Дек 26

Макивара МБШ в Антарктиде. Выпуск № 4.

Автор: admin | Категория: МАКИВАРА, макивара Бадюка-Шилова, Макивара МБШ в Антарктиде, Отчёты о событиях и мероприятиях, Рассылки, Снарядная подготовка, Факты | Опубликовано: 26-12-2014

Очередное письмо…

После стоянки НЭС "Академик Федоров" в береговом ледовом припае и разгрузки на ст. Молодежная, вышли к станции Прогресс.

Продолжили занятия в импровизированном спортзале в твиндеке в коридоре между холодильными камерами. Здесь очень даже комфортно. Можно пробежаться по кругу для разминки, параллельно работать с макиварой, боксерским мешком и в спарринге, отрабатывая базовую технику.

Отрабатываем только технику блоков и ударов руками. Нас уже 5 человек, 2-е остаются на зимовку и будут работать самостоятельно. Стараюсь закрепить их навыки по работе со снарядом. Сегодня еще один подключится, тоже полярник, идет на зимовку на ст. Прогресс.

Секция растет! Правда остался только один день и макивару будем вывозить на Прогресс и монтировать там.

Вообще макивара всем очень нравится, многие готовы ее купить по возвращению. Правда работать с этим снарядом наверное надо в перчатках — битках.

Надо ребятам выслать рекомендации по работе с макиварой, для исключения  травм. Хотелось бы непосредственно от ее разработчика.

Макивара подписана так:
                                            

ГЕРОИЧЕСКИМ ПОЛЯРНИКАМ СТАНЦИИ "ПРОГРЕСС" ОТ М.Ю.ШИЛОВА

После передачи макивары полярникам, занятия спортом продолжим. Будем работать с боксерской грушей и в спарринге.

 

© Михаил Шилов (MALLEUS) & BUDOSHIN

www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru  — КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки
www.markt.budoshin.ru/wppage/makiwara-startingMAKIWARA STARTING
Nuanses for Makiwara — (мини-курс, часть курса MAKIWARA STARNING)

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

Я в Твитере