Фев 27

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 10.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Знакомство с Поднебесной. Мой Китай., Моё личное, Отчёты о событиях и мероприятиях, ФОТО | Опубликовано: 27-02-2017

Утка по-пекински…

Да! Этой теме я решил посвятить отдельный выпуск.

Быть в Китае да не попробовать утку по-пекински?! Никак невозможно!
Именно поэтому в нашей программе пребывания в Китае посещение тематического ресторана, где профильно готовят это блюдо, значилось в обязательном порядке.

Скажу сразу, что блюдо это чрезвычайно вредное, с точки зрения правильного питания, т.к. это один сплошной жир и холестерин. Жесть!

Но вкусно, если не переесть, и аутентично.

А вот как это всё было…

 

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

#китай #хайнань #санья
#михаилшилов #shiloffm

Фев 26

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 9.

Автор: admin | Категория: Знакомство с Поднебесной. Мой Китай. | Опубликовано: 26-02-2017

Духовность, вера, религия, церковь…
Много я писал по этому поводу в сообществе
#кухонныйфилософ(#опиумдлянарода)
Чья религия правильнее? Вечный вопрос для не очень умных.
Но и они лучше, чем те, кто уверен, что лучше именно вот та или эта. Эти вообще конченные…
Есть Вера и ещё более высокая ипостась — Духовность.
Истинно верующему не нужны атрибуты, регалии, святилища и священнослужители.
Многие думают, что Бог смотрит на них сверху, но Бог смотрит на нас всех изнутри нас самих. Мы и есть его храм.
Поэтому абсолютно всё равно, какими вспомогательными антеннами и настройками (алтарями, талисманами, иконами, идолами, благовониями, молитвами или мантрами) пользуются те или иные люди.
Важно другое — то, что бы их не «настраивал» кто-то другой…

(С) Михаил Шилов (malleus maximus)

#кухонныйфилософ
#опиумдлянарода

Сегодняшний день был очень богат на события.
Поэтому отчёт о нём я разобью на несколько статей.

В этой я расскажу о том, как мы посетили буддийский центр Нань Шань.

Вообще Буддизм из всех религий как-то ближе моему пониманию. Мне нравится, что любой человек может стать Буддой. Станет или нет – это дело его личного выбора. Но возможность такая есть у всякого…

Итак…

Буддийский центр Нань Шань

Отдельная история, как мы добрались до этого центра…
Местные жители прекрасно понимают, куда нужно “руссо туристо”. А таксисты расторопны так, что просто предвосхищают все ожидания и события.

Раньше, чем мы разобрались, на каком автобусе добираться, как уже ехали в минивэне с полным комфортом и практически за те же деньги на человека.

Более того, таксист ещё нам и билеты купил по цене как для местных, что более чем в 2-а раза дешевле, чем для туристов.
Проконтролировал, чтобы охрана и билетёр пропустили нас по этим билетам.
И ведь вот что удивительно, каждый в этой цепочке что-то с этого поимел 

 

Обзор буддийского центра Нань Шань с подножия статуи Бодхисаттвы.
Кстати сказать, это самая высокая статуя в мире, что официально зарегистрировано.

Весь день периодически шёл дождь. Но он не смог испортить нам настроения.

Комплекс очень большой. На его территории полнейшая эклектика, проявляющаяся даже в архитектуре стилизованных под старину храмовых комплексов, построенных по современным технологиям с использованием самых современных материалов.

Удивительно…  Древняя вера, ортодоксальные атрибуты, новое мышление, современные материалы и пр.

Можно посетить все объекты, воспользовавшись внутренним транспортом храмового комплекса. Но это точно не для нас – мы только пешком. Это же интересно, полезно и в разы эффективнее.

Вообще, тема эффективного и полноценного отдыха весьма интересна.
Иной раз за несколько дней можно получить такое количество впечатлений и впитать столько нового, сколько иным не удаётся за месяц.

_________________________

Как отдыхать так, чтобы не было мучительно больно за бездарно потерянное время — авторский курс Михаила Шилова
На диске http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/2

“О том, как хорошо отдохнуть и при этом не только не потерять физическую форму, но и приобрести новые навыки, научиться новому и прожить отдых ярче и интереснее”


Аудио курс “Критские заметки” – о том, как отдыхать (да и вообще ЖИТЬ) так, чтобы потом не было мучительно больно за бездарно потерянное время…
Друзья, представляю вашему вниманию аудио курс для активных и здоровых людей…

Для тех, кто хочет жить «вкусно», «сочно», полезно, долго…
Для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, но не ограничивать себя…
Для тех, кто постоянно стремится к новым впечатлениям и ощущениям…

По большому счёту – этот курс для всех без исключения, т.к., наверное, нет ни одного человека, который не хотел бы жить так, чтобы каждый день приносил радость, положительные впечатления и эмоции, но так, чтобы это всё было ещё и полезно.

А это реально! Это абсолютно возможно!
Но, ГЛАВНОЕ — это совсем не обременительно!

Если Вы из тех, кто хочет провести незабываемый отпуск, сделать свой отдых насыщенным и полезным, полным положительных эмоций и богатых впечатлений, то этот курс для Вас!
Если Вы из тех, кто хочет получать удовольствие от каждого прожитого дня, то этот курс точно для Вас!
Если Вы хотите увлекательно и с пользой проводить рабочее и свободное время, не меняя радикально образ жизни и не отказывая себе в привычных удовольствиях, то этот курс тем более для Вас!

_________________________

Приглашаю и вас присоединиться к этой нашей экскурсии.
Пусть и виртуально…

Символично в год Петуха

 

 

Гулять — не перегулять…
Всё тут интересно. Мест много, а дней мало.
Придётся приезжать ещё неоднократно.
Смотрю и думаю, а ведь может такое случиться, что Китай — это наше будущее.
А может и всего Мира.

Не худший вариант, к слову сказать.
Есть тут идея и план на будущее у народа. Видна программа и её реализация.

А вот задумываюсь про Родину и понимаю, что у нас я такой или хоть какой-нибудь программы не вижу в принципе.

Раньше говорилось про какой-то «план путина». Но и тогда никто толком не знал, в чём он состоял. А теперь уж никто и не вспоминает.
Скурили, вероятно, весь план. Кончился…

Буду учить китайский… вот только с английским разберусь чутка…

 

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

#китай #хайнань #санья
#михаилшилов #shiloffm

Фев 26

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 8.

Автор: admin | Категория: Знакомство с Поднебесной. Мой Китай. | Опубликовано: 26-02-2017


Что Россия больше? Европа или Азия?
Евразия она или Азиопа?
Определяется это в большей степени людьми нежели территорией.
Я вот про себя давно подозревал, а теперь убедился окончательно, что я — азиат.
Вероятно все мои прошлые жизни прошли в Индокитае или Китае.
Да. Нравится мне Европа. Я во многом восхищён ею.
Но нет того уюта и душевного комфорта, которые есть у меня в Юго-Восточной Азии.
Люди и их менталитет для меня понятнее…
А климат и природа…
Ну не люблю я зиму снежную и морозы…
Если бы мне захотелось бы покататься на лыжах, то неделю в год, не более.
Поехал бы на курорт в Финляндию, к примеру.
Но 8 месяцев зимы и вечной ночи — это пи…ц.
Да, положительно, я — азиат…

 

Сегодня посетили классное местечко под названием “Горячие источники”.

Ну, настоящими горячими источниками там не пахло.
Это просто подогреваемые бассейны и ванны с самыми разными “отварами” и “настоями” .
Но в общем и целом, это прекраснейшее место для семейного отдыха…

Позиционируется это дело, как СПА-центр, но…

Вообще-то, это не просто СПА-центр.
Скорее, это такой аквапарк, более ориентированный на взрослых людей.
Здесь всё предусмотрено для того, чтобы самостоятельно провести целый день, вальяжно или активно предаваясь всяческим акватическим мероприятиям и водным процедурам, большинство из которых ещё для здоровья полезны.
Ну, а то,  что они приятны, в большинстве своём, то это точно.
Почему в большинстве? Да потому, что некоторые “на любителя”, т.к. для них нужна либо психика покрепче и отсутствие излишней мнительности, либо толика предрасположенности к мазохизму. Но об этом чуть позже…

Располагается парк в живописнейшем месте на берегу красивого озера, вся береговая линия которого красиво обустроена, но с сохранением естественных ландшафтов, что придаёт месту чудесную эстетическую натуралистичность.

 

Это очень здорово.

Вообще дизайн парка на уровне. В смысле – на очень высоком уровне.

Разных размеров бассейны с горячей и холодной водой, часто стилизованные под естественные каменные чаши, с рыбами-“людоедами” и без таковых, скрытно расположены в как бы естественных природных “нишах” ландшафта.

Так что исследование парка хоть с картой, хоть без (просто следуя указателям), превращается в увлекательный квест.

Найти  и обойти все бассейны, уделив каждому хотя бы 5 минут занимает вполне себе приличное количество времени.

Ну, а если кайфануть подольше в тех, которые прямо-таки не отпускают, а такие точно найдутся, а потом ещё вернуться к тем, которые особенно понравились, то день может пролететь вообще незаметно.

В парке можно зависнуть и с детьми.
Если кто-то не любит уединение и тишину, то в центральной части парка расположена довольно большая развлекательная зона с водными аттракционами (не изысканными, но вполне себе хорошими), где детям точно будет интересно.

Тут же зона с самым большим бассейном, шезлонгами, навесами для массажа, баром с напитками и пр.

Но лично для меня как раз такая зона интереса не представляет совсем.

Поэтому, я расскажу о более укромных, уютных, уединённых уголках, в которых можно блаженствовать в ароматной тёплой воде часами напролёт, и о рекреационных парковых зонах, где классно отдохнуть в уединении, почитать книжку, поработать на ноутбуке, просто вздремнуть на травке или в гамаке, а так же позаниматься йогой, цигун, да и вообще просто потренироваться.

Чем я и не преминул воспользоваться —  записал несколько классных видео для курсов и рассылок, почитал и позанимался дыхательной и суставной гимнастикой.

И пофигу, что вокруг народ ходит табунами.
Это вообще не повод как-то изменять себе.
Зачем как-то ограничивать себя мнением других людей. И особенно тем мнением которое сам себе придумал
Если человек разделяет ваши убеждения и интересы, то только порадуется за вас. А если не разделяет, то вам не всё ли равно. Ведь если вы хотите утолить жажду водой, то сильно ли на вас повлияет мнение человека, который порицает вас за это, потому что сам привык это делать портвейном?
Все условности мы выдумываем себе сами. Нам их никто не навязывал.
Вам ведь никто не говорил, что заниматься в общественных местах йогой — это аморально, противоестественно и унизительно?
Точно. Никто…
Так тренируйтесь там, где понравилось. Раз нравится место, значит у него энергетика, которая входит с вашей в резонанс, а значит может усилить вашу энергетику. Не лишайте себя этого.

(С) Михаил Шилов (malleus maximus)
#кухонныйфилософ

Получить бесплатно видео курс
“Остеохондроз? – Нет! Не слышали!!!”

http://markt.budoshin.ru/budoshin/pozvonochnik/podpiska

Этот мини-курс позволяет быстро овладеть простой,
но очень эффективной методикой профилактики болей в шее и спине.
Тысячи пользователей не могут ошибаться.

 

Начиная от самого входа встречает атмосфера высокой культуры организации “отдыха трудящихся”. Очень здорово и цивилизованно всё устроено.

Есть правда одна хитринка – всё устроено так, что пронести с собой свою еду практически невозможно, т.к. в зону отдыха выходишь только в одних плавках с полотенцем. Ну, и документы с телефонами можно взять, благо тут сразу же можно за копейки приобрести специальный пластиковый водонепроницаемый чехол. Всё для людей.

А вещи убираются в специальные камеры хранения с индивидуальными магнитными ключами.

Так что поесть, если оголодаешь, можно в специальной фуд-зоне, которая, как означено на русскоязычном указателе, называется “Хороший квадрат еды”.

