Ноя 16
Ломание голенью черенка
Автор: admin | Категория: live channel, ВИДЕО, Моё личное, Постановка удара, тамешивари..., Тренировки | Опубликовано: 16-11-2017
Длинный, конечно, черенок, но из-за этого упругий более, чем нужно.
Поэтому бить только с проносом на пробой.
Показывал своим одноклубникам, чего можно добиться относительно быстро при правильной подготовке голени.
Есть такая методика — ЖЕЛЕЗНАЯ ГОЛЕНЬ
http://www.budoshin.ru/iron_shank/
Очень рекомендую. Вот она даёт реальную подготовку голени, а не просто снижение болевой чувствительности.
Хотите иногда получать подобные этому и другие интересные материалы, не пропускать интересные выпуски?
Тогда обязательно заполните форму вверху правой колонки сайта!
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
Врач: ортопед-травматолог,
хирург, мануальный терапевт
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий