывает ли от набивки кулаков саркома кости?

Автор: admin | Категория: Набивка, Ответы на вопросы, Спортивная медицина, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 23-10-2015

Здравствуйте! Слышал мнение, что из-за неправильной набивки можно не только повредить руки, но и заработать ряд заболеваний, к примеру саркому костей.
Что нужно и чего не нужно делать, чтобы готовить руки для ударов и не угробить здоровье ? Всем заранее спасибо.

Вот бы увидеть ссылку на какие-нибудь серьёзные источники (кроме ОБС — одна баба сказала), где даётся какое-то мало-мальски разумное обоснование теории развития саркомы кости при механическом опосредованном (через кожу, подкожную клетчатку и пр. структуры) воздействии на кость.
Реально очень интересно! Я не первый раз сталкиваюсь с такими "ценными сведениями". Вот узнать бы теперь, откуда ноги растут.
Травма, безусловно, может явиться пусковым механизмом для развития саркомы, но только пусковым, т.е. для того, чтобы это произошло, нужно иметь предрасположенность к злокачественным образованиям, т.е. иметь онкологический статус.
Но, если такой статус имеет место быть, то любая травма равно как и физическая активность (например, бег) могут явиться стартовым фактором для развития саркомы.
Именно этим и обусловливается наиболее частая локализация — колени и кости группы тазобедренного сустава.

Так что чему бывать — того не миновать.
Кому суждено быть повешенным, тот не утонет… 😉

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

Фев 06

Мастер-класс для боксёров – «Профилактика травматизма кулаков и кистей рук у боксёров». Часть 1.

Автор: admin | Категория: Бокс, Как выковать стальной кулак!.., Каппо, как закалка тела и ударных поверхностей, Опыт мастеров, Рассылки, Семинары и мастер-классы, Спортивная медицина, СФП: Специальная физическая подготовка, Травмы, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 06-02-2015

Конспект всей лекции, докладываемой на мастер-классе. Причём, в конспекте материалы даже более полные и упорядоченные, чем на самом мастер-классе.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Михаил ШиловЗдравствуйте. Хочу представиться. Меня зовут Михаил Шилов.

Тема моей лекции – «Профилактика травматизма кулаков и кистей рук у боксёров». Почему я считаю, что могу со знанием дела что-то рассказать по этому предмету.

Дело в том, что более 30 лет я занимаюсь контактными видами боевых искусств: бокс, каратэ, тайский бокс. Но, кроме этого, по образованию я врач, ортопед-травматолог и хирург.

Постоянно тренируясь и тренируя, находясь долгие годы в среде бойцов, я регулярно сталкивался и сталкиваюсь со специфическими профессиональными травмами у ударников. Так же я работаю и с «силовиками», у которых тоже хватает своих проблем, со спиной, например. Но это не предмет этого мастер-класса. Может как-нибудь в другой раз.

А сегодня я затрону 2-а важных аспекта, которые, исходя их моего опыта, являются самыми интересными и востребованными в среде тех, кто практикует стили боевых искусств ударного направления…

Читать весь материал >>> http://budoshin.ru/?page_id=2545

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

 

 

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Фев 01

Мастер-класс для тренеров боксёров — "Профилактика травматизма кулака и кисти у боксёров".

Автор: admin | Категория: Бокс, История BUDOSHIN CLUB, Мастер-классы, лекции, семинары, Новости и о новостях, Отчёты о событиях и мероприятиях, Семинары и мастер-классы, Укрепление кистей рук | Опубликовано: 01-02-2015

BUDOSHIN на турнире по боксуВчера проводил мастер-класс для тренеров боксёров на "21-м Всероссийском традиционном турнире по боксу "Память" и Открытом первенстве Ярославской области по боксу".
Тема мастер-класса — "Профилактика травматизма кулака и кисти у боксёров".

Могу сказать честно, что не ожидал настолько пристального внимания и заинтересованности по этой тематике у столь искушённой аудитории (мастера спорта международного класса, заслуженные мастера спорта, мастера спорта России, КМС, разрядники, президенты федераций, руководители клубов, тренера секций и т.д.). Всего присутствовало около 40 человек…

Тема оказалась очень интересной, актуальной и востребованной. Одно то, что после мастер-класса и получил целый ряд приглашений провести семинары по этой тематике в крупных российских клубах и секциях федераций по боксу, говорит само за себя.

Мне очень импонирует то, что бокс остаётся открытым для принятия инновационного и перспективного. Это, вне всяких сомнений, способствует максимально быстрому прогрессу как спортивной его составляющей, так и реального боевого искусства.

О том, как прошёл мастер-класс я напишу чуть подробнее отдельно, а так же выложу фрагменты видеозаписи.

 

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Я в Твитере