Ноя 15

Связки по заданию. Работа ногами и не только…

Автор: admin | Категория: live channel, Будошин (новости проекта), ВИДЕО, ММА, Отчёты о событиях и мероприятиях, Техника, Тренировки | Опубликовано: 15-11-2017

Тренировки в парах «по заданию» преследуют следующие цели:

  1. наработка автоматизма выбранных комбинаций и связок
  2. понимание правильной дистанции до противника, что позволяет прогнозировать контратаку и противостоять её, а так же даёт возможность правильно и вовремя (в нужный момент) использовать сложившуюся боевую ситуацию для использования той или иной техники
  3. наработка правильного тайминга
  4. приобретение хорошего дриблинга

Работа в парах по заданию проводится в несколько этапов, от простого к более сложному:

  1. с неподвижно стоящим партнёром
  2. в движении
  3. с партнёром, двигающимся произвольно
  4. с партнёром, «мешающим» проведению атаки
  5. активно защищающимся и контратакующим партнёром
  6. свободно действующим партнёром, степень свободы которого всёже определяется какими-то параметрами; например, он может работать только руками и только в голову

Возможны ещё несколько степеней усложнения, последовательный переход между которыми приводит такую плановую работу к свободному спаррингу.

Скорость следует наращивать постепенно, отдавая предпочтение слитности, тактике, таймингу и комбинаторике. Только после того, как перечисленные факторы натренированы в программной работе в достаточной степени, стоит переходить к наращиванию скорости в атаке, защите и контратаке.

В связи с прочитанным выше, вы сможете увидеть в представленном ролике работу, соответствующую некоторым пунктам, означенным в этом материале.

Для просмотра видео кликните по картинке ниже или перейдите по ссылке
https://youtu.be/7iUFqII2Xn4

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 14

Объявление о прямых эфирах Михаила Шилова на Ютубе

Автор: admin | Категория: live channel, Внимание!!!, Новости и о новостях | Опубликовано: 14-11-2017

Ноя 07

Кроссфит для бойцов и адептов боевых искусств

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Опыт мастеров, ОФП: общая физическая, Подкасты за рулём, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 07-11-2017

Аудио версия

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

 

Ноя 03

Атлетическое сложение бойцов. Нужно ли оно?

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Обсуждения, Опыт мастеров, ОФП: общая физическая, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 03-11-2017

Частый и спорный вопрос о красивых мышцах и полезности их для боевых искусств…

Обсудим?

Для просмотра видео кликните по картинке

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Ноя 03

Вызов на дуэль в боевых искусствах. По мотивам конфликта Дедик — Майстровой

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА, Обсуждения, Поединок, Рассуждения | Опубликовано: 03-11-2017

Вызов на дуэль в боевых искусствах. По мотивам конфликта Дедик — Майстровой

Интересная тема, конечно.
Тут можно рассматривать и конфликт личностей, и конфликт стилей.
Можно говорить о решении вопроса в правовом поле, а можно «по понятиям».

Вот этому всему я и попытался дать анализ в одном из своих «Подкастов за рулём»…

Для просмотра видео кликните по картинке

 

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

Окт 26

Дети в ММА. Безопасно ли это? и… Отчёт с Первенства России по СБЕ ММА 2017 в Уфе.

Автор: admin | Категория: live channel, АУДИО, ВИДЕО, ММА, Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассуждения, Соревнования, Спортивная медицина, Травмы | Опубликовано: 26-10-2017

Записал небольшой отчёт в стиле «Подкасты за рулём» на своём Лайф Канале.

Рекомендую посмотреть. Думаю, что осветил и само мероприятие, вынесенное в заголовок, и проблематику детского травматизма в различных боевых видах спорта и ММА, в частности.

А для любителей послушать, есть аудио версия

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Окт 15

Настоящая осень — проверка ВОЛИ на крепость!

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Моё личное, Тренировки | Опубликовано: 15-10-2017

Покров, говорите?!
Да уж… листвой так покрыло, что я и не припомню, когда таким слоем листвы покрывало.
И это только мизерный кусочек рядом с беседкой.
А по всей территории — самосвал.

 

Осенний бег. Мотивация.

 

 

 

 

Окт 10

О кубке России по ММА 2017 и Файт Найтс 76

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Отчёты о событиях и мероприятиях, Подкасты за рулём | Опубликовано: 10-10-2017

Сегодня за рулём записал провёл небольшой прямой эфир о событиях, вынесенных в заголовок этого поста.

Смотрите. Слушайте 😉

 

А посмотреть бои можно по этим ссылкам

Кубок России по ММА 2017 Отборочный день! (Ринг 1) ! Прямой Эфир!

Кубок России по ММА 2017 Отборочный день! (Ринг 2) ! Прямой Эфир

Я работал на ВТОРОМ РИНГЕ, где бились тяжёлые веса.
На видео примерно с 46 по 50 минуту можно видеть нокаут и работу докторов в ринге. В первый день это был самый тяжёлый случай. А так было ещё пара переломов и кое-что по «мелочи».

Кубок России по ММА 2017 Финалы L!VE !НЕ ПРОПУСТИ!

 

Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!

© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог, 
хирург, мануальный терапевт

____________________

Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий :)

 

Окт 01

Осенняя депрессия, и как её избежать

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Моё личное, Ответы на вопросы, Подборки, Психология и социология уличного боя | Опубликовано: 01-10-2017

Осенняя депрессия. Как избежать…

 

В этом году многих ожидает преждевременная зимняя депрессия и сплин из-за того, что летом было очень мало солнца, и «аккумуляторы» не зарядились так, как нужно.
Поэтому нужно заряжать их при любой возможности и использовать альтернативные источники.
#докторшилов

 

Как всё успеть осенью ?

 

 

Окт 01

Кризис среднего возраста и ММА

Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Моё личное, МОТИВАЦИЯ | Опубликовано: 01-10-2017


Я в Твитере