Я выполнил транскрибацию всего видео по работе в протекторах на макиваре и превратил его в хорошую статью.

Это видео я опубликовал чуть раньше.
Но его также можно посмотреть, пройдя по ссылке, расположенной в конце этого поста.

Внимательно ознакомиться с материалом полностью можно по этой ссылке
http://budoshin.ru/?page_id=3084

В чём суть?

Многие мастера говорят, что работать на макиваре можно и нужно только голыми руками. Да, это так. Только не нужно забывать, что это конечный результат – работа на макиваре «со всей силой» голой рукой. Тот, к которому и ведёт длительная работа на макиваре.
Но до тех пор, пока кожа на руке не стала такой, чтобы быть прочной и защищать то, что находится под ней, будет невозможно без травм наносить много сильных ударов в макивару за тренировку.
После нескольких десятков ударов кожа засаднит, и то, что находится под кожей (головки костей, суставные капсулы и пр.) тоже будет разбито.
Руки заболят, заломят и т.п.
Получается, что до тех пор, пока руки не превратятся в рога, не получится работать на макиваре реально сильно.
Ну, может рогов и не будет, но трещины (см. выше) появятся, что точно будет мешать работать на пробой.

Возникает вопрос, когда же можно начинать работать над постановкой удара.
Как преодолеть этот замкнутый круг?
Адепт занимается мало – после тренировок появляются ссадины и кровавые мозоли.
Занимается много – возникают ороговения, которые потом растрескиваются, трещины изъязвляются.
И они никогда не заживут и не пройдут, если продолжать регулярные серьёзные занятия.
Получается, что в любом случае работать сильно на постановку, сохраняя здоровье рук, не получится.

Вот о том, как преодолеть это противоречие и рассказывается в статье по ссылке

Шингарды (снарядные перчатки) для работы на макиваре

Купить макивары Камертон Шилова и (или) МБШ на сайте

www.makiwara.ru 

Для просмотра видео кликните на картинке, расположенной ниже

О курсах
MAKIWARA STARTING и NUANSES FOR MAKIWARA

MAKIWARA STARTING
-  это первый курс из серии «Макивара. От новичка до профессионала».
Это мощный курс, содержащий в себе массу информации, позволяющей быстро и безопасно прогрессировать в набивке и укреплении ударных поверхностей, а также постановке мощнейшего удара.
Курс полезен всем — и новичкам, и мастерам.
http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting

Nuanses for Makiwara
— это курс, состоящий из 11 видео уроков, одинаково полезных бойцам-ударникам любых направлений боевых искусств и контактных единоборств
http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

______________________________

Понравился материал?

Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com

https://soundcloud.com/shiloffm

Подписывайтесь на мой канал на youtube.com

www.youtube.com/shiloffm

Подписывайтесь на наш канал на youtube.com

www.youtube.com/doctorshilovbudoshin

Купить макивары Камертон Шилова и (или) МБШ на сайте

 www.makiwara.ru

Сергей Бадюк о курсах

MAKIWARA STARTING и NUANSES FOR MAKIWARA

О курсах
MAKIWARA STARTING и NUANSES FOR MAKIWARA

MAKIWARA STARTING
-  это первый курс из серии "Макивара. От новичка до профессионала".
Это мощный курс, содержащий в себе массу информации, позволяющей быстро и безопасно прогрессировать в набивке и укреплении ударных поверхностей, а также постановке мощнейшего удара.
Курс полезен всем — и новичкам, и мастерам.
http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting

Nuanses for Makiwara
— это курс, состоящий из 11 видео уроков, одинаково полезных бойцам-ударникам любых направлений боевых искусств и контактных единоборств
http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

Ну, вот и завершил программу своего посещения г. Иваново мастер каратэ Илия Йорга, 10 Дан, мой Учитель.

Несколько дней длилась программа учебного семинара, на котором разбирались интересные технические аспекты некоторых техник и элементов. Особый интерес вызвала работа по витальным точкам.