Но, не стану петь излишние дифирамбы, – кухня, хоть и с претензией на аутентичную китайскую, но с минимальным выбором блюд и очень простая. Да, к тому же, ещё и не все блюда, которые указаны в меню, имеются в наличии.

Сначала подумалось, что сделано это по недогляду администрации и маркетологов, ведь в таком месте на хавчике можно немерено заработать.
Странно мне  это показалось, учитывая всю продуманность  и организацию “заведения”.
А потом до меня дошло, что и это тоже продумано для того, чтобы обеспечить лучшую ротацию посетителей и большую посещаемость.
Иначе большинство народа будет действительно тусить тут с утра до ночи. А так… Проголодались – домой.
Поэтому средняя продолжительность посещения  составляет 3-4 часа.
Этого времени как раз хватает, чтобы попробовать все ванны, да не по одному разу.

Но нас этим не взять. Нам понравилось. Поэтому мы удовлетворились местной едой и решили погулять до самого вечера. Мы прочитали, что когда стемнеет, то место приобретает изысканное интимное очарование из-за сумерек и оригинальной подсветки традиционными китайскими фонарями.
И не пожалели…

Очень понравилось ещё и то, что есть одно там такое классное местечко, где совершенно бесплатно можно испить в любом количестве вкуснейшего горячего чаю с имбирем и мёдом.

Просто блаженство, после всех горячих процедур…

Парк горячих источников — почувствуй себя в заварочном чайнике.
Огромное количество ванн, бассейнов джакузи и т.п. с горячей водой, в которой ты сам «завариваешься» вместе с лепестками роз, лимоном, женьшенем, миндалём, кокосом, лимонником, чаем и пр. и т.п. … винные ванны, ванны с рыбками, обкусывающими кожу (грызут как бобры)…

(С) Михаил Шилов (malleus maximus)
#кухонныйфилософ

Ну, о водных процедурах можно рассказывать вечно, но, думаю, что фото сами скажут всё за себя. Жаль, конечно, что нельзя передать все ощущения.

Некоторые ванны настолько горячие, что далеко не каждый сможет вытерпеть такой жар. Именно это я и мел в виду, когда говорил в начале, что нужно быть немножечко мазохистом, чтобы получить удовольствие от некоторых процедур.
А рыбы! Таких больших рыб, которые объедаю ороговевший эпителий, я до этого раза нигде не встречал. Ощущения от их зубов весьма не однозначные. И больно иной раз немного, и щекотно.

Как у классика:
”Ему и больно, и смешно…”

Всё! Дальше смотрите фото и видео…

Полный фильм “Моё знакомство с Поднебесной” смотрите на моём канале на YouTube.com   www.youtube.com/user/shiloffm

 

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

#китай #хайнань #санья
#михаилшилов #shiloffm

Фев 10

А вы знаете, какие лыжи нужны именно вам?!

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Ответы на вопросы, ОФП: общая физическая | Опубликовано: 10-02-2017

А нужны ли вам классные лыжи?!

Очень часто многие, собравшись начать здоровый образ жизни зимой, выбирают лыжи.
Но нужно понимать, какие основные задачи должны решить ваши занятия лыжами.

Вовсе не факт, что вы точно понимаете, что именно вам нужно.
Если вы желаете освоить правильное, техничное и быстрое катание на лыжах, то вероятно вам действительно стоит подумать о том, чтобы выбрать классное оборудование.

Но, если ваша задача снизить вес, повысить выносливость, привести себя в тонус, то вам подойдёт любая снаряга, ведь главная цель — это находиться во время тренировки в правильной кардиозоне.

Подробнее смотрите в видео…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Фев 09

Когда не поздно начинать боевыми искусствами

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Отчёты о событиях и мероприятиях, Подкасты за рулём, Рассуждения | Опубликовано: 09-02-2017

Ответ на частый вопрос о том, в каком возрасте уже поздно начинать (продолжать) заниматься боевыми искусствами.

Это действительно очень частый вопрос.
Именно поэтому я записал прямой эфир, в котором затронул разбор этой темы.

Основная проблема в том, что вопрошающие не могут корректно спросить себя сами, что же им сами реально нужно от занятий боевыми искусствами.
И вот именно в тот момент, когда придёт понимание этого, вопрос отпадает сам по себе.
А, вернее, он трансформируется в задачу по построению стратегии достижения той цели, которая определена.
И вопрос о целесообразности занятий вообще не встаёт…
Короче… смотрите и слушайте…

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Фев 06

ЗОЖ — это не для долбо…бов

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Корректура, Обсуждения, ОФП: общая физическая, Подкасты за рулём, Рассуждения | Опубликовано: 06-02-2017

Обязательно просмотрите это видео!  Особенно, если вы посещаете спортивные клубы, тренируетесь с персональным тренером или ходите на групповые программы.
Дело в том, что понятие ЗОЖ настолько искажено и подменено за последнее время, что если следовать сформировавшемуся понятию тренда на ЗОЖ, то здоровье можно скорее потерять, нежели приобрести…

А это в корне неправильно.
Занятия спортом должны быть направлены, в первую очередь, исключительно на сохранение и укрепление здоровья…

#корректура #проекткорректура

Смотрите видео ниже…

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Янв 31

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 7.

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Знакомство с Поднебесной. Мой Китай., Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассылки, ФОТО | Опубликовано: 31-01-2017

Ну, вот и ретроспективный специальный выпуск, посвящённый только самому Национальному шоу, проходящему в театре “Феникс” (Романтический парк) на Хайнане (Китай).

Не буду много размазывать, т.к. уже провёл всю предварительную подготовку в предыдущем выпуске…

Поэтому, рассказывать буду мало, а больше буду показывать.

20170113_19203520170113_192045

Уже сами афиши в коридорах театра готовят к яркой феерии.
Красочные национальные костюмы, грандиозные декорации.
Китайские актрисы – словно куколки…

20170113_193228Уже нравится. Очень красиво.

С либретто нас познакомили устно, рассказав, из каких частей состоит представление, и о чём именно пойдёт “повествование” на сцене.

В моих видео иллюстрациях, которые я использую в этом выпуске, задействованы самые разные материалы.
Солянка, так сказать.

Но, снимали мы кое что и на видео камеру.
Это видео (небольшой такой фильм) можно будет посмотреть на моём канале на Ютубе.

Перед входом в зал сфоткался с весёлой билетёршей.

Попав в зал, начинаешь ощущать себя мошкой, случайно попавшей в сложнейший механизм часов.
Пока включено общее освещение, можно видеть огромное множество механизмов, аппаратуры, экранов, лазерных установок, подвесного оборудования и т.д. и т.п.

Но когда выключат верхний свет и начнётся шоу, всё это словно бы исчезнет или преобразится в новый сказочный мир, сотканный из света, воды, песка, цветов, лепестков и ветра, которые оживают под воздействием всех тех машин и механизмов, о которых я рассказал ранее, заставляя нас полностью провалиться в иную реальность, чтобы оставаться в ней до конца представления.

А игра актёров, которая сама по себе шедевральна, не оставит равнодушной к судьбе их героев.

715_715_fixed (1)0_164e8b_11c2d2d_orig715_715_fixed900_900_fixedoriginal (1)original (2)originalsanya_romancepark_3

Вот это не моё видео, но для понятия сути– самое то.
Ведь вовсе не важно, чей смартфон снимал. Неправда ли?

А мой фильм на моём канале на Ютубе…

Покидали мы парк, когда уже совсем стемнело.
Но жизнь на Хайнане вовсе не заканчивается с наступлением темноты.
Санья никогда не спит…

romance3_qiqdsanya_romans_park800_800_fixed

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

#китай #хайнань #санья
#михаилшилов #shiloffm

Янв 30

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 6.

Автор: admin | Категория: Знакомство с Поднебесной. Мой Китай. | Опубликовано: 30-01-2017

Посещение “Романтического парка” и театра “Феникск” на Хайнане в Китае.

20170113_192035

В предыдущем выпуске я обещал вам рассказать о “Романтическом парке” и Национальном шоу, которое попало в книгу рекордов Гиннеса, как самое кассовое в мире.

Забегая вперёд, отмечу, что это шоу, достойное Лас Вегаса…

Мне не хватить формата этого поста. чтобы описать все мероприятия и события, участниками которых мы стали в этот день. Но я попробую… Однако, на моём канале на Ютубе я выложу потом целый фильм.

Итак, приступим…

Ну, начну с того, что на эту поездку после углублённого изучения тематики, мы договорились через гидов турагентства. Прикольные китайские ребята работают в “Русь тур”. Все “имеют” адаптивные русские имена, типа Дима, Серёжа. Коля и т.п. Приколько так  — китаец Серёжа…

Романтический паркПриехали. Уже сразу интересно. Шалмана нет, но движуха уже чувствуется.

Просветили нас, куда и как ходить. что посмотреть и где встречаться после шоу и… пустили в свободное плаванье.

Круглый день там идёт развлекуха разноплановая. Не могу сказать, что мероприятия очень крутые. так. к примеру, в Испании в Порт Авентура всё круче намного.

Но тут все эти мероприятия – это только прелюдия и способ скоротать время до основного ДЕЙСТВА.

 

20170113_180724Миновав 3-и храма, перед которыми курились благовонные палочки размером с нормальный садовый фонарь, мы подошли к площади КОЛОКОЛА.

И это не простой колокол.

Почему он не простой?

Ну, там много всего, что ему приписывают.

Я же добавил к легендам о нём ещё одну…

Пока дошли до театра "Феникс"…
Посетили 3 храма, прошли полосу препятствий, ударили в колокол, побывали в кривой комнате и зеркальном лабиринте, поиграли на национальных инструментах, посетили пиратский корабль с демонами, прошли лабиринт страха и посмотрели несколько национальных постановок и танцев…
Оторвались уже на старте …

Хотите узнать, как весело и быстро угробить айфон? Тогда смотрите…

Лайк за толстого ловкого китайца на втором плане…

20170113_18093420170113_18292920170113_18344320170113_19213720170113_19294020170113_19293320170113_192145

 

Кривая комната. Форма изменения сознания без алкоголя и наркоты

Зеркальный лабиринт

Китайская арфа…

Перед комнатой страха… Внутри снимать не разрешили…

Представление в Романтическом парке…

Вот и добрались мы до театра “Феникс” на грандиозное Национальное шоу!

Ба! Сам не ожидал, что так долго мы до него шли.
Извиняйте, Други мои! Но, подумав. я решил посветить Национальному шоу отдельный специальный выпуск.

И поверьте – оно стоит того. вам будет интереснее воспринять это отдельно и специально…

А пока…

На пирсеПодошёл к концу третий день нашего пребывания на Хайнане. Мало сказать, что он был насыщенным.
Он был чрезвычайно насыщенным. Но и это не предел.
Пределов на самом деле нет.
Пределы — это всегда лишь то, за что мы не можем или не готовы шагнуть в настоящий момент.
Но пределов нет, а как мы будем отодвигать границы наших условностей, зависит только от нас самих, от наших убеждений и готовности изменяться.
Мир полон красок и огромен (хоть и очень мал). Раздвинуть его до бесконечности может наш собственный, внутренний мир.

В наших глазах отражается то, на что мы смотрим и как хотим видеть.
Если человек смотрит на дерьмо, то в его глазах оно и отражается.
Но если он смотрит на звёзды, то его сознание заполняет бесконечный Космос…
Поэтому, смотрите поменьше в говно-зомбо-ящик и учитесь ВИДЕТЬ истинную красоту Мира.
Меняйтесь, и Мир будет меняться для вас…


Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

#китай #хайнань #санья
#михаилшилов #shiloffm

Янв 29

Моё знакомство с Поднебесной… или Китай 2017. Выпуск 5.

Автор: admin | Категория: Знакомство с Поднебесной. Мой Китай. | Опубликовано: 29-01-2017

Вы же знаете, что такое САНСЕТ?

Ну, разумеется, знаете … Кто бы сомневался…
Восход Солнца — это не просто явление.
Это символ. Символ надежды, веры в будущее.
Но это и предупреждение о мимолётности бытия, скорого течения времени, краткости жизни.
Встречайте рассвет хотя бы иногда, думайте о вечном, но живите в настоящем, качественно проживая каждый день так, чтобы подводя его итоги, вы не могли упрекнуть себя в том, что тупо потеряли ещё один день…

20170113_073855

Утренняя тренировка…

Как же это классно, пробежаться по утреннему городу и побережью, сделать дыхательную и суставную гимнастику в парке с видом на море.

Кто знает – тот понимает…

20170113_07121920170113_07391620170113_073924

Китайцы очень любят рассвет. Поэтому ещё до восхода Солнца они начинают кучковаться в тех местах, где это явление будет видно особенно хорошо. И, разумеется, одно из таких мест – береговая линия.
Есть у них такая традиция – как только солнечный диск отрывается от земли, китайцы оглашают побережье радостным приветственным криком, и по всему побережью на километры прокатывается каскад жизнеутверждающих возгласов, как волна, которую пускают болельщики на стадионе, только из голосов…

Китайцы занимаются ушу и цигун, делают суставную гимнастику.
Причём делают они это в самых различных местах.
Вплоть до того, что человека, делающего комплекс с мечом можно увидеть посреди площади или чуть в стороне от тротуара.

Был один момент, который меня впечатлил. Сейчас расскажу…

Тренируюсь, значит, я на пирсе. В какой-то момент идёт по пирсу молодой человек с кейсом и костюме и галстуке. Он останавливается от меня метрах в 20-ти. Снимает пиджак и чуть ослабляет галстук…
А вот дальше начинается самое интересное. Этот человек достаёт из кейса небольшой чехол и вынимает их него довольно солидный обоюдоострый кинжал. Берёт его за рукоять, взмахивает и… Происходит удивительное – кинжал превращается в длинный прямой китайский меч.
И что тут началось! Можно было кино снимать. Такое виртуозное владение этим предметом я видел только в кино…
Формальные комплексы с мечом выполнялись непрерывно около 20 минут. Иной раз воздух свистел, разрезаемый клинком. А молодой человек даже не вспотел.
Закончив свои упражнения, он сложил свой телескопический меч, надел пиджак и спокойно продолжил свой путь…
Вот эта вот эклектика – меч и деловой костюм и начищенными ботинками, мне чрезвычайно понравилась. Если честно, то именно в этом и заключается естественность, натуральность и истинность искусства. Мне претит, когда неоправданно много внимания уделяется ненужной атрибутике, не несущей реального смысла.
Так “наши доморощенные мастера ушу” чувствую себя некомфортно, пока не облачаться в национальный китайский костюм, который по их мнению является неотъемлемым атрибутом адепта ушу.

Быть, а не казаться! Вот в этом и есть мастерство…

Высокая китайская кулинария — это вам не хухры-мухры …
Это как любовь — ей надо заниматься

20170113_13390520170113_13483020170113_134844

В общем и целом, нам нравится.
Но нужно искать и выбирать… если вас волнует соотношение белков, жиров и углеводов.
В истинно китайской кухне сильный недобор белка и нарушение баланса в сторону углеводов в совокупности в жирами.
Так что если в Китае захочется схуднуть и при этом наедаться в объёме принятой пищи, то нужно лупашить больше свежих овощей.
А о наборе сухой массы можно сразу забыть.

Вот соусы соевые у них очень вкусные. У нас таких не продают…

В этот же день мы посетили классное место –“Романтический парк”, где отлично погуляли и в театре “Феникс”  посмотрели “Национальное шоу” – самое кассовое шоу, вошедшее в книгу рекордов Гинеса.

Но это такая большая история, что расскажу об этом отдельно в следующем выпуске…

Продолжение следует…

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

#китай #хайнань #санья
#михаилшилов #shiloffm

Янв 29

Вариант круговой кардио разминки перед силовой тренировкой

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Отчёты о событиях и мероприятиях, СФП: Специальная физическая подготовка, Тренировки | Опубликовано: 29-01-2017

Жиросжигающая кардио разминка перед силовой тренировкой.

 

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 4 Дан WTFSKF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Я в Твитере