Июн 16

Энергетические ката для снижение веса?

Автор: admin | Категория: методология..., Опыт мастеров, Разное, СФП: Специальная физическая подготовка | Опубликовано: 16-06-2015

Санчин и тэншо, при незначительном смещении акцентов концентрации, могут быть неплохо использованы в качестве дополнительного тренинга для жиросжигания.
Это когда для бега места нет 😉

Ничего смешного 😉
Я в своей практике использую. И не без этого скинул более 20 кг.
Повторение санчин и тэншо в силовом режиме способствует разгону обмена до невероятного уровня, если прицельно на это работать. В течение часа после практики температура не падает ниже 37,2 градусов.
Это хорошая альтернатива тем, кто подсажен на жиросжигатели-термодженики. Последние не понадобятся…

Михаил Шилов (MALLEUS MAXIMUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

Я в Твитере