Это довольно редкая для любых семинаров тема. Тем более ценна полученная информация.

Так же детально разбирались формы “ойкуми” (комбинированные формы) некоторых ката. Лично я впервые увидел и изучил форму ката тэки ойкуми. Буду теперь осваивать.

Квинтэссенцией всего стал аттестационный экзамен (дантест), результаты которого следующие:

2-а 4-х дана, 1-н 3-й дан, 4-е вторых дана и 3-и первых

Экзамен был объёмный, продолжительный и сложный – кихон, ката, кумитэ, теория, стратегия, тактика, педагогика и пр.

Очень жаль, что видеосъёмка не разрешалась.
Тем не менее, небольшие фрагменты кумитэ удалось записать на телефон.

Вот один из них. На видео тактический поединок по заданию.

Свободный бой со связанными руками. Против трёх противников. Михаил Шилов
Один из 7-ми различных боёв в программе аттестации на соискание степени ёндан (4 Дан).
Задачи экзаменуемого:
1. устоять на ногах более 10 секунд
2. пропустить минимальное количество ударов
3. показать умение маневрировать таким образом, чтобы заставить противников мешать друг другу
4. если получится, то и самому наносить удары противникам

Всего же в программе кумитэ было 7 боёв как свободных так и обусловленных разными заданиями и с разным количеством противников.

Я (Михаил Шилов) аттестовывался на 4 Дан. Экзамен пройден успешно.

На следующее утро все “ошибки”, сделанные во время кумитэ “расцвели” 😉 Но, это ничуть меня не огорчило…

Это я написал за несколько дней до своего экзамена на 4 Дан.

На днях перед аттестацией на 4 Дан получил довольно ощутимую травму — частичный разрыв фасции бицепса правого бедра.
Боль острейшая и сильнейшая. Удары ногой выполнять невозможно в принципе. Низкие стойки вызывают затруднение, а быстрый старт вообще крайне болезненный…
Но, отступать поздно. На подготовку потрачено время, которого жалко.
Да и вообще удивляюсь, как это я сподобился согласиться на эту аттестацию. Ученики уговорили
Так вот… Нет худа без добра.
Я разработал решение экстремального характера, которое должно позволить отработать аттестационную программу.
Если всё сработает, то я поделюсь с вами этим решением. Должно сработать…

А вот это -  уже после экзамена…

Ну, вот. Дантест позади. Экзамен длился несколько часов.
Решение, которое я разработал, сработало вполне удовлетворительно. Никто даже не заметил моей травмы во время экзамена. Правда, в кумитэ я ногами не работал вообще ничего, кроме защиты.
Сразу оговорюсь, что то, что я предпринял — это не лечение, а экстренное решение, которое оправдано только в том случае, когда отступать некуда и нужно мобилизоваться. При этом существует 100 % риск усугубить травму…
Начну с того, что решение нужно было такое, которое не приведёт и изменению сознания (падению концентрации и скорости, неправильному восприятию реальности и опасности).
Поэтому, такие решения, как, например, использование тримеперидина не подходили никак.
Кроме того, это наркотическое средство, а, значит, очень малодоступное.
Я направил свой взор на анестетики, которые предполагалось вводить непосредственно в "эпицентр" боли, ну, и вокруг.
Теперь осталось только выбрать что-то весьма сильное и с длительным действием.
Причём, в такой форме, чтобы можно было вколоть очень быстро и несколько раз, если понадобится "добавить".
"Классические" анестетики по типу новокаина или лидокаина в чистом виде не подходили — очень короткое действие (если не мешать с адреналином) и нужно большое количество.
Вот тут мне и пришло в голову использовать анестетики, используемые в стоматологии.
Они сильнее новокаина в разы и выпускаются в формах, уже содержащих сосудосуживающие средства, что пролонгирует эффект, т.к. замедляет всасывание средства в кровь.
Выбор: Ультракаин, Убистезин, Септанест, Скандонест
Я выбрал Убистезин форте (артикаина гидрохлорид с концентрацией эпинефрина 1:100000).
Продолжительность анестезии — 45 минут. Он сильнее лидокаина в 2 раза, быстро выводится из организма и менее токсичен.
Эпинефрин – вазоконстриктор, вызывающий сужение сосудов, продлевает и усиливает действие анестетика, поскольку сужение сосудов затрудняет его всасывание. Кроме того, спазм сосудов влечет гипоксию тканей и подавляет возбудимость нервных окончаний, поэтому значительно снижается болевая чувствительность. Убистезин относится к анестетикам с низким содержанием вазоконстриктора. Низкое содержание эпинефрина не оказывает выраженного действия на сердечно-сосудистую систему, не наблюдается повышения артериального давления и тахикардии.
Купить очень просто в тех местах, где отовариваются стоматологи. Без рецепта.В любом случае, можно зайти в частную стоматологическую клинику и купить у них (договориться).
Стоит недорого.
Минус в том, что средство находится в специальном картридже-карпуле, которая вставляется в специальный многоразовый шприц. Мне он обошёлся в 600 рублей + 600 рублей за упаковку анестетика (там несколько картриджей с лекарством).

