Окт 03

Анонсы от BUDOSHIN: семинар и видеокурсы по макиваре в октябре 2013 г.

Автор: admin | Категория: Будошин (новости проекта), ВИДЕО, Внимание!!!, МАКИВАРА, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, методология..., Набивка, Новости и о новостях, Подкасты за рулём, Постановка удара, Рассылки, экипировка и оборудование | Опубликовано: 03-10-2013

В октябре 2013 г. в г. Иваново пройдёт семинар Михаила Шилова “Всё о работе на макиварах упругого типа”

О семинаре Михаила Шилова по работе на макиваре.

Дополнительная информация о точных времени и месте будет сообщена дополнительно в анонсах на сайтах, расположенных в подписи к этому сообщению, так же в рассылках (для подписчиков).

Готовятся увидеть свет 2-а видеокурса от BUDOSHIN и Михаила Шилова. Подробнее в видео ниже.

Видеокурсы

О начале релиза будет сообщено дополнительно.

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Сен 19

Как подготовиться к поездке на тренировки в Тайланд, чтобы "лупить" местных бойцов муай тай на их же территории.

Автор: admin | Категория: Опыт мастеров, ОФП: общая физическая, Подкасты за рулём, СФП: Специальная физическая подготовка, Тайский бокс | Опубликовано: 19-09-2013

Типичный тайский кемп муай тай.

IMG_6892

Подкасты за рулём.
Подготовка к тренировкам в Тайланде.

 

 

 

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Авг 04

Явара. Развитие силы и ловкости пальцев.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Как выковать стальной кулак!.., Кобудо, методология..., Подкасты за рулём, Рассылки, СФП: Специальная физическая подготовка, Укрепление кистей рук, Укрепление пальцев | Опубликовано: 04-08-2013

Явара, мало того, что является прекрасным скрытым оружием кобудо, так ещё может выполнять роль очень хорошего тренажёра для пальцев и кистей рук.

На эту тему я записал специальный подкаст в рамках проекта “Подкасты за рулём”.

(Чтобы просмотреть все ролики проекта проекта “Подкасты за рулём”, просто кликните по этой надписи )

 

 

Он является прямым продолжением моего поста

“Явара лучшее оружие кобудо… и не только…”,

 

написанного чуть ранее (можно ознакомиться с ним по этой ссылке >>>>

http://budo-blog.ru/archives/3551

На самом деле я уже неоднократно выкладывал материалы о методиках укрепления пальцев при помощи явары.

Например, вот довольно редкая, но очень эффективная методика для тренировки “забытых” червеобразных мышц кисти

 

 

Если эти материалы Вам интересны… да… и вообще интересно, как укрепить пальцы и кисти рук, то…

 

Предлагаю Вам ознакомиться с бесплатным курсом

 

“Рука — молот и Стальной хват !!! “

Получить его можно, пройдя по этой ссылке >>>

http://www.budoshin.info/ministeelhands/mini-kurs.html

 

 

P.S.

Мой хороший товарищ, Сергей Бадюк (мастер боевых искусств и чемпион мира по армлифту), которого многие знают по ряду  спортивных и “чисто мужских” проектов на телевидении, однажды сказал мне, что знает очень немногих, кто может удержать гирю 32 кг на мизинце хоть пару секунд так, как это делаю я на этих роликах ниже.

Это тоже продукт тренировок с яварой.

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru — КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Июл 23

Зачем файтеру бейсбольная бита?

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Как выковать стальной кулак!.., Кобудо, методология..., Подборки, Подкасты за рулём, Рассылки, Снарядная подготовка, СФП: Специальная физическая подготовка, Укрепление кистей рук, экипировка и оборудование | Опубликовано: 23-07-2013

В России бейсбол, вероятно, не менее популярен, чем в Америке!

Ну, если судить по количеству тех бейсбольных бит,   которые ежегодно приобретаются россиянами.

Вот только неувязочка получается – на 100 000 купленных бейсбольных бит приходится не более десятка мячёй для бейсбола 😉

Оно и понятно. Пошутил я про бейсбол. Не для него все эти биты приобретаются.

Ну, так не на дрова же их покупают. Конечно нет… Покупают их, в основном, как   оружие самообороны. Практически у каждого пятого мужика в машине лежит этот полуспортивный девайс.

Так он там и валяется всю жизнь невостребованный (в подавляющем большинстве случаев) – и слава Богу! Лучше, чтобы он так и не пригодился для того, чтобы отбить кому-то шелудивые корявки или поправить башню.

Впрочем, даже для такой цели, дабы быть предельно эффективным, нужно управляться с тяжёлой битой как с тростинкой. А для этого нужны: сильный хват, крепкий и подвижный лучезапястный сустав и мощное предплечье.

Но… Не и стоит этому прекрасному снаряду просто так без дела валяться.

БЕЙСБОЛЬНАЯ БИТА – ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ЛЮБОГО ФАЙТЕРА, будь то ударник или борец.  Это один из лучших снарядов для укрепления кисти, лучезапястного сустава и предплечья именно в тех аспектах, которые необходимы бойцу и борцу, а не армлифтеру, т.к. работа с ними развивает стабилизаторы кисти без потери подвижности  и ловкости.

В своём видео, записанном в рамках проекта “Подкасты за рулём” я рассказываю об этом подробнее.

 

 

Когда-то давно я записал видео на эту тему. Видео в ужасном качестве, но тем не менее, оно многим помогло. Поэтому я выложу его здесь. Какое уж есть. Просто на видео есть объяснения. Попробуйте разобрать. В общем-то всё понятно…

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ПАЛКА 1

 

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ПАЛКА 2

 

Потом, в видео курсе “Как выковать железный кулак” эти упражнения были даны на видео в гораздо более лучшем качестве.

Вот видео, записанное для видео курса, давно уже ставшего бестселлером.

“Как выковать железный кулак” www.budoshin.ru/kulak/

 

Кстати сказать, получить бесплатный миникурс “Комплексная подготовка кулака”, в котором один из разделов посвящен укреплению предплечья можно, пройдя по этой ссылке >>>> http://budo-blog.ru/archives/996

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И
ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА ДЛЯ ФАЙТЕРА.

 

На этом видео нет комментариев. Они все даны непосредственно в видео курсе. Но, если вы просмотрели видео выше, то Вам абсолютно всё понятно.

 

© Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Июл 22

Явара лучшее оружие кобудо… и не только…

Автор: admin | Категория: Кобудо, Подкасты за рулём, Рассылки, экипировка и оборудование | Опубликовано: 22-07-2013

В рамках проекта “Подкасты за рулём” отвечаю на вопрос о том, какое же карманное оружие является оптимальным.

 

© Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Июн 12

“Мастер” – ломастер ;-)

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Подкасты за рулём, Рассылки, ФОТО, Юмор | Опубликовано: 12-06-2013

Совсем недавно в интернете появилось провокационное видео 😉

На котором мастер ломает специально подготовленную уже сломанную заранее макивару Бадюка – Шилова (МБШ).

После таких инсинуаций даже не особо верится в истинность тамешивари этого мастера, которые можно увидеть на некоторых роликах в сети 😉

Так вот на этом видео ниже фигня полная 🙂

Я бы по другому это назвал… Например так, — “Видео от …. – не доверяйте!”

 

Например вот на ЭТИХ ВИДЕО ниже можно видеть, что скорее сломается то дерево (20 см в диаметре отгибается под ударом на пару см), к которому МБШ закреплена.

 

 

 

Макивара выдержит удар бампером автомобиля с разгону.
Раньше сломается дерево.

 

А если уж и сломается боёк (скажу честно, что было такое 4 раза на пару более тысячи макивар; всё заменили по гарантии), то никак он так ровно и напополам с отрывом не разрушится.
Там несколько слоёв фанеры.
Если лопнет хоть один слой (а все разом не лопнут никогда), то боёк станет более упругим и просто будет очень легко пробиваться.
Кусок от бойка не отвалится, т.к. всё будет держаться на оставшихся слоях.

А что мы видим тут? 😉

Ещё до удара на макиваре ровная, как по линейке полоса…

Ой как стыдно :-)))  Лажа…

Федоришен бьёт МБШ (крупно)1

Всё, что я думаю по этому поводу, отражено в очередном видео из проекта “Подкасты за рулём”.

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Июн 11

Подкасты за рулём. Быстрое повышение функциональной подготовки в жару.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ОФП: общая физическая, Подкасты за рулём, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 11-06-2013

Жара не только не является помехой в подготовке файтера, но даже помогает в плане быстрейшего роста функциональной подготовки.

 

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Май 19

Расширение проекта «Подкасты за рулем»…

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, ВИДЕО, Внимание!!!, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Новости и о новостях, ОФП: общая физическая, Подборки, Подкасты за рулём, Разное, Рассуждения, ФОТО | Опубликовано: 19-05-2013

воскресенье, 19 мая 2013 г. в 15:15

Сегодня наконец-то установил на велосипед регистратор — экшн камеру HD.
Вещь, конечно, офигенная.
Работает и как видео камера, и как широкоугольная фото камера 18 мегапикселей.

Единственно, я шибко понадеялся на функцию поворота видео. Оказалось, что видео, для удобства съемки, действительно переворачивается, но только на экране монитора камеры.
Поэтому первый блин вышел комом, т.к. я закрепил камеру на руле боком :-D:-D:-D

Ну, да теперь-то уже ученый — ошибку не повторю…

 


Думаю развивать проект «Подкасты за рулем», но расширить его. Т.е. писать не только подкасты в машине, но и вообще везде: за рулем велосипеда мотоцикла, мотобайка, на лыжах, на пробежке и пр. и т.п.

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Мар 10

Методика подготовки к классическим тамешивари…

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, методология..., Подкасты за рулём, Постановка удара, Рассылки, тамешивари..., экипировка и оборудование | Опубликовано: 10-03-2013

Методика подготовки к классическим тамешивари (разбиванию твёрдых предметов) на горизонтально расположенной макиваре МБШ.

Подкасты за рулём.

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Мар 09

Мастерская методика работы для отработки скорости удара без потери его мощности и пробивной способности.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, макивара "Камертон Шилова", макивара Бадюка-Шилова, методология..., Подкасты за рулём, Постановка удара, Рассылки, экипировка и оборудование | Опубликовано: 09-03-2013

Из серии "Подкасты за рулём".

 

 

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru — Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Я в Твитере