Окт 16

Продолжаем готовиться к выездным в Тайланде…

Автор: admin | Категория: Борьба, Будошин (новости проекта), ВИДЕО, Подборки, Рассылки | Опубликовано: 16-10-2013

За пару недель постоянной работы ногами и по ногам так их забили, что решили одну тренировку отдохнуть “от ног”.

Вся тренировка была “на руках”.

На этом видео свободная работа в полную силу, но только в корпус.
Основное задание (как для атакующего, так и защищающегося) — не опускать перчатки от головы в атаке или защите корпуса.

 

 

Финал 2-х часовой тренировки. Вот такая “заминка” в конце тренировки.

 

 

 

© Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии закрыты.

Я в Твитере