Зато, иглы тончайшие, использовать очень просто. Всё стерильно. Можно колоть без подготовки. В принципе, можно извратиться и попытаться набрать анестетик из картриджа в инсулиновый шприц.
+ я заправил в запас несколько инсулиновых шприцев с лидокаином
За 10 минут до своего "выхода" я сделал инъекцию 1-й карпулы убистезина и, непосредственно перед "выходом" 2 мл лидокаина.
А после ставил каждые 30 мин поддерживающие дозы лидокаина.
В общем-то, всё сработало неплохо.
Скажу честно — правой ногой я и бил только в ката. В кумитэ ей не работал. Только ставил в защиту голенью.

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Прошла защита моей письменной работы (часть программы на соискание мастерской степени 4 Дан) по теме "Макивара, как универсальный инструмент постановки правильной техники удара в каратэ.
Защищал я работу у своего Учителя, Профессора И. Йорга 10 Дан.

Работа вызвала живейший интерес, массу вопросов и вылилась в продолжительную беседу.
В результате которой Учитель пригласил меня выступить с докладом по этой теме на Всемирном конгрессе (как точно он называется отпишу чуть позже, т.к. забыл точное название — нужно уточнить), который должен состояться в октябре 2016.
Так же он отметил, что многие проработанные мною аспекты являются революционными и интересными даже для него, человека очень сведущего в области работы на макиваре (он автор книги "Макивара в традиционном каратэ").
А методика работы на макиваре, направленная на "адемпфирование" ударного звена вообще нашла столь сильное принятие и понимание, что Профессор предложил мне войти с ним в соавторство в одной из его ближайших работ (книг) и осветить эту тему. Учитывая, что книги профессора выходят сразу на 5-6 языках и издаются приличными тиражами, мне грех отказываться от такого предложения.
Небольшая заминка только в том, что мне нужно подготовить все материалы на английском.
Ну, да ничего, — прорвёмся.
Тезисы к работе должны быть представлены уже к 10 апреля 2016 года.
Вот так и получается, что "в своём отечестве пророков нет"

За что ценю и уважаю Сергея Бадюка, так это за то, что он чуть ли не единственный мастер в России, который умеет видеть суть и анализировать информацию и факты не зависимо и непредвзято, неважно, от кого они исходят — он видит суть и смысл.
Мой респект.
Он один из немногих в нашей стране сумел чуть ли не в истоках увидеть мой метод и оценить его, равно как и мои снаряды. Результатом чего должна стать наша с ним книга "Макивара — сердце каратэ". Жаль, что работа над ней немного затянулась. Но, "свет в конце тоннеля" уже виден.

Зарубежные мастера, которые открыты для идей, тоже приняли и мой снаряд (макивара Камертон и МБШ) и мой метод. И только "наши всезнайки" до сих пор упираются рогом в пол и пытаются охаять то, в чём зачастую имеют представление на уровне "видели, знаем"
Извините за крик души …
Просто мне жаль, что мои усилия и труды, которые я не оставляю, не взирая на зачастую яростное сопротивление "российских специалистов", быстрее находят отклик у иностранных мастеров нежели у отечественных.
Хотя… что тут удивляться, когда было иначе. Все "мозги" уже утекли за бугор.
И из-за бугорья регулярно приходят предложениям купить у меня право на перевод моих курсов и партнёрство в их продвижении.
Как так? Не понятно… а может и понятно… но печально…

© Михаил Шилов (malleus maximus)

http://www.makiwara.ru/ – макивары Шилова, лучшие профессиональные и любительские макивары с регулировкой степени сопротивления

http://www.kamerton.makiwara.ru/ – Камертон Шилова — Выбор мастеров и профессионалов

http://www.mbs.makiwara.ru/ – МБШ (макивара Бадюка-Шилова) — Портативная съёмная макивара для любого уровня подготовки

http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting/03-lekcii-kurs-makiwara — Получите подарок

MS  (MAKIWARA STARTING)      — http://markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting/makiwara_starting

NFM  (Nuanses for Makiwara) — http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara

По плану проходит в Иваново семинар Илии Йорги (10 Дан).

На тренировках проводится детальный разбор бункай традиционных ката.
Много внимания уделяется ударной работе и захватам для контроля в области нервных сплетений и окончаний.

Особое уважение и восхищение вызывают желание и умение Мастера работать  с детьми…

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Профессор не гнушается посетить и небольшие залы, в которых занимаются адепты Фудокан.
Для детей это особенно важно…

https://www.youtube.com/watch?v=awAG6DTYzxQ – посмотреть видео на Ютубе

ИЛЬЯ ЙОРГА. ОСНОВАТЕЛЬ «ФУДОКАН» ПРОВОДИТ СЕМИНАРЫ В ИВАНОВЕ

Основатель каратэ Фудокан, Илья Йорга, снова в Иванове. Он проведет несколько семинаров и примет аттестационные экзамены. Благодаря кому появился стиль Фудокан, и как сербский мастер планирует продлить жизнь своему детищу? Расскажет наш корреспондент.

Первый визит сенсея Йорги в Иваново состоялся еще в 90-ых годах. Тогда ни о каких богатых традициях Фудокан в регионе речи и не шло. Однако, как утверждает сам великий серб, тогда он заметил огонь в глазах у нескольких человек, и именно они сейчас преподают основанный им вид каратэ в губернии, и делают это весьма успешно.

 На фото: Павел Горшков, Илия Йорга, Михаил Шилов, Рудольф Григорян

На минувшем чемпионате мира в Сербии ивановские каратисты произвели настоящий фурор, завоевав одну золотую, 5 серебряных и одну бронзовую награды. Нашу школу не просто знают, а уже начинают бояться. К слову, визиты Йорги в Иваново становятся традиционными, чему рады как тренеры, так и ученики. Семинары приносят свои плоды, а поэтому изобретать велосипед и приглашать других иностранных мастеров пока в планы не входит.

Рудольф Григорян, главный тренер академии боевых искусств "Будосан": "Все японские мастера фактически ничего не дают, это ни для кого не секрет. Были мы на всех этих семинарах. Японские мастера встают и заставляют делать по 1000 раз одно и то же движение. Если ты выдержал, то ты молодец. А чтобы научить, как это надо сделать, какие силы надо использовать — ментальные или физические, как обойти это все при помощи биомеханики и медицины — это знает только он, и поэтому мы его и приглашаем".

На семинаре сенсей Йорга объясняет всё до мелочей. Однако у всех его упражнений есть отличительная черта: каждый удар направлен на тотальное сокрушение оппонента одним единственным действием. И вот почему так тесно связаны биомеханика, медицина и каратэ Фудокан. Найти слабое место и выйти из схватки победителем.

Илья Йорга, основатель стиля каратэ Фудокан: "Историю пишут первые. Помните, что говорил Пьер Де Кубертен? Главное не победа, а участие. Нет, это не так. Важно участвовать и быть первым. Потому что запомнят только победителя. И именно этому мы учим здесь, в Фудокан. Неважно, где — на татами или за школьной партой — важно быть лучшим".

Мураками, Казе, Нисияма, биомеханика и медицина. Вот те самые 5 китов, на которых стоит фудокан. Благодаря трем своим учителям и знаниям, которые копились годами, и получился совершенно особенный стиль каратэ, у которого ныне более 15 миллионов последователей по всему миру. Йорга знаком с тем, как исчезают индивидуальные виды каратэ. В пример приводит стиль Вадо-рю, который практически умер вместе с его создателем Хараноре Оцукой. Подобную картину с фудокан он видеть безусловно не хочет, поэтому о долгой жизни своего детища позаботился заранее.

Илья Йорга, основатель стиля каратэ Фудокан: "Я разработал такое звание как "Страж Фудокан". Их 10 человек по всему миру. И это нормально. Каждый человек имеет свой лимит, это биология. Теперь это их забота — нести бремя фудокан. А я лишь наблюдаю за их успехами и помогаю советом. У меня фантастичные люди, и я уверен, что после моей смерти Фудокан останется Фудоканом".

Ну, а график у Ильи Йорги в нашем регионе будет весьма насыщенным. С 20 по 22 второе февраля он проведет три семинара, а также примет аттестационный экзамен по фудокан, в том числе и у самих тренеров.

Денис Сербин, Денис Железов. Программа "Губерния"

Позавчера (17 февраля 2016 г.) в Иваново приехал мой Учитель — Профессор Илия Йорга 10 Дан. Уже вчера состоялась первая закрытая тренировка. А сегодня начнётся программа основного семинара.

Вчера пообщались очень конструктивно на темы, касающиеся биомеханики и спортивной физиологии в каратэ.

После семинара постараюсь написать обзор и отчёт по этим диалогам.Но, уже сейчас понятно, что мои работы и идеи нашли самый живой отзыв и понимание со стороны Учителя.

Поэтому, в рамках семинара Профессора, пройдёт ещё и мой мастер-класс, который будет приурочен к защите моей письменной работы по методологии работы на макиваре (часть программы на соискание степени 4 ДАН).

Умудрился в последний день перед приездом Профессора надорвать фасцию бицепса правого бедра.
Теперь при аттестации придётся обколоть ногу анестетиками…
Но, отступать уже поздно 😉

© Михаил Шилов (malleus maximus)

Вчера проводил мастер-класс для тренеров боксёров на "21-м Всероссийском традиционном турнире по боксу "Память" и Открытом первенстве Ярославской области по боксу".
Тема мастер-класса — "Профилактика травматизма кулака и кисти у боксёров".

Могу сказать честно, что не ожидал настолько пристального внимания и заинтересованности по этой тематике у столь искушённой аудитории (мастера спорта международного класса, заслуженные мастера спорта, мастера спорта России, КМС, разрядники, президенты федераций, руководители клубов, тренера секций и т.д.). Всего присутствовало около 40 человек…

Тема оказалась очень интересной, актуальной и востребованной. Одно то, что после мастер-класса и получил целый ряд приглашений провести семинары по этой тематике в крупных российских клубах и секциях федераций по боксу, говорит само за себя.

Мне очень импонирует то, что бокс остаётся открытым для принятия инновационного и перспективного. Это, вне всяких сомнений, способствует максимально быстрому прогрессу как спортивной его составляющей, так и реального боевого искусства.

О том, как прошёл мастер-класс я напишу чуть подробнее отдельно, а так же выложу фрагменты видеозаписи.

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-starting—MAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых