Июл 23

Зачем файтеру бейсбольная бита?

Автор: admin | Категория: ВИДЕО, Как выковать стальной кулак!.., Кобудо, методология..., Подборки, Подкасты за рулём, Рассылки, Снарядная подготовка, СФП: Специальная физическая подготовка, Укрепление кистей рук, экипировка и оборудование | Опубликовано: 23-07-2013

В России бейсбол, вероятно, не менее популярен, чем в Америке!

Ну, если судить по количеству тех бейсбольных бит,   которые ежегодно приобретаются россиянами.

Вот только неувязочка получается – на 100 000 купленных бейсбольных бит приходится не более десятка мячёй для бейсбола 😉

Оно и понятно. Пошутил я про бейсбол. Не для него все эти биты приобретаются.

Ну, так не на дрова же их покупают. Конечно нет… Покупают их, в основном, как   оружие самообороны. Практически у каждого пятого мужика в машине лежит этот полуспортивный девайс.

Так он там и валяется всю жизнь невостребованный (в подавляющем большинстве случаев) – и слава Богу! Лучше, чтобы он так и не пригодился для того, чтобы отбить кому-то шелудивые корявки или поправить башню.

Впрочем, даже для такой цели, дабы быть предельно эффективным, нужно управляться с тяжёлой битой как с тростинкой. А для этого нужны: сильный хват, крепкий и подвижный лучезапястный сустав и мощное предплечье.

Но… Не и стоит этому прекрасному снаряду просто так без дела валяться.

БЕЙСБОЛЬНАЯ БИТА – ФАНТАСТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ЛЮБОГО ФАЙТЕРА, будь то ударник или борец.  Это один из лучших снарядов для укрепления кисти, лучезапястного сустава и предплечья именно в тех аспектах, которые необходимы бойцу и борцу, а не армлифтеру, т.к. работа с ними развивает стабилизаторы кисти без потери подвижности  и ловкости.

В своём видео, записанном в рамках проекта “Подкасты за рулём” я рассказываю об этом подробнее.

 

 

Когда-то давно я записал видео на эту тему. Видео в ужасном качестве, но тем не менее, оно многим помогло. Поэтому я выложу его здесь. Какое уж есть. Просто на видео есть объяснения. Попробуйте разобрать. В общем-то всё понятно…

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ПАЛКА 1

 

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ПАЛКА 2

 

Потом, в видео курсе “Как выковать железный кулак” эти упражнения были даны на видео в гораздо более лучшем качестве.

Вот видео, записанное для видео курса, давно уже ставшего бестселлером.

“Как выковать железный кулак” www.budoshin.ru/kulak/

 

Кстати сказать, получить бесплатный миникурс “Комплексная подготовка кулака”, в котором один из разделов посвящен укреплению предплечья можно, пройдя по этой ссылке >>>> http://budo-blog.ru/archives/996

УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И
ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА ДЛЯ ФАЙТЕРА.

 

На этом видео нет комментариев. Они все даны непосредственно в видео курсе. Но, если вы просмотрели видео выше, то Вам абсолютно всё понятно.

 

© Михаил Шилов (ШИВА)

_________________
www.budoshin.ru – Первый научный сайт о боевых искусствах
www.budo-blog.ru -Блог М.Шилова
http://www.makiwara.ru -КАМЕРТОН ШИЛОВА
http://www.mbs.makiwara.ru -МБШ
http://www.budoshin.ru/kulak — Железный кулак
http://www.budoshin.ru/iron_shank — Железная голень
http://www.steelhands.budoshin.ru — Стальные руки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

Я в Твитере