Окт 11

BUDOSHIN приглашает всех желающих на субботнюю практику в Иваново 12 октября 2013 года (начало в 8:30)

Автор: admin | Категория: Внимание!!!, Отчёты о событиях и мероприятиях, Практика в Иваново | Опубликовано: 11-10-2013

12 октября 2013 г. в субботу в г. Иваново

на спортивной площадке Гимназии № 36

состоится очередная

Ивановская Субботняя Практика

 

ИВАНОВЦЫ!

МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!

 

 

На каждую последующую практику приходит всё больше энтузиастов дворового спорта, чем на предыдущую. И пусть нас пока ещё не так много, но станет больше!

Уже приходят целыми семьями!

И Вы все можете тоже принять участие.

Не нужно стесняться! Уровень подготовки не имеет значения. Нужно только оторвать задницу от кровати или дивана и прийти 🙂 — всё очень просто.

В программе очередной практики:

 

  • пробежка
  • бой с тенью
  • разминка (суставная гимнастика и растяжка)
  • дыхательные упражнения
  • занятия на перекладине и брусьях
  • работа в парах
  • работа на лапах
  • работа на макиваре (набивка и укрепление ударных поверхностей)
  • и пр. и пр.

Если Вам что-то не подходит или является новым, – то ничего страшного. Никто никого ни к чему не обязывает. Делаете то, что можете или хотите.

Если у Вас своя программа тренировок, то приходите всё равно. Заниматься в кругу единомышленников по здоровому образу жизни всегда интереснее. Выше мотивировка. Больше отдача.

Ждём Вас!

 

Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru  — Блог М.Шилова
www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
www.mbs.makiwara.ru – макивара Бадюка-Шилова (МБШ)
www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

www.doctorshilov.com – блог докторов Шиловых

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии закрыты.