Ноя 27

Первая тренировка по снегу. Чернотроп ;-)

Автор: admin | Категория: Отчёты о событиях и мероприятиях, Тренировки, Тренировки на улице нужны всем!!! | Опубликовано: 27-11-2013

Сегодня вышел на пробежку гораздо позже обычного. Тем не менее, оказался на стадионе в гордом одиночестве 😉

Дело даже не в том, что я занимался один. Как оказалось, и до меня никого на стадионе не было. Ночью выпал снег, но на беговой дорожке не было ни единого следа!

Так что торил я тропинку сам себе. А снега выпало чуть не по щиколотку. Поэтому пробежал медленнее обычного.

Удивительно, чего это так народ падает духом при перемене погоды 🙂

В такие дни у меня создаётся впечатление, что стадион уже практически мой собственный 😉

А главное, я рад, что моя воля не даёт слабину 😉

Пробежка 27 ноября

Ну, а после пробежки, всё по плану:

1. бой с тенью
2. разминка
3. дыхание
4. энергетические ката

Бегом домой на силовую тренировку…

  Михаил Шилов (ШИВА)
_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии закрыты.

Я в Твитере